News Continuous Bureau | Mumbai
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે રોજિંદા આહારમાં ફળોનો (fruits)સમાવેશ કરવાની હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે. શરીરને રોગોથી બચાવવા તેમજ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ફળોનું સેવન કરવું જરૂરી છે. જો આપણે ફળોમાં સફરજનની (apple)વાત કરીએ તો તેને સૌથી ખાસ માનવામાં આવે છે. સફરજન આંતરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચાને પણ ઘણી રીતે લાભ આપી શકે છે. આ જ કારણ છે કે ઘણા સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે સફરજન તમારી ત્વચા માટે કેવી રીતે કામ કરે છે.
1. ત્વચામાં નિખાર લાવે છે
ગ્લોઈંગ સ્કિન(glowing skin) મેળવવા માટે પણ સફરજનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એનસીબીઆઈના સંશોધનમાં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે તેમાં વિટામિન-સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ઈફેક્ટ જોવા મળે છે. જે કરચલીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડી શકે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકે છે.
2. ત્વચાનો સોજો ઘટાડે છે
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સફરજન ખાવાના(apple) ફાયદા તમે સાંભળ્યા જ હશે. આ સાથે, સફરજનનો ઉપયોગ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે ખરજવું (ત્વચા પર લાલ ધબ્બા સાથે ખંજવાળ અને સોજો) અને સોજામાં પણ ફાયદાકારક છે. વાસ્તવમાં, તેમાં સોજા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે ત્વચાને લગતી બળતરા સમસ્યાઓમાં રાહત આપવાનું કાર્ય કરી શકે છે.
3. વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર
ઉંમર સાથે, ત્વચા પર દેખાતી વૃદ્ધાવસ્થાની અસરો (જેમ કે ચહેરા પર કરચલીઓ) સહિત ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સફરજનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર હોય છે, જે વૃદ્ધત્વની (anti aging)અસરોને ઘટાડીને કરચલીઓના દેખાવને રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
4. ખીલ ને દૂર કરે છે
સફરજનનો ઉપયોગ સારી ત્વચા મેળવવા માટે તેમજ ખીલની(pimples) સમસ્યાને રોકવા અને ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે. સફરજનમાં વિટામિન-સી મળી આવે છે અને વિટામિન-સી ખીલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ છે, જે ખીલને કારણે થતી બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
5. હવે જાણો ત્વચા માટે સફરજનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
– સફરજનના રસનો ઉપયોગ સીધો ત્વચા(skin) પર કરી શકાય છે.
– સફરજનની છાલનો(apple peels) પાવડર ગુલાબજળમાં ભેળવીને ફેસ પેક તરીકે લગાવી શકાય છે.
– અડધુ સફરજન હળવા હાથે ચહેરા પર ઘસવાથી ક્લીંઝર(cleanser) તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
– સફરજનના પાવડરને મુલતાની માટીમાં(multani mati) ભેળવી શકાય છે. સફરજનનો ફેસ પેક બનાવીને લગાવો.
– રોજ એક સફરજનનું સેવન(apple) ત્વચાને કરચલીઓથી બચાવવા તેમજ ત્વચા પર ચમક લાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ-વાળની સમસ્યા ને જડમૂળ થી ખતમ કરવા કરો આમલીના પાન ઉપયોગ-જાણો તેને બનાવવાની અને ઉપયોગ કરવાની રીત વિશે
