News Continuous Bureau | Mumbai
મૂળભૂત માનવ જરૂરિયાતોમાંની એક ઊંઘ છે. જો ઉંઘ યોગ્ય રીતે ન આવે તો ઘણી સમસ્યાઓ સર્જાય છે. તેથી ડોક્ટરો સારી ઊંઘ લેવાની સલાહ આપે છે. હવે એક સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે ઊંઘ અને ભાષા વચ્ચે પણ સંબંધ છે. આ રિસર્ચ યોર્ક યુનિવર્સિટીના સંશોધન દ્વારા કરવામાં આવી છે.
રિર્સચ દર્શાવે છે કે, બે રાતની ઊંઘ આપણી ભાષામાં એક નવા શબ્દનો ઉમેરો કરે છે. આ પ્રક્રિયા જીવનભર ચાલુ રહે છે. ઊંઘમાં આપણી ભાષા અપડેટ થાય છે. કોઇક જગ્યાએ એમ જ સાંભળવામાં આવેલા શબ્દો આપણી ભાષાનો હિસ્સો બની જાય છે. અર્ધજાગ્રત મનનાં કારણે આ પ્રકારની બાબત શક્ય બને છે. ઊંઘમાં મગજ અવાજ અને શબ્દો સાથે રમે છે. એટલા માટે ખાસ કરીને બાળકોને યોગ્ય રીતે અને લાંબા સમય સુધી સૂવાનું કહેવામાં આવે છે. જેથી ભાષા શીખવાની આ પ્રક્રિયા સતત ચાલુ રહે.
આખો દિવસ આપણે જે અવાજો સાંભળીએ છીએ તે આપણા હૃદયમાં રહે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ યોર્ક સાયકિયાટ્રીના પ્રો. ગેરેથ ગાસ્કેલના મતે ઊંઘમાં અવાજની ખુબ વધારે હલચલ રહે છે. તેથી આપણે જુદી જુદી ભાષાઓમાં સપના જોઈએ છીએ. કેટલાક સપના એવી ભાષામાં આવે છે જે આપણે બોલી પણ શકતા નથી. તમે એ ભાષા કે એ શબ્દો ક્યારેક સાંભળ્યા હશે. જો કે આપણું બાહ્ય મન આ વિશે જાણતું નથી, પણ આપણું આંતરિક મન તેનાથી વાકેફ હોય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : પાકિસ્તાને UNHRCમાં ફરી આલાપ્યો કાશ્મીર રાગ, ભારતે આપ્યો જડબાતોડ જવાબ.. થઇ ગઈ પાક.ની બોલતી બંધ
જે લોકો ઘણી ભાષાઓ બોલી શકે છે તેઓ વિવિધ ભાષાઓમાં સપના જુએ છે. અભ્યાસમાં ભાગ લેનારા સહભાગીઓ. તેઓને કીનોટ સ્પીચ અને ડમી સ્પીચ બંને આપવામાં આવ્યા હતા. તેઓએ તેમના મગજને EEG સાથે સ્કેન કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે ઊંઘી રહેલા સહભાગીઓનું મગજ માત્ર મુખ્ય ભાષણ સાંભળી રહ્યું હતું. બીજી એક આશ્ચર્યજનક બાબત જે પ્રકાશમાં આવી છે તે એ છે કે આપણું મગજ એવા અવાજો સાંભળતું નથી જેનાથી સ્વપ્ન તૂટી જાય.
પ્રો. ગેરેથને એ પણ જણાવ્યું કે આપણે આપણા ડ્રીમ લેક્સિકોનમાં નવા નવા શબ્દો શોધતા રહીએ છીએ, અને એવા શબ્દો કે જેનો આપણને અર્થ પણ ખબર નથી, તે આપણા સપનામાં પણ દેખાય છે. આપણે જે નવી વસ્તુઓ શીખીએ છીએ તે મગજમાં ગ્રહણ કરવા માટે ઊંઘની જરૂર છે. તેથી યોગ્ય અને સંપૂર્ણ ઊંઘ લો. તમે ઊંઘશો તો તમે શીખી શકશો!
