ન્યુઝ કન્ટિન્યુઝ બ્યુરો
મુંબઈ, 17 ડિસેમ્બર 2021
શુક્રવાર
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે નહાવું આપણા સ્વાસ્થ્ય અને શરીર માટે કેટલું મહત્વનું છે, પરંતુ જો તમે તમારી સામાન્ય સ્નાનની દિનચર્યાથી કંટાળી ગયા છો અને ત્વચાની સંભાળ માટે સમય નથી મળતો, તો કેટલીક સરળ ટિપ્સની મદદથી તમે તમારા બંને સમસ્યા માંથી છુટકારો મેળવી શકો છો.ઉદાહરણ તરીકે, તમે ત્વચાની સંભાળ માટે નહાવાના પાણીમાં કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ મિક્સ કરીને સ્નાન કરી શકો છો, જેથી તમારી ત્વચા પણ સમસ્યા મુક્ત રહેશે અને સ્નાન પણ વિશેષ રહેશે. આ માટે તમારે વધુ મહેનત કરવાની જરૂર નથી. તમે તમારા સામાન્ય નહાવાના પાણીમાં કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓ મિક્સ કરો અને આ પાણીથી સ્નાન કરો.આ વસ્તુઓ તમારી ત્વચાની સંભાળ તો રાખશે જ તદુપરાંત શિયાળાની શુષ્કતા પણ દૂર કરશે. ઉપરાંત, તેમની સુગંધ તમને તાજી રાખશે અને તમે સ્નાન કર્યા પછી વધુ સારું અનુભવશો. તો ચાલો જાણીએ કે તમે નહાવાના પાણીમાં કઈ કઈ વસ્તુઓ મિક્સ કરી શકો છો અને ત્વચાની ખાસ કાળજી લઈ શકો છો.
ફટકડી અથવા રોક મીઠું
સ્નાન કરતી વખતે, હુંફાળા પાણીમાં રોક મીઠું અને ફટકડી મિક્સ કરો. આ પાણીથી નહાવાથી થાક દૂર થાય છે અને શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ પણ સારું રહે છે. આ સાથે સ્નાયુઓને પણ આરામ મળે છે. તેનાથી ત્વચા તાજી અને ચમકદાર દેખાય છે.
ખાવાનો સોડા
જો તમારા શરીર પર ફોલ્લીઓ અથવા ખીલ છે, તો સ્નાન કરતી વખતે પાણીમાં 5 ચમચી ખાવાનો સોડા ઉમેરો. ત્યાર બાદ આ પાણીથી સ્નાન કરો. આમ કરવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જશે અને બીમારીઓ થવાની શક્યતા ઓછી થશે.
ગ્રીન ટી
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે, નહાવાના પાણીમાં 4 થી 5 ગ્રીન ટી બેગને 15-20 મિનિટ માટે નહાતા પહેલા મુકો અને તેને છોડી દો. ગ્રીન ટી એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ અને ડિટોક્સિફાયર ગુણોથી ભરપૂર હોય છે જે ત્વચા માટે એન્ટિ-એજિંગ અને ક્લીન્સર તરીકે કામ કરે છે.
લીમડાના પાંદડા
જો તમને તમારી ત્વચા પર એલર્જી, પિમ્પલ્સ, ખીલ વગેરે છે તો જ્યારે પણ તમે સ્નાન કરો ત્યારે લીમડાના 8 થી 10 પાન પાણીમાં નાખીને છોડી દો. પછી તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉકાળો અને ગાળી લો. આ પાણીને તમારા નહાવાના પાણીમાં મિક્સ કરો. આ પાણીથી સ્નાન કરવાથી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
