News Continuous Bureau | Mumbai
તમાકુ અને આલ્કોહોલનું વધતું વ્યસન, રોજિંદા ખોરાકમાં ફળો અને શાકભાજીનો અભાવ, ખોરાકમાં મીઠાનું વધુ પ્રમાણ, ખોટી જીવનશૈલી અને શારીરિક કસરતનો અભાવ, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી બાબતો મુંબઈકરોમાં જોવા મળી છે. મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનના પબ્લિક હેલ્થ ડિપાર્ટમેન્ટ દ્વારા અને વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનની મદદથી મુંબઈમાં કરવામાં આવેલા WHO STEPS સર્વેક્ષણમાંથી આ બાબત સામે આવી છે.
ત્રણ તબક્કામાં સર્વે
મુંબઈ શહેરમાં ઓગસ્ટથી ડિસેમ્બર 2021 સુધી ત્રણ તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. પ્રથમ તબક્કામાં, સામાજિક-વસ્તી વિષયક અને વર્તણૂકીય માહિતી માટે ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવ્યો હતો. બીજા તબક્કામાં ઊંચાઈ, વજન અને બ્લડ પ્રેશર અંગેનો ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવ્યો હતો. ત્રીજા તબક્કામાં લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે બાયોકેમિકલ માપન પણ કરવામાં આવ્યું હતું. સર્વે માટે કુલ 5 હજાર 950 વયસ્કોનો સંપર્ક કરવામાં આવ્યો હતો જેમાંથી 5 હજાર 19 પુખ્ત વયના લોકોએ સર્વેમાં ભાગ લીધો હતો. જેમાં 2 હજાર 601 પુરૂષો અને 2 હજાર 598 મહિલાઓએ ભાગ લીધો છે.
સર્વેના મુખ્ય તારણો –
ફળો અને શાકભાજીનો અપૂરતો વપરાશ:
વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા ભલામણ મુજબ, દરરોજ ઓછામાં ઓછા 400 ગ્રામ ફળ અને શાકભાજીનું સેવન બિન-ચેપી રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે મુંબઈના લગભગ 94 ટકા નાગરિકો દરરોજ અપૂરતા ફળો અને શાકભાજી ખાય છે, જે ભલામણ કરેલ રકમ કરતાં 50 ટકા ઓછું છે.
મીઠાનું વધુ પડતું સેવનઃ વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાની ભલામણ મુજબ દરરોજ મીઠાનું સેવન 5 ગ્રામ હોવાનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. જો કે, સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે સરેરાશ દૈનિક મીઠાનું સેવન 8.6 ગ્રામ છે. જે ઘણું વધારે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : અરે વાહ, મુંબઈને નવો બીચ મળશે; મલબાર હિલથી વરલી સી ફેસ… લગભગ આટલા કિલોમીટર લાંબો.. હશે આ અત્યાધુનિક સુવિધાઓ..
શારીરિક વ્યાયામની અવગણના: વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાની ભલામણ મુજબ દર અઠવાડિયે 150 મિનિટની કસરત કરવી જરૂરી છે. સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે લગભગ ત્રણ-ચતુર્થાંશ (74.3 ટકા) એટલે કે 10માંથી 7 મુંબઈવાસીઓ તેમની દિનચર્યામાં યોગ, સાયકલિંગ, દોડ, વૉકિંગ, સ્વિમિંગ, વૉલીબોલ, બેડમિન્ટન, ક્રિકેટ, ફૂટબોલ જેવી ફિટનેસ સ્પોર્ટ્સ સંબંધિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતા નથી.
વધારે વજન: મુંબઈ વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન STEPS સર્વેક્ષણમાં બહાર આવ્યું છે કે લગભગ 46 ટકા નાગરિકો વધારે વજન ધરાવે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના વર્ગીકરણ મુજબ, મુંબઈના 12 ટકા લોકો મેદસ્વી હોવાનું જણાયું છે. સ્ત્રીઓમાં સ્થૂળતા વધુ જોવા મળે છે. સ્થૂળતા પુરુષોમાં ઊંચાઈ કરતાં 25 ટકા અને સ્ત્રીઓમાં ઊંચાઈ કરતાં 30 ટકા વધુ જોવા મળે છે.
