News Continuous Bureau | Mumbai
Ginger Benefits for Skin ઘણીવાર આપણે ત્વચા અને વાળની સમસ્યાઓ માટે બજારમાં મળતા મોંઘા પ્રોડક્ટ્સનો સહારો લઈએ છીએ. શરૂઆતમાં આ પ્રોડક્ટ્સ ફાયદાકારક લાગે છે, પરંતુ તેમાં રહેલા કેમિકલ્સ લાંબે ગાળે ત્વચા પર ખીલ, લાલાશ અને વાળ ખરવા જેવી સમસ્યાઓ નોતરે છે. વાસ્તવમાં સુંદરતા માટે મોંઘા પેકની નહીં, પરંતુ શરીરની અંદર પોષક તત્વો વધારવાની જરૂર હોય છે.
જાદુઈ ડ્રિંક બનાવવા માટેની સામગ્રી
આ ડ્રિંક બનાવવા માટે તમારે માત્ર 4 કુદરતી વસ્તુઓની જરૂર પડશે:
બીટ (Beetroot): લોહી શુદ્ધ કરે છે અને ચહેરા પર કુદરતી ગુલાબી ચમક લાવે છે.
આમળા (Amla): વિટામિન C થી ભરપૂર, જે વાળને કાળા અને મજબૂત બનાવે છે.
આદુ (Ginger): એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર, જે ત્વચાના ઇન્ફેક્શન સામે લડે છે.
મીઠો લીમડો (Curry Leaves): વાળના ગ્રોથ માટે શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.
બનાવવાની રીત અને ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ
સૌ પ્રથમ બીટ, આમળા અને આદુને ધોઈને તેના ટુકડા કરી લો.
મિક્સરમાં આ ત્રણેય વસ્તુઓ અને થોડા મીઠા લીમડાના પાન નાખીને જરૂર મુજબ પાણી ઉમેરી પીસી લો.
હવે એક કોટન કપડા કે ગળણીની મદદથી આ મિશ્રણને ગાળી લો અને તેનો રસ કાઢી લો.
ખાસ ટિપ્સ: જો તમારી પાસે રોજ જ્યુસ બનાવવાનો સમય ન હોય, તો આ રસને આઈસ ટ્રે (Ice Tray) માં ભરીને તેના બરફના ટુકડા જમાવી લો.
દરરોજ સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 આઈસ ક્યુબ ઓગાળીને આ ડ્રિંક પીવો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Intermittent Fasting Side Effects: વજન ઘટાડવાની ઘેલછામાં સ્વાસ્થ્ય સાથે ન ચેડો: જાણો કોણે ‘ઈન્ટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગ’ ન કરવું જોઈએ, થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન.
1 અઠવાડિયામાં જોવા મળશે ફેરફાર
નિષ્ણાતો ના જણાવ્યા મુજબ, જો તમે સતત એક અઠવાડિયા સુધી આ ડ્રિંકનું સેવન કરશો, તો તમારા ચહેરા પર ગ્લો વધશે અને વાળ ખરવાની સમસ્યામાં ઘટાડો થશે. આ ડ્રિંક શરીરના ટોક્સિન્સ (ઝેરી તત્વો) ને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા અંદરથી સાફ થાય છે. આ એક સસ્તો અને સો ટકા સુરક્ષિત ઘરેલું ઉપાય છે જેની કોઈ આડઅસર નથી.
