Skincare Tips: વિટામિન-C અને રેટિનોલ ત્વચાને યુવાન અને ચમકદાર બનાવે છે, પણ ખોટી રીતથી ઉપયોગ કરવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે, જાણો ડર્મેટોલોજિસ્ટ શું સલાહ આપે છે

News Continuous Bureau | Mumbai

Skincare Tips: આજકાલ સ્કિનકેરમાં રેટિનોલ અને વિટામિન-C જેવા ઇન્ગ્રીડિઅન્ટ ખૂબ લોકપ્રિય બન્યા છે. એન્ટી-એજિંગ અને સ્કિન બ્રાઈટનિંગ માટે બંને અસરકારક છે. પણ જો તમે પહેલીવાર તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટ  ના જણાવ્યા મુજબ, યોગ્ય રીતથી શરૂ કરવી ખૂબ જરૂરી છે.

રેટિનોલ: ધીમે અને સાવધાનીથી શરૂ કરો

• રેટિનોલ એ વિટામિન-A નું ડેરિવેટિવ છે
• શરૂઆતમાં સપ્તાહમાં 2-3 રાત, માત્ર મટર જેટલી માત્રા
• “સેન્ડવિચ પદ્ધતિ” અપનાવો: પહેલા મોઇશ્ચ્યુરાઇઝર → પછી રેટિનોલ → પછી ફરી મોઇશ્ચ્યુરાઇઝર
• શરૂઆત માટે કેપ્સ્યુલેટેડ રેટિનોલ વધુ સારો વિકલ્પ
• દિવસ દરમિયાન સનસ્ક્રીન ફરજિયાત છે, કારણ કે રેટિનોલ ત્વચાને UV માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે

 વિટામિન-C: સવારે ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ

• વિટામિન-C એ પાવરફુલ એન્ટિઓક્સિડન્ટ છે
• સવારે સ્કિનકેર રૂટિનમાં સામેલ કરો
• ઉપયોગ પછી સનસ્ક્રીન લગાવવી જરૂરી
• ઓક્સિડેશન ટાળવા માટે એરલેસ પંપ વાળા પ્રોડક્ટ પસંદ કરો
• ત્વચાને બ્રાઈટ અને ઇવન ટોન બનાવે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Applying Oil on Navel: નાભિમાં તેલ લગાવવાથી શું થાય છે? જાણો તેના ફાયદા અને નુકસાન

 સાવધાની રાખવી કેમ જરૂરી?

• બંને ઇન્ગ્રીડિઅન્ટ એકસાથે શરૂ ન કરો
• વિટામિન-C સવારે અને રેટિનોલ રાત્રે
• ત્વચામાં લાલાશ, બળતરા કે એલર્જી લાગે તો ઉપયોગ બંધ કરો
• ત્વચાને આ ઇન્ગ્રીડિઅન્ટ ની આદત પડવામાં સમય લાગી શકે છે

(Disclaimer : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)