News Continuous Bureau | Mumbai
ઘણા લોકો વિચારે છે કે માત્ર શિયાળામાં (winter season) જ ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે, પરંતુ એવું નથી. ઉનાળાની ઋતુમાં (summer season)પણ ત્વચાની સંભાળ ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉનાળામાં ત્વચાની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આ ઋતુમાં ખીલ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને ખરબચડી ત્વચા સામાન્ય બાબત છે.(skin care) તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ પાણી આ બધી સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે. તમે ઘણી હસ્તીઓની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા વિશે જાણતા જ હશો અથવા તો ઘણા લોકોના મોઢેથી સાંભળ્યું હશે કે દરરોજ પૂરતું પાણી પીવું (water)જોઈએ. પાણી પીવું માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ જરૂરી છે.
1. પૂરતું પાણી પીવાથી શરીરના ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે ત્વચા વધુ ચમકવા (glowing skin)લાગે છે. આ સિવાય ત્વચામાં ફ્રી રેડિકલ્સ ખતમ થવા લાગે છે.
2. ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા ભેજ જાળવી (natural moisture)રાખવામાં નબળી પડી જાય છે, પરંતુ પાણી પીવાથી ચહેરાનો ભેજ જળવાઈ રહે છે. તે ત્વચાને જુવાન અને ચમકદાર પણ બનાવે છે.
3. ઉચ્ચ pH ને કારણે ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે. ત્વચાના પીએચને (PH level)જાળવી રાખવા માટે પણ પાણી પીવું ફાયદાકારક છે.
4. પૂરતું પાણી પીવાથી શરીરની સાથે ત્વચા પણ હાઈડ્રેટ (hydrate)રહે છે, જેના કારણે કરચલીઓ, ફાઈન લાઈન્સ નથી પડતી અને ત્વચા ખેંચાઈ રહે છે.
5. જ્યારે તમે ઝડપથી વજન ઘટાડો (weight loss)છો, ત્યારે ત્વચા ઢીલી થવા લાગે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે પૂરતું પાણી પીવો. આના કારણે ત્વચા ધીમે-ધીમે કડક થવા લાગશે અને તે ચમકદાર પણ દેખાશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ: સુંદર અને ચમકતી ત્વચા માટે દહીં થી બનેલા ફેસ પેક નો કરો ઉપયોગ, જાણો તેને બનાવવાની રીત વિશે
