News Continuous Bureau | Mumbai
શું તમે જાણો છો કે અળસીના બીજ માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. આટલું જ નહીં, અળસીના બીજમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ સાથે તમે તમારી ત્વચાને વધુ સુંદર અને ચમકદાર બનાવવા માટે અળસીના બીજનો ફેસ માસ્ક પણ બનાવી શકો છો અને તેને ચહેરા પર લગાવી શકો છો.આ સાથે, અળસીના બીજમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે અને તે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતા મુક્ત રેડિકલને રોકવામાં મદદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ કે અળસીના બીજ ત્વચા માટે કેવી રીતે અને કેટલા ફાયદાકારક છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે.
1. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખે છે
અળસી માં ઓમેગા-3 ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે અને તેથી ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ તમારી ત્વચાને સૌથી વધુ હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે તે શરીરની અંદર ભેજ જાળવી રાખવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે.
2. ત્વચા ને યુવાન બનાવે છે
અળસી તમારી ત્વચા પર દેખાતી ફાઈન લાઈન્સ, કરચલીઓ, ડાઘ અને ઉંમર સંબંધિત લક્ષણોથી કાયમ માટે છુટકારો અપાવે છે. એટલું જ નહીં, તે ત્વચાને ચુસ્ત અને કુદરતી રીતે જુવાન પણ બનાવે છે.
3. ચહેરા પરથી ખીલ ને દૂર કરે છે
અળસીના બીજ ખીલ અને પિમ્પલ્સથી હંમેશ માટે છુટકારો અપાવે છે. આ સાથે તેઓ શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરને સંતુલિત રાખે છે. તો તે જ સમયે, સીબુમ ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવાથી ચહેરા પરના ખીલને રોકવામાં ઘણી મદદ મળે છે.
*અળસી નો થી ફેસ માસ્ક બનાવવા ની રીત
આ ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે સૌથી પહેલા તમારે 1 ટેબલસ્પૂન મુલતાની માટી, 1 ટેબલસ્પૂન અળસીના બીજ અને મધને જરૂરીયાત મુજબ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવવાની છે. ત્યાર બાદ આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો. થોડી વાર પછી તેને ચહેરા પર રહેવા દો અને સાદા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. આમ કરવા થી તમારી ત્વચા થોડા દિવસોમાં ચમકદાર બની જશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ: ઉનાળામાં આ રીતે રાખો તમારી ત્વચાની કાળજી, મળશે ચમકદાર ત્વચા; જાણો વિગત
