News Continuous Bureau | Mumbai
દેશમાં કોરોના બાદ H3N2 ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરસનો કહેર ફેલાઈ રહ્યો છે અને અત્યાર સુધી આ વાયરસના સંક્રમણથી દેશમાં બે લોકોના મોત થયા છે. મીડિયા રિપોર્ટ અનુસાર H3N2 ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરસથી પ્રથમ મોત કર્ણાટકમાં અને બીજી મોત હરિયાણામાં થઇ છે. દેશમાં અત્યાર સુધી H3N2 ઇન્ફ્લુએન્ઝાના કુલ 90 કેસ અને H1N1ના 8 કેસ નોંધાયા છે. રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં ફેલાઈ રહેલા બે પ્રકારના ઇન્ફ્લુએન્ઝા વાયરસને શોધી કાઢવામાં આવ્યા છે. આ પૃષ્ઠભૂમિમાં ઈન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશને એક પત્રિકા બહાર પાડી છે. IMA એ પણ લોકોને વિનંતી કરી છે કે જો તેઓને વાયરલ ફ્લૂનો ચેપ હોય તો એન્ટિબાયોટિક્સ ન લેવી.
વાયરસનું જોખમ શું છે અને શા માટે એન્ટીબાયોટીક્સનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ?
જો કે વાયરલ ચેપ સામાન્ય છે અને દર વર્ષે ફેબ્રુઆરીમાં કેસ જોવા મળે છે, વાયરસ હવે પરિવર્તિત થઈ ગયો છે. H3N2 વાયરસ ઉધરસનું કારણ બને છે જે ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. જેના કારણે દર્દીઓ મુંઝવણમાં મુકાયા છે. ઉધરસ દૂર ન થાય તો એન્ટિબાયોટિક્સ લેવામાં આવે છે. જોકે ઈન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશનનું કહેવું છે કે તે હાનિકારક છે. વાયરલ ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ ન લો. તેની સારવાર લક્ષણાત્મક રીતે થવી જોઈએ. જો તમે વાયરલ તાવ માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લો છો, તો પણ અન્ય રોગો માટે એન્ટિબાયોટિક્સ કામ કરશે નહીં, કારણ કે બેક્ટેરિયા તેની આદત પામે છે, તેની સામે પ્રતિકાર વિકસાવે છે.
લક્ષણો શું છે?
આ વાયરસના સામાન્ય લક્ષણો છે તાવ, શરદી, ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો, નબળાઇ, ઝાડા. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવા લેવી જોઈએ. ડૉક્ટર પણ એન્ટિબાયોટિક્સ લખે છે કે નહીં તે પણ તપાસવું જોઈએ. હવે જો માત્ર શરદી, ઉધરસ હોય તો તમે પહેલા બે ત્રણ દિવસ રાહ જોઈ શકો છો. પરંતુ જો તમને તાવ આવે છે. ઉપરાંત જો તમને ઝાડા અથવા નબળાઇ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Disney+ Hotstar એ યુઝર્સને આપ્યો ઝટકો, IPL બાદ હવે નહીં દેખી શકો આ બધા શો
શું કાળજી?
પૂરતું પાણી પીઓ-
જો તમે ડૉક્ટર પાસે ન જાઓ તો પણ તમે પૂરતું પાણી પીઓ છો તેની ખાતરી કરો. દિવસમાં ત્રણ લિટર પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી ખાતરી કરો કે તમે પૂરતું પાણી પૂરતું પીઓ.
ભીડમાં જવાનું ટાળો –
કોરોના સ્વાસ્થ્ય સંકટમાં આપણે જે શીખ્યા તે એ છે કે જ્યારે ચેપ હોય ત્યારે ભીડથી બચવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ અને ફાયદાકારક છે. હવે પણ જો બિનજરૂરી હોય તો ભીડ કરવાનું ટાળો. ઉધરસ વધી જાય તો બે-ત્રણ દિવસ પણ ઓફિસ ન જાવ. આનાથી અન્ય લોકોને ચેપ લાગશે નહીં. જો તમને વાયરલ ફ્લૂ છે, તો તમે થોડા દિવસો માટે ઘરે આરામ કરો. આ તમને ઝડપથી સાજા થવામાં અને સંક્રમણને ફેલાતા રોકવામાં પણ મદદ કરશે.
માસ્કનો ઉપયોગ કરો –
આપણે બધાએ કોરોનાના સમયગાળા દરમિયાન માસ્કનો ઉપયોગ કર્યો છે. માસ્ક પણ આપણને સુરક્ષિત રાખે છે. તેથી, ડોકટરો ભીડમાં જતી વખતે માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનો આગ્રહ કરે છે. આજકાલ કાપડના માસ્કનો ઉપયોગ મેચિંગ કપડાં તરીકે પણ થાય છે. પરંતુ સર્જિકલ માસ્કનો ઉપયોગ કરવો વધુ યોગ્ય રહેશે. સર્જિકલ માસ્ક વધુ ઉપયોગી છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બેસ્ટ ઉપક્રમની બીજી એસી ડબલ ડેકર બસ આ તારીખથી મુંબઈના રસ્તાઓ પર ઉતરશે.. જાણો રૂટ અને અન્ય વિગતો..
આહાર –
ડૉક્ટરના મતે તમારે પૌષ્ટિક અને યોગ્ય આહાર લેવો જરૂરી છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે યોગ્ય આહાર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારી શકે છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અથવા પ્રતિકાર વાયરસ સામે લડે છે. જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી હોય તો દર્દી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકે છે. તેથી, આહાર પર ધ્યાન આપો.
