News Continuous Bureau | Mumbai
Cracked Heels Natural Remedies વાતાવરણમાં બદલાવ અને શુષ્ક હવાના કારણે પગની ત્વચામાં ભેજ ઘટી જતાં મોટાભાગના લોકો ફાટેલી એડીઓ (Cracked Heels) ની સમસ્યાથી ત્રાસી જતા હોય છે; આ સમસ્યા માત્ર પગની સુંદરતાને જ ખરાબ નથી કરતી પરંતુ ઘણી વખત ઊંડી તિરાડોમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને અસહ્ય પીડા પણ પેદા કરે છે; બ્યુટી પાર્લરમાં મોંઘા પેડિક્યોર (Pedicure) કે કેમિકલયુક્ત ક્રીમ પાછળ નાણાં ખર્ચવાને બદલે રસોડામાં રહેલી કુદરતી ચીજો દ્વારા આ તિરાડોને સરળતાથી ભરી શકાય છે; ઘરેલુ ઉપાયો (Home Remedies) ત્વચાને કુદરતી પોષણ આપીને પગને એકદમ નરમ અને માખણ જેવા મુલાયમ બનાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે; આ કુદરતી નુસખાઓથી કોઈ આડઅસર (Side Effects) વિના પગની સુંદરતા પાછી મેળવી શકાય છે.
Cracked Heels Natural Remedies – પાકેલા કેળા અને મધનો પૅક: કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝરથી તિરાડો થશે ગાયબ
રસોડામાં સરળતાથી મળતું પાકેલું કેળું વિટામિન A, B6 અને C થી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાની ગુમાવેલી નમી પાછી લાવવામાં શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. એક પાકેલા કેળાને સારી રીતે મસળીને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવી લો. મધ કુદરતી હ્યુમેક્ટન્ટ (Humectant) હોવાથી ત્વચામાં ભેજને જાળવી રાખે છે અને બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે. આ મિશ્રણને પગની ફાટેલી એડીઓ પર લગાવીને ૨૦ મિનિટ સુધી રહેવા દો અને ત્યારબાદ નવશેકા પાણીથી પગ ધોઈ લો. નિયમિત ઉપયોગથી થોડા જ દિવસોમાં ઊંડી તિરાડો પુરાવા લાગશે.
Cracked Heels Natural Remedies – વનસ્પતિ તેલ અને એલોવેરા-ગ્લિસરીન: રાતોરાત પગ બનશે એકદમ સોફ્ટ
નાળિયેર તેલ (Coconut Oil) અથવા ઓલિવ ઓઇલ (Olive Oil) જેવા વનસ્પતિ તેલ ફેટી એસિડ્સથી ભરપૂર હોય છે. રાત્રે સૂતા પહેલાં હૂંફાળા તેલથી એડીઓ પર પાંચ મિનિટ સુધી મસાજ કરો અને સુતરાઉ મોજાં (Cotton Socks) પહેરીને સૂઈ જવાથી ત્વચાનું કુદરતી તેલ અંદર જળવાઈ રહે છે. આ સિવાય એક ચમચી ગ્લિસરીનમાં એક ચમચી તાજું એલોવેરા જેલ (Aloe Vera Gel) મિક્સ કરીને લગાવવાથી સૂકી અને કડક ત્વચાને ઊંડાણપૂર્વક હાઈડ્રેશન (Hydration) મળે છે, જેના કારણે ત્વચા અંદરથી રિપેર થઈને સુંવાળી બને છે.
Cracked Heels Natural Remedies – ચોખાના લોટનો સ્ક્રબ અને સાવચેતી: ડેડ સ્કિન હટાવીને રાખો પગની કાળજી
ફાટેલી એડીઓને ઝડપથી સાજી કરવા માટે ત્વચા પર જામેલા મૃત કોષો એટલે કે ડેડ સ્કિન (Dead Skin Cells) ને દૂર કરવા અનિવાર્ય છે. બે ચમચી ચોખાના લોટમાં મધ અને લીંબુનો રસ ઉમેરી કુદરતી સ્ક્રબ (Natural Scrub) તૈયાર કરો. હૂંફાળા પાણીમાં દસ મિનિટ પગ પલાળી રાખ્યા બાદ આ સ્ક્રબથી હળવા હાથે ઘસો. આ સાથે જ શરીરમાં પાણીની ઉણપ (Dehydration) ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો, વધુ પડતા ગરમ પાણીથી પગ ન ધોવો અને ઘરમાં પણ ખુલ્લા પગે ફરવાને બદલે સોફ્ટ ચપ્પલ પહેરવાની આદત રાખો જેથી પગ હંમેશાં સ્વસ્થ રહે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
Supreme Court Hearing On CEC Petitions ચૂંટણી પંચના વડાની મુશ્કેલીઓ વધી! સુપ્રીમ કોર્ટે લીધી ગંભીર નોંધ આ તારીખે થશે સુનાવણી
