News Continuous Bureau | Mumbai
કોરોના જેવા સંક્રમણનું જોખમ ઘટશે
તુલસીનો ઉપયોગ પરંપરાગત દવાઓમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ તરીકે કરવામાં આવે છે, સંશોધન સૂચવે છે કે પાંદડા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેનો ઉપયોગ કોરોના જેવા ચેપને રોકવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે પણ થઈ શકે છે. સંશોધકોએ E.coli જેવા ચેપને કારણે થતી સમસ્યાઓમાં પણ તુલસીના ફાયદા શોધી કાઢ્યા છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે તણાવ અને તેના ફાયદા
તુલસીના પાન માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તુલસીના ફાયદા તણાવ-ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવામાં જોવા મળ્યા છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ તુલસીનું સેવન કરે છે તેમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી વિકૃતિઓ થવાનું જોખમ ઓછું હતું. વિચારવાની અને તર્ક કરવાની ક્ષમતા વધારવાની સાથે, વય-સંબંધિત મેમરી સમસ્યાઓને રોકવામાં પણ ફાયદા મળી શકે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો: ઝટપટ લીલી ડુંગળી ની કઢી રેસીપી જે ખુબજ સ્વાદિષ્ટ બને છે
બ્લડ શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે
રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે પરંપરાગત દવાઓમાં તુલસીની ભલામણ કરવામાં આવી છે. પ્રાણીઓ પરના 2019ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તુલસીના પાનનો અર્ક ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તુલસીના પાન હાઈ બ્લડ સુગરની લાંબા ગાળાની અસરોની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનું દૈનિક સેવન ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક જણાયું છે કારણ કે તે ચેપનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
હૃદય માટે લાભ
અભ્યાસની 2011ની સમીક્ષાના તારણો સૂચવે છે કે તુલસીના સેવનથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં ફાયદો થઈ શકે છે. તુલસીના અર્કમાં યુજેનોલ નામના સંયોજનો હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરમાં થતા વધારાને રોકવામાં ફાયદાકારક છે. બ્લડ પ્રેશર ઓછું રાખવું હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી માનવામાં આવે છે. જો કે, આ દવા લાંબા ગાળે કેટલી અસરકારક છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે પૂરતા અભ્યાસ નથી.
