News Continuous Bureau | Mumbai
Diabetes Food દેશમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની વધતી સંખ્યાને ધ્યાનમાં રાખીને ભારતીય રેલવેએ મુસાફરોને મોટી રાહત આપતી એક મહત્વપૂર્ણ સુવિધા શરૂ કરી છે. હવે લાંબા અંતરની મુખ્ય રેલવે ગાડીઓમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તેમના સ્વાસ્થ્યને અનુકૂળ એવું ‘ડાયાબિટીક ફૂડ’ એટલે કે શુગર-મુક્ત ભોજન મળશે. આ નિર્ણયને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની પ્રવાસ દરમિયાન ખાવા-પીવાની ચિંતા દૂર થશે.
કઈ ટ્રેનોમાં મળશે સુવિધા?
રેલવે પ્રશાસને હાલમાં દેશની પ્રીમિયમ રેલવે ગાડીઓમાં આ ‘ડાયાબિટીક ફૂડ’ સુવિધા શરૂ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. આમાં નીચેની મુખ્ય લાંબા અંતરની ટ્રેનોનો સમાવેશ થાય છે:
વંદે ભારત એક્સપ્રેસ
રાજધાની એક્સપ્રેસ
શતાબ્દી એક્સપ્રેસ
દુરન્તો
મુસાફરો તરફથી ‘ડાયાબિટીક ફૂડ’ની વધતી માગને ધ્યાનમાં લઈને રેલવે મંત્રાલયે આ સુવિધા વધારવાનો નિર્ણય લીધો છે.
બુકિંગ વખતે મળશે વિકલ્પ
આ સુવિધાને કારણે ડાયાબિટીસ ધરાવતા મુસાફરો હવે ટિકિટ બુકિંગ કરતી વખતે જ તેમના આહારનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકશે. મુસાફરોને ‘નિયમિત ભોજન’ અથવા ‘ડાયાબિટીક આહાર’ માંથી એક પસંદ કરવાનો વિકલ્પ ઉપલબ્ધ હશે. જે મુસાફર ‘ડાયાબિટીક આહાર’ પસંદ કરશે, તેને પ્રવાસ દરમિયાન ખાસ તૈયાર કરેલું, ઓછી શુગરવાળું અને સંતુલિત ભોજન પૂરું પાડવામાં આવશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Single women: એકલ મહિલાઓ માટે પુનર્વિવાહ માટે આર્થિક સહાય; રાજ્ય સરકારનો મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય
સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર
‘ડાયાબિટીક ફૂડ’ એટલે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ભલામણ કરેલ પૌષ્ટિક અને સંતુલિત ખોરાક. તેમાં ફળો, શાકભાજી, સંપૂર્ણ અનાજ અને ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીન જેવા આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રકારનું ભોજન લોહીમાં શુગરનું સ્તર નિયંત્રિત રાખવામાં મદદ કરે છે. રેલવેની આ નવી સુવિધાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો લાંબો પ્રવાસ હવે વધુ સુખદ બની રહેશે.
