News Continuous Bureau | Mumbai
Heat Stroke Alert: મુંબઈમાં છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં ભેજનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે અને તાપમાન સતત 40 ડિગ્રી સુધી પહોંચી ગયું છે. હજુ થોડા દિવસો સુધી આ જ સ્થિતિ રહેશે તેવું હવામાન વિભાગનું અનુમાન છે. તેથી, એક રીતે, મુંબઈને ‘હીટ સ્ટ્રોક’નું એલર્ટ મળ્યું છે. જેના કારણે મહાનગરપાલિકાનું આરોગ્ય વિભાગ પણ સફાળું જાગ્યું છે અને તમામ મોટી હોસ્પિટલોમાં હીટ સ્ટ્રોકના દર્દીઓ માટે ‘કોલ્ડરૂમ’ પથારીઓ તૈનાત કરી દેવામાં આવી છે. આ ઉપરાંત મહાનગરપાલિકાના 103 હિન્દુ હ્રદય સમ્રાટ શિવસેના પ્રમુખ બાળાસાહેબ ઠાકરે ક્લિનિકને પણ એરકન્ડિશન્ડ કરવામાં આવ્યું છે.
મહાનગરપાલિકા અને એડમિનિસ્ટ્રેટર અને એડિશનલ કમિશનરે મુંબઈવાસીઓને સંભવિત ગરમી અને હીટ વેવ જેવા પડકારોનો સામનો કરવા માટે આરોગ્યના પગલાં લેવાનો નિર્દેશ આપ્યો છે. પાલિકાના કાર્યકારી આરોગ્ય અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે, વધતી ગરમીમાં હીટવેવ જેવા રોગોથી બચવા માટે મુંબઈના લોકોને જાગૃત કરી જરૂરી માહિતી આપવામાં આવી રહી છે.
જો શક્ય હોય તો 4 વાગ્યા સુધી ઘરમાં જ રહો.
પુખ્ત વયના લોકોમાં, જ્યારે શરીરનું તાપમાન 104 °F (40 °C) સુધી પહોંચે છે, ત્યારે ગંભીર માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, ચિંતા અને ચક્કર, હૃદયના ધબકારા અને ધબકારા વધવા સાથે હીટસ્ટ્રોક થાય છે. શિશુઓમાં લક્ષણોમાં ખવડાવવાનો ઇનકાર, ચીડિયાપણું, પેશાબના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો, સૂકી આંખો, શુષ્ક મોંનો પણ સમાવેશ થાય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : હવે પૈસા જમા કરાવવા માટે બેંકમાં જવાની જરૂર નહીં પડે, UPIથી ખાતામાં જમા કરાવી શકશો પૈસા.. જાણો કેવી રીતે..
આ રીતે કરો પ્રાથમિક સારવાર
દર્દીને તેના પગ નીચે ઓશીકું અથવા તેના જેવું કંઈક રાખીને સૂવાનું કહો.
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તરત જ ઘરની અંદર/છાયામાં લાવો.
જો બાળક જાગતું હોય તો તેને વારંવાર ઠંડુ પાણી પીવડાવો.
વેન્ટિલેશન માટે પંખાનો ઉપયોગ કરો.
ઠંડા પાણીના પેડનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
જો તમારા કપડા ચુસ્ત હોય તો તેને ઢીલા કરો.
જો ઉલટી જેવુ થાય તો તેને ઓશીકા તરફ વળવાનું કહો
નગરપાલિકા અથવા નજીકની હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરો.
આ બચાવ કરો
-જો તમે તડકામાં બહાર જાઓ છો, તો તમારે તમારા માથા પર ટોપી, રૂમાલ અથવા છત્રીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ
– બપોરે 12 વાગ્યાથી સાંજ સુધી. જો શક્ય હોય તો 4 વાગ્યા સુધી ઘરમાં જ રહો.
-સવારે 10 વાગ્યા પહેલા અથવા સાંજે 4 વાગ્યા પછી આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ ટાળો.
-સફેદ, હળવા રંગના, ઢીલા-ફિટિંગ કપડાં પહેરો અને તમારા માથા પર ટોપી પહેરો. સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો.
-પૂરતું પાણી પીઓ, છાશ, લીંબુ પાણી, નારિયેળ પાણી જેવા પ્રવાહી લો.
-ચપ્પલ પહેર્યા વિના તડકામાં ખુલ્લા પગે ન ચાલો, ચા, કોફી વગેરે જેવા ગરમ પીણાં ટાળો.
દક્ષિણ મુંબઈ, મુલુંડ અને થાણે, પાલઘર, બદલાપુર જેવા કેટલાક સ્થળોએ તાપમાન 40 સુધી જઈ શકે છે. તેથી નાગરિકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ.
