News Continuous Bureau | Mumbai
ધીમે ધીમે હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે અને ટૂંક સમયમાં ગુલાબી ઠંડી દસ્તક દેવાની છે. હવામાનમાં બદલાવ સાથે, આપણી ત્વચામાંથી આપણા સ્વાસ્થ્યમાં (skin health)પરિવર્તન આવે છે. ઋતુ પ્રમાણે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા તૈયાર કરવી જરૂરી છે, નહીં તો ત્વચા નિર્જીવ અને નિસ્તેજ બની શકે છે. તમારી ત્વચાની સાથે સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યની પણ કાળજી લેવા માટે ઘીનો ઉપયોગ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. ઘીને સદીઓથી સુપરફૂડ તરીકે જોવામાં આવે છે. તેના પોષક તત્વોને શક્તિ આપવા ઉપરાંત તે ત્વચાને યુવાન રાખવામાં પણ મદદરૂપ છે.ઘીમાં વિટામિન A, D, K અને C તેમજ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને હેલ્ધી ફેટ્સ હોય છે. ઘીનો ઉપયોગ બળતરા અને સોજાની સારવાર માટે પણ થાય છે. ઘીમાં બ્યુટીરેટ નામનું ફેટી એસિડ હોય છે, જે સોજા વિરોધી ગુણો ધરાવે છે, ઘીમાં હાજર બ્યુટાયરેટ શરીરના અંદર ના સોજા ને શાંત કરી શકે છે.
1. ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે
ઘીમાં વિટામિન A અને ભરપૂર ફેટી એસિડ હોય છે, તે એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર(moisturize) છે જે ઊંડું અને કાયમી હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે.
2. ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે
ઘી ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને તે મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરવામાં અને ત્વચાને પોષવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને ગ્લોઇંગ(glowing skin) ઇફેક્ટ આપે છે.
3. ત્વચાને કડક કરવામાં મદદરૂપ
વિટામિન K કોલેજનનું ઉત્પાદન સુનિશ્ચિત કરે છે. કોલેજન એક પ્રોટીન છે, જે ત્વચાને ઢીલી થવાથી બચાવે છે અને તેને જુવાન(young) બનાવે છે.
4. ત્વચા ને તેજસ્વી બનાવે છે
ઘી ત્વચામાં ચમક લાવે છે અને કોલેજન ઉત્પાદનને સક્રિય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘી એન્ટીઑકિસડન્ટની હાજરીને કારણે ત્વચાને ચમકદાર(soft skin) બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે ઓક્સિડેટીવ તણાવને કારણે થતા નુકસાનને રોકવા અને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
5. ત્વચાને નરમ બનાવે છે
ઘી લગાવવાથી અથવા તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા કોમળ(soft skin) બને છે. તે પેશીઓમાં પ્રવેશતા કોલેજનને મજબૂત બનાવે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ- શું તમે પણ રોજ લગાવો છો કાજલ તો થઇ જાઓ સાવધાન- થઇ શકે છે આ મોટા નુકસાન
