ન્યુઝ કન્ટિન્યુઝ બ્યુરો
મુંબઈ, 16 ડિસેમ્બર 2021
ગુરુવાર
પિમ્પલ્સ ચહેરાની સુંદરતા બગાડવાનું કામ કરે છે. પિમ્પલ્સની સમસ્યા એ આજના સમયની સામાન્ય સમસ્યાઓમાંથી એક છે. જેના કારણે આજના યુવાનો સૌથી વધુ ચિંતિત છે. વાસ્તવમાં પિમ્પલ્સ નું એક મોટું કારણ આપણી ખોટી ખાનપાન અને જીવનશૈલી છે, ફાસ્ટ ફૂડ અને તૈલી વસ્તુઓ વધુ ખાવાથી પિમ્પલ્સ ની સમસ્યા થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, પેટ સાફ ન હોવાને કારણે, કોઈપણ વ્યક્તિને પિમ્પલ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે.ચહેરા પરના પિમ્પલ્સ પણ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. ક્યારેક આ સમસ્યા એટલી વધી જાય છે કે ચહેરા પર દુખાવો અને સોજો પણ આવી શકે છે. તો જો તમે પણ આ જ સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તમારા ચહેરાને પિમ્પલ ફ્રી અને ચમકદાર બનાવવા માંગો છો, તો તમારે વધારે કરવાની જરૂર નથી, તમારે ફક્ત તમારા ડાયટમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો પડશે, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પરંતુ તમારા પિમ્પલ્સને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે.
મધ: મધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો જોવા મળે છે, જે ખીલને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. પિમ્પલ્સ પર મધ લગાવવાથી અથવા મધને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી પિમ્પલ્સની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
કેસરઃ જો તમે પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો કેસરવાળા દૂધનું સેવન કરો. કેસરમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, ફાઈબર, મેંગેનીઝ, વિટામિન-સી જેવા તત્વો હોય છે, જે ત્વચાના ડાર્ક સર્કલ અને પિમ્પલ્સને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
ગ્રીન ટીઃ ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગ્રીન ટીના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પિમ્પલ્સની બળતરા ઘટાડવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. એટલું જ નહીં, તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ પણ હોય છે, જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
