News Continuous Bureau | Mumbai
Common Face Care Mistakes ચહેરાની સુંદરતા અને કુદરતી નિખાર જાળવી રાખવા માટે યોગ્ય સ્કીન કેર રૂટિન (Skin Care Routine) નું પાલન કરવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જોકે, મોટાભાગના લોકો જાણતાઅજાણતા એવી દૈનિક ભૂલો કરી બેસે છે જેના કારણે ત્વચાનો કુદરતી ગ્લો છીનવાઈ જાય છે અને ધીમેધીમે ચહેરો કાળો, શુષ્ક તેમજ નિસ્તેજ (Dark and Dull) બનવા લાગે છે. વારંવાર ચહેરો ધોવો (Frequent Face Wash), મેકઅપ સાફ કર્યા વિના ઊંઘી જવું અને વધુ પડતા એક્સફોલિએશન જેવી આદતો ત્વચાના કુદરતી રક્ષણાત્મક સ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ પ્રકારની સામાન્ય છતાં ગંભીર ભૂલો સુધારીને ત્વચાને સ્વસ્થ અને તેજસ્વી રાખી શકાય છે.
Common Face Care Mistakes – વારંવાર ચહેરો ધોવાથી સ્કીન બેરિયરને નુકસાન
ઘણા લોકોને એવી ગેરમાન્યતા હોય છે કે દિવસમાં વારંવાર ચહેરો ધોવાથી ધૂળ-માટી દૂર થાય છે અને ત્વચા ચમકીલી બને છે. વાસ્તવમાં, દિવસમાં બેથી વધુ વખત સાબુ કે હાર્શ ફેસવોશ (Harsh Facewash) નો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાના કુદરતી તેલ (Natural Oils) દૂર થઈ જાય છે. પરિણામે ત્વચા અત્યંત ડ્રાય બની જાય છે અને તેનું નેચરલ બેરિયર (Skin Barrier) નબળું પડે છે. વધુ પડતી શુષ્કતાથી બચવા સિબેસિયસ ગ્રંથિઓ વધારે પડતું તેલ ઉત્પન્ન કરે છે, જેથી પોર્સ બંધ થવા (Clogged Pores) અને ખીલ (Acne Breakouts) થવાનું જોખમ બમણું થઈ જાય છે.
Common Face Care Mistakes – મેકઅપ હટાવ્યા વિના સૂઈ જવાની ગંભીર ભૂલ
રાત્રે સૂતા પહેલાં ચહેરા પરનો મેકઅપ સાફ ન કરવો એ ત્વચા માટે સૌથી મોટું નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. આખી રાત ફાઉન્ડેશન, ક્રીમ કે પાવડર ચહેરા પર રહેવાથી ત્વચાના છિદ્રો શ્વાસ લઈ શકતા નથી. આનાથી પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ અને ગંદકી ત્વચાની અંદર જમા થાય છે, જેના કારણે ડેડ સ્કીન સેલ્સ (Dead Skin Cells) નો થર જામી જાય છે. લાંબા ગાળે આ આદતથી ચહેરા પર પિગમેન્ટેશન (Pigmentation), કાળા ડાઘ અને પ્રીમેચ્યોર એજિંગ (Premature Aging) એટલે કે સમય પહેલાં કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે.
Common Face Care Mistakes – ગરમ પાણી અને વધુ પડતા સ્ક્રબનો ઉપયોગ ટાળો
શિયાળામાં કે સામાન્ય દિવસોમાં ખૂબ ગરમ પાણી (Hot Water) વડે ચહેરો ધોવાથી ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે અને ચહેરો સુસ્ત દેખાવા લાગે છે. હંમેશા હૂંફાળા કે સામાન્ય ઠંડા પાણીનો જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, અઠવાડિયામાં વારંવાર સ્ક્રબિંગ (Over-Exfoliation) કરવાથી ચહેરા પર માઇક્રો-ટીયર્સ પડે છે અને બળતરા થાય છે. સ્કીન કેરના સાચા નિયમ મુજબ, દિવસમાં માત્ર બે વાર જેન્ટલ ક્લીન્ઝર (Gentle Cleanser) નો ઉપયોગ કરવો, સનસ્ક્રીન (Sunscreen) નિયમિત લગાવવું અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવી હિતાવહ છે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
Pink Sauce Pasta Recipe ઈટાલિયન સ્વાદ હવે તમારા રસોડામાં! રેડ અને વ્હાઈટ સોસના પરફેક્ટ મિશ્રણથી બનાવો સુપર ચીઝી પિંક પાસ્તા
