News Continuous Bureau | Mumbai
સૂતી વખતે અંગોમાં ઝણઝણાટી આવે અથવા કળતર સામાન્ય રીતે પીડારહિત હોઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે એવું લાગે છે કે હાથ અને પગમાં ઘણી કીડીઓ ફરતી હોય છે, અથવા કોઈ તેમને સોય અથવા તીક્ષ્ણ પિન વડે ચૂંટતું હોય. તે શારીરિક સમસ્યાઓનું(body helath) પરિણામ પણ હોઈ શકે છે જેમ કે પીઠની સમસ્યાઓ અથવા આસપાસના પેશીઓના જાડા થવું, જેનાથી ચેતા પર દબાણ આવે છે. તે દિવસ કે રાત્રિના કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે.NIH અનુસાર, આ પિન-અને-સોયની સંવેદનાને તબીબી રીતે પેરેસ્થેસિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મોટેભાગે આનું કારણ સરળ છે. એક બાજુ સૂવાથી એક બાજુ પર સંપૂર્ણ દબાણ આવે છે અને તેના કારણે તે થઈ શકે છે. રક્તવાહિનીઓ દ્વારા રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધને કારણે આ સમસ્યા થાય છે.હાથ અને પગની નિષ્ક્રિયતા એ અસામાન્ય લાગણી નથી. મોટા ભાગના લોકો તેને અમુક સમયે અથવા બીજા સમયે અનુભવે છે. પરંતુ જો આ નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર થોડા સમય માટે સતત રહે છે અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે દેખાય છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ લાગણી શરીરમાં આંતરિક રીતે વિકસિત થતા કેટલાક રોગોનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે.
– માસિક સ્રાવ(periords) દરમિયાન મીઠાનું વધુ સેવન અને હોર્મોનના સ્તરમાં વધઘટનો સમાવેશ થાય છે. પાણીની જાળવણી ઘણી બધી બાબતોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં આનાથી આખા શરીરમાં સોજો આવી શકે છે અથવા તે શરીરના અમુક ભાગોમાં એકઠા થઈ શકે છે. ક્યારેક આ સોજો રક્ત પરિભ્રમણ અથવા રક્ત પ્રવાહમાં દખલ કરી શકે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં કળતરની લાગણી થઈ શકે છે.
– એનસીબીઆઈમાં(NCBI) પ્રકાશિત એક રિપોર્ટ અનુસાર, વિટામિન બીની ઉણપથી શરીરમાં કળતર અથવા ઝણઝણાટી આવી શકે છે.
– કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટી અથવા કળતરનું કારણ બની શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે મધ્ય ચેતા સંકુચિત અથવા પિંચ્ડ હોય છે. એક જ હિલચાલને વારંવાર કરવાથી, જેમ કે કીબોર્ડ(keyboard) પર ટાઇપ કરવું અથવા મશીનરી પર કામ કરવું, આ સમસ્યાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
– જો તમને ડાયાબિટીસ(diabetes) હોય અને નિયમિતપણે પેરેસ્થેસિયાનો અનુભવ થતો હોય, તો તે ચેતાના નુકસાનને કારણે હોઈ શકે છે. આ નુકસાનને પેરિફેરલ ન્યુરોપથી કહેવામાં આવે છે અને તે સતત હાઈ બ્લડ સુગરને કારણે થાય છે.
– સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને હાર્ટ સ્ટ્રોક, પણ પેરેસ્થેસિયાનું કારણ બની શકે છે. મગજ(brain) અથવા કરોડરજ્જુમાં ગાંઠ પણ તેને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
