News Continuous Bureau | Mumbai
ચોમાસા ની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી રાહત આપે છે, પરંતુ તેની સાથે આવતી બીમારીઓથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સિઝનમાં શરીરમાં ખંજવાળ, ફંગલ ઇન્ફેક્શન જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ચોમાસામાં માત્ર ત્વચાને લગતી જ નહીં પરંતુ વરસાદની ઋતુમાં વાળની સમસ્યા(hair problem) પણ શરૂ થાય છે. જેને લઈને છોકરીઓ ખૂબ જ ચિંતિત છે. આવી સ્થિતિમાં તેમને શું કરવું તે સમજાતું નથી. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, અમે તમને અહીં કેટલાક એવા ઉકેલો આપી રહ્યા છીએ, જે તમને આ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં ઘણી હદ સુધી મદદ કરશે.
1. પહેલું પગલું એ છે કે જ્યારે તમે વરસાદમાં ભીંજાઈ જાઓ ત્યારે ઘરે આવો ત્યારે તમારા ભીના વાળને રબર બેન્ડથી(rubber band) બાંધવાની ભૂલ ના કરો. તેના બદલે બાથરૂમમાં જાઓ, વાળ ધોઈ લો, પછી તેને ટુવાલ વડે સારી રીતે સુકાવો. તેનાથી તમારા વાળ સારા રહેશે.
2. વાળમાં તેલ લગાવવાનું બિલકુલ(oiling) ન છોડો. તેનાથી તમારા વાળ ની શક્તિ જળવાઈ રહેશે. તમારે શૅમ્પૂના બે કલાક પહેલાં વીકએન્ડમાં હેર મસાજ કરવું જોઈએ.
3. વરસાદમાં જો તમારે બહાર જવાનું હોય તો પણ વાળ ઢાંકીને(cover hair) બહાર નીકળો.
4. જો વરસાદની ઋતુમાં તમારા વાળ ખૂબ ખરતા હોય તો વાળ ધોતી વખતે એન્ટી ફંગલ શેમ્પૂનો(antifungal shampoo) ઉપયોગ કરો. પરંતુ જો તમારા વાળ શુષ્ક હોય તો તેને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
5. વાળની સારી તંદુરસ્તી જાળવવા માટે તમારે હેલ્ધી ડાયટ (healthy diet)પણ લેવાની જરૂર છે. યોગ્ય પોષક તત્વો ન મળવાને કારણે વાળ ખરવા અને તૂટવા લાગે છે.
6. આયુર્વેદ અનુસાર ડુંગળીના રસમાં (onion juice)રહેલા પોષક તત્વો વાળના સારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. એવું જરૂરી નથી કે જ્યારે કોઈ સમસ્યા હોય ત્યારે જ તેને વાળમાં લગાવો, વાળને વધુ સુંદર બનાવવા માટે તમે તેને 10-15 દિવસના અંતરાલમાં પણ લગાવી શકો છો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ- આ ઘરેલું ઉપચાર તમારા સફેદ વાળને ફરી કરી શકે છે કાળા- જાણો તેને ઉપયોગ કરવાની રીત વિશે
