News Continuous Bureau | Mumbai
સુંદર દેખાવા માટે આપણે ફક્ત ચહેરાની સુંદરતા પર ધ્યાન (skin care)આપીએ છીએ પરંતુ ગરદનની સુંદરતાને (neck care)અવગણીએ છીએ. ચહેરા પરની ઉંમરના ચિહ્નો દૂર કરવા અને ગરદનની સુંદરતાને નજરઅંદાજ કરવા માટે આપણે કોસ્મેટિક ટ્રીટમેન્ટ કરીએ છીએ. તમે જાણો છો કે વધતી ઉંમરની અસર માત્ર ચહેરાની ત્વચા અને વાળ પર જ નહીં પરંતુ ગરદન પર પણ જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો ગરદન પર અચાનક કરચલીઓ(wrinkles) દેખાવાથી પરેશાન થાય છે. કેટલીકવાર ઉંમરની સાથે ગરદન પર કરચલીઓ તેમજ કાળા નિશાન (blackness)પણ દેખાવા લાગે છે.ગરદનની ત્વચા ચહેરાની ત્વચા જેટલી જ નાજુક અને સંવેદનશીલ હોય છે. વૃદ્ધત્વ સાથે, પ્રદૂષણ અને યુવી કિરણો જેવા પર્યાવરણીય પરિબળોના સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થાય છે અને ત્વચા ઢીલી થઇ (loose skin) જાય છે. ત્વચા ઢીલી થવાને કારણે ગરદન પર કરચલીઓના નિશાન દેખાવા લાગે છે.જો તમે પણ વધતી ઉંમરમાં ત્વચાની કરચલીઓ અને કાળાશથી પરેશાન છો, તો કેટલાક ખાસ ઉપાયો અપનાવો, જલ્દી જ તમારી ગરદન પર ઉંમરની અસર ઓછી દેખાશે. આવો જાણીએ ગરદનની કરચલીઓ અને કાળાશ દૂર કરવા માટે કયા ઉપાય અપનાવવા જોઈએ.
1. ગરદનને એક્સ્ફોલિયેટ કરો: જેમ જેમ તમારી ઉંમર થાય છે તેમ, ગરદનમાં કરચલીઓ અને કાળાશ દેખાય છે, પછી ગરદનની ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો(neck skin akso foliate). ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવાથી મૃત કોષોની સાથે છિદ્રોમાં જમા થતી ગંદકી અને તેલ પણ દૂર થાય છે. ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવા માટે, તમારી ત્વચાના પ્રકારનું વિશેષ ધ્યાન રાખો. ત્વચાને હમેશા હળવા હાથથી એક્સફોલિયેટ કરો નહીંતર તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
2. ગરદન પર સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરોઃ જો તમે ગરદન પરની કરચલીઓ અને કાળાશ દૂર કરવા માંગતા હોવ તો ગરદન પર સનસ્ક્રીનનો (sunscreen use on neck)ઉપયોગ કરો. ચહેરાની જેમ સૂર્યના કિરણો ગરદન પર પણ પડે છે, જેના કારણે ગરદનની ત્વચા કાળી થવા લાગે છે. ગરદનની ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે ત્વચા પર સનસ્ક્રીન ચોક્કસથી લગાવો.
3. શરીરને હાઈડ્રેટ રાખોઃ ત્વચાની સમસ્યાઓથી બચવા માટે શરીરને હાઈડ્રેટ (hydrate)રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે વધુ પાણી(water intact) પીવો. વધુ પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને ત્વચા પર ગ્લો આવે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટી જાય છે અને ત્વચાનો રંગ ઘાટો થઈ જાય છે.
4. બોટોક્સ ઈન્જેક્શન લો: ગરદનની કરચલીઓ દૂર કરવા માટેનો બીજો વિકલ્પ બોટોક્સ (botox injection)છે. આમાં, બોટ્યુલિનમ ટોક્સિનનો ઉપયોગ ત્વચામાં થાય છે. આ ઈન્જેક્શન લગાવવાથી ત્વચા પર દેખાતી કરચલીઓ દૂર થઈ જાય છે.
