News Continuous Bureau | Mumbai
Hair fall: આજકાલ સામાન્ય રીતે લોકો વાળ ખરવા (Hair fall) અને સફેદ થવાની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. જો વાળ ઝડપથી ખરતા લાગે તો થોડા સમય પછી ટાલ પડવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. જેમ જેમ લોકોને આવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, તેઓ વિવિધ પ્રકારની હેર ટ્રીટમેન્ટ (hair treatment) અને હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી દે છે. પરંતુ કેટલીકવાર તે ફાયદાકારક બનવાને બદલે વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આનું કારણ તેમાં રહેલા રસાયણો છે જે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં વાળની આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે તમે દહીં (Curd) નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
દહીં આપણા સ્વાસ્થ્યની સાથે વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં જોવા મળતા એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી બેક્ટેરિયા, મૃત ત્વચા અને ડેન્ડ્રફને(dandruff) દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દહીંમાં રહેલા તત્વો વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા પણ ઓછી થઈ શકે છે. આ સાથે જ તેનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ પણ મુલાયમ અને ચમકદાર દેખાવા લાગે છે. તો આવો જાણીએ કે વાળ ખરવાથી છુટકારો મેળવવા માટે દહીંનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.
દહીં અને ડુંગળી
વાળ ખરતા અટકાવવા માટે તમે દહીં અને ડુંગળીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ડુંગળીમાં સલ્ફર જોવા મળે છે જે માત્ર વાળ ખરતા જ નથી અટકાવતા પરંતુ વાળના વિકાસમાં પણ મદદ કરે છે. આ માસ્ક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં બે ચમચી દહીં લો અને તેમાં 3-4 ચમચી ડુંગળીનો રસ મિક્સ કરો. આ બંને વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરીને તમારા વાળમાં લગાવો અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. આ પછી વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ માસ્ક લગાવી શકો છો.
દહીં અને મેથીના દાણા
દહીં અને મેથીના દાણા પણ વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેનાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે અને આ ઉપાય વાળમાંથી ડેન્ડ્રફ દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માસ્કનો ઉપયોગ વાળને લાંબા અને જાડા બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માસ્ક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં 2-3 ચમચી દહીં લો. તેમાં 2 ચમચી મેથી પાવડર નાખીને બરાબર મિક્સ કરી લો. હવે આ પેસ્ટને વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો અને 1 કલાક માટે છોડી દો. એક કલાક પછી, વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Gaganyaan Mission : પ્રધાનમંત્રીએ ગગનયાન મિશનની તૈયારીની સમીક્ષા કરી..
દહીં અને ઓલિવ તેલ
વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે દહીં અને ઓલિવ ઓઈલને પણ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવી શકો છો. આ માટે દહીંના બાઉલમાં એક ચમચી ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને માથાની ચામડી અને વાળમાં લગાવો અને 5 મિનિટ સુધી હળવા હાથે મસાજ કરો. અડધા કલાક પછી, વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો. સારા પરિણામો માટે, આ પેસ્ટને અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવો. વાળ ખરતા ઘટાડવા ઉપરાંત તે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
દહીં, મધ અને લીંબુ
આ હેર માસ્ક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં એક કે બે ચમચી દહીં લો. તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ ઉમેરો. આ વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે તેને તમારા વાળમાં લગાવો. લગભગ અડધા કલાક પછી પાણીથી ધોઈ લો. આ હેર પેકનો ઉપયોગ કરીને તમે ખંજવાળની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો.
દહીં, મધ અને ઓલિવ તેલ
ઓલિવ ઓઈલ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો છે. જે વાળને મજબૂતી પ્રદાન કરે છે. આ માટે એક બાઉલમાં અડધો કપ દહીં લો, તેમાં બે ચમચી ઓલિવ ઓઈલ અને ત્રણ ચમચી મધ(honey) ઉમેરો. હવે આ પેકને વાળમાં લગાવો. લગભગ 30 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
દહીં, મધ અને નાળિયેર તેલ
નારિયેળ તેલ તમારા વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે. તેના ઉપયોગથી વાળ ચમકદાર અને સુંદર બને છે. આ હેર પેક બનાવવા માટે એક બાઉલમાં બે ચમચી દહીં, એક ચમચી મધ અને નારિયેળનું તેલ મિક્સ કરો.
આ ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. અડધા કલાક પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
