આટલી વસ્તુ રોજ જરૂર કરો.

રોજ 1 સફરજન - ડોક્ટર થી દુર રહેશો

રોજની 4 બદામ - કેન્સર નહિ થાય

રોજ 1 લીંબુ - વજન નહિ વધે

રોજ 1 ગ્લાસ દૂધ - હાડકાની સમસ્યા દૂર થશે

રોજ 12 ગ્લાસ પાણી - સ્કિનની સમસ્યા દૂર થશે

રોજની 4 ખજુર - નબળાઈ દૂર કરે

રોજ 2 વખત પ્રાથના - ટેન્શન દૂર કરે

રોજ 8 કલાકની ઊંઘ - દિવસભર ખુશ રહેશો

નોંધ - કોઈપણ આયુર્વેદિક ઈલાજ કરતા પહેલા વૈદ્ય/ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો..