News Continuous Bureau | Mumbai
Kriti Sanon Cocktail 2 Diet: શાહિદ કપૂર, કૃતિ સેનન અને રશ્મિકા મંદાનાની આગામી ફિલ્મ ‘કૉકટેલ 2’ ને લઈને ભારે ચર્ચા છે. આ ફિલ્મમાં કૃતિ તેના અત્યાર સુધીના સૌથી ફિટ અને બોલ્ડ લુકમાં જોવા મળી રહી છે. તાજેતરમાં એક મુલાકાત દરમિયાન કૃતિએ ખુલાસો કર્યો હતો કે આ લુક મેળવવા માટે તેણે જીવનમાં પહેલીવાર અત્યંત કડક ડાયટ અને વર્કઆઉટ રૂટિન ફોલો કર્યું છે.
ઈટાલીના શૂટિંગ દરમિયાન ખાવા પર રાખ્યો કંટ્રોલ
કૃતિએ જણાવ્યું કે જ્યારે તેઓ ઈટાલીના સિસિલીમાં શૂટિંગ કરી રહ્યા હતા, ત્યારે ત્યાં પિઝા અને પાસ્તાની મનભર વાનગીઓ વચ્ચે ડાયટ જાળવવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું. તેણે કહ્યું, “સાચું કહું તો, કૉકટેલ 2 દરમિયાન જ મેં પહેલીવાર ‘કેલરી-ડેફિસિટ’ ડાયટ ફોલો કર્યું હતું. હું સતત વર્કઆઉટ કરતી હતી અને ખાવા પર મારો પૂરો કંટ્રોલ હતો, જે મેં અગાઉ ક્યારેય કર્યું નહોતું.”
શું હોય છે કેલરી-ડેફિસિટ ડાયટ?
વજન ઘટાડવા માટે આ એક અસરકારક રીત છે. જેમાં વ્યક્તિના શરીરની દૈનિક જરૂરિયાત કરતા ઓછી કેલરી લેવામાં આવે છે. જ્યારે શરીરને ખોરાકમાંથી પૂરતી કેલરી મળતી નથી, ત્યારે તે ઉર્જા માટે શરીરમાં જમા થયેલા ફેટ (ચરબી) નો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે રોજિંદા ખોરાકમાંથી 500-1000 કેલરી ઓછી કરવામાં આવે તો દર અઠવાડિયે અંદાજે 1 કિલો વજન ઘટાડી શકાય છે. હોમી અદજાનિયાના નિર્દેશનમાં બનેલી આ ફિલ્મ 19 જૂન 2026ના રોજ સિનેમાઘરોમાં રિલીઝ થશે.
ફિલ્મમાં જોવા મળશે ગ્લેમરસ ટ્રાન્સફોર્મેશન
‘કૉકટેલ 2’ માં કૃતિ સેનનનો લુક અત્યાર સુધીના તમામ પ્રોજેક્ટ્સથી અલગ અને વધુ ગ્લેમરસ જોવા મળશે. ફેન્સ પણ તેમના આ નવા અવતારને લઈને ખૂબ ઉત્સાહિત છે અને ફિલ્મની રાહ જોઈ રહ્યા છે.
View this post on Instagram
ફિટનેસ માટે નિયમિત વર્કઆઉટ જરૂરી
કૃતિએ માત્ર ડાયટ જ નહીં, પરંતુ નિયમિત વર્કઆઉટ અને ડિસિપ્લિન દ્વારા પોતાના શરીરને આ શેપમાં લાવ્યું છે. તેમની ફિટનેસ જર્ની ઘણા લોકો માટે પ્રેરણારૂપ બની શકે છે.
રિલીઝ પહેલાં જ ફિલ્મને લઈને હાઇપ
ફિલ્મ ‘કૉકટેલ 2’ રિલીઝ પહેલાં જ ચર્ચામાં છે. સ્ટારકાસ્ટ અને સ્ટોરીલાઇનને કારણે ફિલ્મ બોક્સ ઓફિસ પર સારો પ્રતિસાદ મેળવશે તેવી આશા વ્યક્ત કરવામાં આવી રહી છે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
