News Continuous Bureau | Mumbai
Beauty Tips : સુંદર અને જાડા વાળ દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે. (healthy hair)છોકરીઓ હોય કે છોકરાઓ, લાંબા, જાડા અને સુંદર વાળ દરેકના વ્યક્તિત્વને નિખારે છે. વાળની સુંદરતા વધારવા માટે, લોકો વિવિધ પ્રકારના કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોનો આશરો લે છે, વિવિધ પ્રકારની હેર કેર ટ્રીટમેન્ટ (hair care treatment)કરે છે, તેમ છતાં તેમને જોઈતા વાળ મળતા નથી. વાળ ખરવા એ વાળની સૌથી મોટી સમસ્યા છે જેને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો ટાલ પડી શકે છે.ટાલ પડવાની સમસ્યા મોટાભાગે પુરુષોમાં(mens) હોય છે. હોર્મોનલ બદલાવ, વૃદ્ધાવસ્થા, આનુવંશિકતા, શરીરમાં આયર્ન અને પ્રોટીનની ઉણપ, ઝડપી વજન ઘટાડવું, વિટામિન-એનું વધુ પડતું સેવન અને વાળના મૂળમાં ચેપ જેવા અનેક કારણોસર વાળ ખરવા ટાલ(baldnes) પડવાનું કારણ બની શકે છે. પુરુષો વારંવાર તેમના કપાળની નજીક અને સાઇડ પરથી વાળ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. વાળ એટલા ઝડપથી ખરી જાય છે કે આગળથી ટાલ પડવા લાગે છે. જો તમે પણ ટાલ પડવાથી પરેશાન છો તો સૌથી પહેલા જાણી લો આ સમસ્યાનું કારણ અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય.
Beauty Tips : પુરુષોમાં વાળ ખરવાના કારણોઃ
એસ્ટ્રોજન હોર્મોનની (harmon)માત્રા ઓછી અને વધુ હોવાને કારણે તેની અસર વાળ પર જોવા મળે છે. આ હોર્મોનને કારણે વાળ ખરવા અને ખરતા બંધ થઈ જાય છે. તરુણાવસ્થાના સમયે શરીરમાં એસ્ટ્રોજન હોર્મોનનું સ્તર ઊંચું હોય છે, તેથી યુવાનીના દિવસોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા ઓછી જોવા મળે છે. હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પુરુષોના વાળ વધુ ઝડપથી ખરે (hair fall)છે. જે પુરૂષો શરીર બનાવવા માટે વધુ સ્ટેરોઈડનું સેવન કરે છે, તેમને પણ ટાલ પડવાની સમસ્યા થાય છે. આવો જાણીએ વાળ ખરતા રોકવાની રીત.
Beauty Tips : ડાયટમાં જરૂરી વિટામિન્સ સામેલ કરોઃ
જો તમે વાળ ખરવાથી પરેશાન છો તો ડાયટમાં શરીર માટે જરૂરી વિટામિન્સ(vitamins) સામેલ કરો. આહારમાં વિટામિન એ, ઇ અને વિટામિન બીનો સમાવેશ કરો. સારા આહારથી વાળ ખરવાથી છુટકારો મળશે. વિટામિન A માથાની ચામડીમાં સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે જ્યારે વિટામિન E રક્ત પરિભ્રમણને જાળવી રાખે છે. વિટામિન બી વાળને સ્વસ્થ બનાવે છે.
Beauty Tips : ઓઈલીંગઃ
જો તમે વાળ ખરતા અટકાવવા માંગતા હોવ તો વાળમાં નિયમિત ઓઈલીંગ (oiling)કરો. ઓઇલિંગ માટે, તમે નાળિયેર તેલ સાથે મિશ્રિત એરંડા તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેલ લગાવવાથી વાળ નરમ, સિલ્કી અને સુંદર બનશે.
Beauty Tips : ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરોઃ
ડુંગળીનો રસ (onion juice)વાળને મજબૂત બનાવવા અને ખરતા રોકવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રાત્રે વાળમાં ડુંગળીના રસનો ઉપયોગ કરો. ડુંગળીનો રસ કાઢો અને તેનાથી તમારા માથાની ચામડી પર માલિશ કરો. તેને આખી રાત વાળમાં રહેવા દો અને સવારે વાળ ધોઈ લો. ડુંગળીના રસનો સતત થોડા દિવસો સુધી ઉપયોગ કરવાથી વાળ મજબૂત અને સુંદર બનશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ- ચોમાસામાં વરસાદના પાણીથી થતા સ્કિન ઇન્ફેક્શન થી બચવા કરો આ તેલ નો ઉપયોગ- જાણો તેના ફાયદા અને ઉપયોગીતા વિશે
