News Continuous Bureau | Mumbai
ઈન્ડિયા મોબાઈલ ઓફ ગેમિંગ રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતીયો અઠવાડિયામાં સરેરાશ 8 કલાક 36 મિનિટ મોબાઈલ પર ગેમ રમવામાં વિતાવે છે. 60 ટકા લોકો એક સમયે 3 કલાક સતત ગેમ રમે છે. મોબાઈલ ગેમના વ્યસનમાં ઉત્તર પ્રદેશ નંબર વન પર છે. તો મહારાષ્ટ્ર, રાજસ્થાન બીજા અને ત્રીજા ક્રમે છે. બિહાર ચોથા અને પશ્ચિમ બંગાળ પાંચમા ક્રમે છે.
2020 માં હાથ ધરવામાં આવેલા એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું છે કે 65 ટકા બાળકો ઓનલાઈન ગેમિંગ માટે ખોરાક અને ઊંઘ છોડવા માટે તૈયાર છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે, લોકો ઘણીવાર ફક્ત સમય પસાર કરવા માટે તેને રમવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે તે આદતમાં ફેરવાઈ જાય છે અને જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની જાય છે, જેઓ રમે છે તે જાણતા નથી.
સતત મોબાઇલમાં ગેમ રમવાથી અંગૂઠો વળી જવાની દહેશત ડોક્ટરોએ વ્યક્ત કરી છે. આ આદતને ઘટાડવા માટે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે.
કયા રોગો થાય છે?
અંગૂઠાને ખસેડતા સોજો આવે છે અને પીડા થાય છે.
મોબાઈલ ગેમ રમનારાઓની આંગળી સોજાને કારણે વાંકી થઈ જાય છે અને તેને સીધી કરી શકાતી નથી.
કોણીની આસપાસ સોજો આવે છે અને તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : વોટ્સએપ લાવ્યું નવું ફીચર, માત્ર મોબાઈલ જ નહીં, હવે અહીં પણ મળશે કોલિંગની આ ખાસ સેવા.. જાણો વિગતે
બીપી અને હૃદયની બીમારીનું કારણ બની શકે છે.
અતિશય ગેમિંગ આંખો માટે સારું નથી. તેનાથી આંખો પર દબાણ આવે છે.
ગેમિંગને કારણે લોકો તેમના મિત્રો અને સંબંધીઓથી દૂર રહે છે. વધારે ગેમ રમવાથી મગજ ડોપામાઈનનું વ્યસની બને છે. તે તેની સાથે સુખ નથી અનુભવી શકતો. આ કારણે, રમનારાઓ ડિપ્રેશનનો શિકાર બની શકે છે.
ગેમિંગનું વ્યસન હોય તો શું ઉપાય કરી શકો
જો તમને ગેમિંગનું વ્યસન હોય તો મનોચિકિત્સકની સલાહ લો.
કૌટુંબિક કાઉન્સેલિંગ: વ્યસનીના પરિવારના સભ્યો અને નજીકના મિત્રોને સમજાવવામાં આવે છે કે દર્દીને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું.
ગ્રુપ થેરાપી: આ ગ્રુપ થેરાપીમાં, ગેમિંગની લત સાથે સંઘર્ષ કરતા ઘણા લોકો એકસાથે બેઠા છે. તે બધા લોકો તેમની સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરે છે. આનાથી દરેકને વ્યસન છોડવા માટે નૈતિક સમર્થન અને પ્રેરણા મળે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : નવા મહિનામાં મોંઘવારીનો નવો માર, ઘરેલુ અને કોમર્શિયલ ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં થયો તોતિંગ વધારો.. જાણો નવા રેટ..
