News Continuous Bureau | Mumbai
Sara Ali Khan Weight Loss Transformation। બોલિવૂડની જાણીતી અને લોકપ્રિય અભિનેત્રી સારા અલી ખાન આજે પોતાની શાનદાર ફિટનેસ અને ટોન્ડ બોડી માટે દેશભરના યુવાનો માટે એક રોલ મોડેલ ગણાય છે. જો કે, ફિલ્મી પડદા પર આટલી સ્લિમ અને ફિટ દેખાતી સારા અલી ખાન ભૂતકાળમાં અત્યંત સ્થૂળતા (ઓબેસિટી) નો શિકાર હતી અને તેનું વજન ૯૬ કિલોગ્રામ સુધી પહોંચી ગયું હતું. તાજેતરમાં મીડિયા ને આપેલા એક ખાસ ઇન્ટરવ્યુમાં સારાએ પોતાની સ્ટુડન્ટ લાઇફની ખાવાપીવાની ખરાબ આદતો અને ૪૫ કિલો વજન ઘટાડવાની પોતાની રોમાંચક સફર વિશે ખુલાસો કર્યો છે
બજેટ ફ્રેન્ડલી ઓફર્સના ચક્કરમાં ઓવરઇટિંગ
સારા અલી ખાને પોતાના સંઘર્ષના દિવસો યાદ કરતાં જણાવ્યું કે, જ્યારે તે અમેરિકાના ન્યૂયોર્કમાં અભ્યાસ કરતી હતી, ત્યારે તે ખાવા-પીવાની બાબતમાં જરાય ધ્યાન આપતી નહોતી. તે દિવસોમાં તેની ખાવાની પસંદગી હેલ્થ કે ન્યુટ્રિશનના બદલે ‘બજેટ ફ્રેન્ડલી ઓફર્સ’ પર વધુ આધારિત હતી. અભિનેત્રીએ મજાકિયા અંદાજમાં ખુલાસો કર્યો કે ન્યૂયોર્કમાં એક પ્રખ્યાત પિઝા આઉટલેટ પર એવી ઓફર હતી કે જો તમે એક મીડિયમ સાઇઝનો પિઝા ખરીદો, તો બીજો પિઝા ૫૦ ટકા ડિસ્કાઉન્ટ પર મળતો હતો. આ સસ્તા ઓફરના લોભમાં આવીને તે રોજ જરૂરિયાત કરતાં વધુ ઓર્ડર કરતી હતી અને દિવસભરના ડાયેટમાં બે આખા મીડિયમ પિઝા એકલી જ ખાઈ જતી હતી.
સવારે ક્લાસ જતી વખતે બ્રેકફાસ્ટમાં ૩ ચોકલેટ બ્રાઉની
પિઝા ઉપરાંત સારા અલી ખાનને સ્વીટ્સ (ગળી વસ્તુઓ) ખાવાનો પણ ભારે શોખ હતો. સારાએ જણાવ્યું કે ચોકલેટ ચિપ બ્રાઉની તેના રોજિંદા નાસ્તાનો એક મુખ્ય હિસ્સો બની ગઈ હતી. તે દરરોજ સવારે ક્લાસ જવા માટે નીકળતી ત્યારે રસ્તામાં ખાવા માટે બેકરીમાંથી ૩ મોટી ચોકલેટ બ્રાઉની ખરીદતી હતી. રૂમથી ક્લાસ સુધી ચાલીને જવામાં માંડ થોડી મિનિટો થતી, પરંતુ તે ક્લાસ પહોંચતા પહેલાં જ રસ્તામાં ત્રણેય બ્રાઉની ખાઈને પૂરી કરી દેતી હતી. આડેધડ ખાવા-પીવાની અને વર્કઆઉટ ન કરવાની આ લાઈફસ્ટાઈલના કારણે તેનું વજન વધીને ૯૬ કિલો થઈ ગયું હતું.
દિવંગત સુશાંત સિંહ રાજપૂત સાથે ‘કેદારનાથ’ થી કર્યું હતું ડેબ્યૂ
સારા અલી ખાને કાયમી ધોરણ માટે બોલિવૂડ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં એન્ટ્રી લેવાનું નક્કી કર્યું, ત્યારે તેને સમજાયું કે ફિલ્મો માટે ફિટનેસ અત્યંત જરૂરી છે. તેણે દિવંગત અભિનેતા સુશાંત સિંહ રાજપૂત સાથે સુપરહિટ ફિલ્મ ‘કેદારનાથ’ થી પોતાનું બોલિવૂડ ડેબ્યૂ કર્યું હતું. આ ફિલ્મ સાઇન કરતાં પહેલાં સારાએ જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો વહાવ્યો, કડક ડાયેટ પ્લાન ફોલો કર્યો અને પોતાની આખી લાઈફસ્ટાઈલમાં ધરમૂળથી સુધારા કરીને આશરે ૪૫ કિલો જેટલું તોતિંગ વજન ઘટાડી નાખ્યું હતું. બોલિવૂડમાં આવ્યા પછી સારા પોતાની ફિટનેસને લઈને એટલી જાગૃત છે કે આજે પણ તે ચીટ-ડે સિવાય જંક ફૂડથી જોજનો દૂર રહે છે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
Alia Bhatt Alpha Character Details Out। આલિયા ભટ્ટની ‘આલ્ફા’ ને લઈને ચોંકાવનારો દાવો! જો એજન્ટ નહીં બને, તો ફિલ્મમાં શું હશે આલિયાનું પાત્ર?
