ન્યુઝ કન્ટિન્યુઝ બ્યુરો
મુંબઈ, 6 ડિસેમ્બર 2021
સોમવાર
દરેક વ્યક્તિ દરરોજ બોડી વોશ અથવા સાબુનો ઉપયોગ કરીને સ્નાન કરે છે. પરંતુ તેમ છતાં, ત્વચાને તાજગીપૂર્ણ દેખાવ આપવા માટે ત્વચા પર હાજર મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા માટે બોડી સ્ક્રબ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓને ટેનિંગ અથવા હાથ અને પગના રંગમાં તફાવત હોય છે, તેમના માટે બોડી સ્ક્રબ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે ત્વચાના હાઇડ્રેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે.શરીરને સ્ક્રબ કર્યા પછી મોઈશ્ચરાઈઝર પણ સારી રીતે કામ કરે છે. જ્યારે તમે સ્ક્રબિંગ કરતી વખતે શરીરને મસાજ કરો છો, ત્યારે તણાવ દૂર થાય છે. જો કે, આ લાભો ત્યારે જ મળે છે જ્યારે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે. ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ખૂબ જ હાર્શ રીતે તેનો ઉપયોગ કરે છે , જેના કારણે ત્વચા પર લાલાશ, બળતરા, ખંજવાળ અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ બધી સમસ્યાઓથી બચવા માટે શરીરને યોગ્ય રીતે સ્ક્રબ કરો. આવો જાણીએ બોડી સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાના સ્ટેપ-
ગરમ શાવર :
જો તમે બોડી સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો સ્ટીમ શાવર પછી તરત જ તમારા શરીરને ગરમ પાણીથી એક્સફોલિએટ કરો. આમ કરવાથી ત્વચાને ઘણો ફાયદો થાય છે. શાવરમાંથી નીકળતી વરાળ છિદ્રો ખોલે છે અને તેથી પરિણામ વધુ સારું આવે છે . આ સિવાય ગરમ પાણી ત્વચાને કોમળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે સ્ક્રબિંગ સારી રીતે થાય છે.
આ રીતે કરો અપ્લાય :
સ્ક્રબ કરવા માટે, થોડું સ્ક્રબ લગાવો. આ માટે થોડું બોડી સ્ક્રબ લો અને તેને શરીર પર લગાવો. તેને ગોળાકાર ગતિમાં ત્વચા પર લાગુ કરો અને પગથી શરૂ કરી શકાય છે. સ્ક્રબ કરવા માટે તમે તમારા હાથ અથવા લૂફાહનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે, આ કરતી વખતે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે તમારી ત્વચા પર નમ્રતા રાખવી જોઈએ. ત્વચાને જોરશોરથી ઘસવાથી મુશ્કેલી થઈ શકે છે.
શરીરને કરો મોઇશ્ચરાઇઝ :
શરીરને એક્સફોલિએટ કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. એક્સ્ફોલિયેશન શરીરને શુષ્ક બનાવે છે. આ કિસ્સામાં, લોશન ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે. હંમેશા હળવી ભીની ત્વચા પર બોડી લોશન લગાવો.
સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ : તણાવ હવે આપણા દેશમાં એક મોટી સમસ્યા છે. કઈ રીતે ડીલ કરવું?