તમાકુનું વધારે પડતું સેવન: વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાના જણાવ્યા અનુસાર, તમાકુ દર વર્ષે 8 મિલિયનથી વધુ લોકોનો ભોગ લે છે. તેમાંથી 7 મિલિયનથી વધુ મૃત્યુ સીધા તમાકુના ઉપયોગને કારણે થાય છે.. સર્વે મુજબ તમાકુનો કુલ વપરાશ 15 ટકા છે. 12 ટકાથી વધુ નાગરિકો દરરોજ તમાકુનું સેવન કરે છે. પુરૂષોમાં આ પ્રમાણ વધારે છે. મૌખિક તમાકુ એટલે કે મશેરી, ગુટખા, પાન મસાલા, ખૈનીનો વપરાશ લગભગ 11 ટકા છે જે ખૂબ જ વધારે છે.
નાગરિકોમાં હાયપરટેન્શન: મુંબઈમાં 34 ટકા નાગરિકોએ હાઈ બ્લડ પ્રેશર નોંધાવ્યું હતું, જેમાંથી 72 ટકા લોકો જાહેર અને ખાનગી હોસ્પિટલોમાં સારવાર લેતા હોવાનું જણાયું હતું. જેઓ સારવાર લઈ રહ્યા હતા, તેમાંથી માત્ર 40 ટકા નાગરિકોનું જ બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં હોવાનું જણાયું હતું.
આ સમાચાર પણ વાંચો : રેલ યાત્રી કૃપયા ધ્યાન દે.. સેન્ટ્રલ રેલવે 27 ફેબ્રુઆરીથી નાઇટ બ્લોકનું સંચાલન કરશે. આ પાંચ લોકલ ટ્રેનો થશે રદ્દ
બ્લડ સુગર અથવા ડાયાબિટીસ: ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં, પ્રકાર 2 વધુ પ્રચલિત છે. મુંબઈમાં, લગભગ 18 ટકા મુંબઈવાસીઓ ઉપવાસ કરે છે બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય કરતાં વધારે છે. પ્રી-ડાયાબિટીસની ટકાવારી 15.6 ટકા છે. જો આવી વ્યક્તિઓ નિવારક પગલાં ન લે તો આવી વ્યક્તિઓને પછીથી ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે. 82 ટકા વ્યક્તિઓ જાહેર અને ખાનગી આરોગ્ય સુવિધાઓમાં હાઈ બ્લડ સુગર માટે સારવાર મેળવી રહી હતી. સારવાર મેળવનારાઓમાંથી માત્ર 42 ટકા લોકોમાં બ્લડ સુગર નિયંત્રણમાં હોવાનું જણાયું હતું. હાઈપરટેન્શન અને ડાયાબિટીસ બંને 8.3 ટકા વ્યક્તિઓમાં જોવા મળ્યા હતા.
એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ: આ સર્વેક્ષણમાં, લગભગ 21 ટકા વ્યક્તિઓ, અથવા 5 વ્યક્તિઓમાંથી 1, કુલ કોલેસ્ટ્રોલ (190 mg/dl) એલિવેટેડ હતા અથવા હાલમાં એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ માટે દવા લઈ રહ્યા હતા.
હ્રદયરોગનો ડર: 18 થી 69 વર્ષની વય વચ્ચેના સર્વેક્ષણમાં સામેલ લગભગ 37 ટકા વ્યક્તિઓ, એટલે કે 10 માંથી લગભગ 4 મુંબઈકરોને, દરરોજ ધૂમ્રપાન, ફળો અને શાકભાજી ઓછું ખાવા, અપૂરતી શારીરિક કસરત, સ્થૂળતા સહિત ત્રણથી વધુ હૃદયરોગ છે. , બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગર. જેના કારણે આ નાગરિકોમાં હૃદયરોગની દહેશત વ્યક્ત કરવામાં આવી છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બસમાં લાગતી આગની અસર.. એક જ દિવસમાં બેસ્ટના ચાર લાખ મુસાફરો ઘટ્યા! 36 માર્ગો પર હજારો મુંબઈકરોના હાલ બેહાલ
