News Continuous Bureau | Mumbai
Beauty Tips આજના સમયમાં ત્વચાની સંભાળ રાખવી એ દિનચર્યાનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ, ઘણીવાર સ્કીન કેરના નામે પ્રોડક્ટ્સનો જરૂર કરતાં વધુ ઉપયોગ ત્વચાને ફાયદો કરવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે. નિષ્ણાતો તેને ‘ઓવર-સ્કીનકેર સિન્ડ્રોમ’ કહે છે. જ્યારે તમે તમારી સ્કીન ટાઈપ સમજ્યા વિના સોશિયલ મીડિયાના ટ્રેન્ડ્સ જોઈને વારંવાર સ્ક્રબ, એક્સફોલિએશન અથવા અનેક પ્રકારના સીરમનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ત્વચાનું કુદરતી પડ (Skin Barrier) નબળું પડી જાય છે.
ઓવર-સ્કીનકેર સિન્ડ્રોમના લક્ષણો અને કારણો
જો તમારી ત્વચા પર અચાનક લાલાશ, બળતરા, ખંજવાળ કે દાણા નીકળવા લાગે, તો સમજી લેવું કે તમે ઓવર-સ્કીનકેરનો શિકાર બન્યા છો. સોશિયલ મીડિયા પર દેખાતા ‘ઇન્સ્ટન્ટ ગ્લો’ના વીડિયો જોઈને લોકો વિટામિન C, રેટિનોલ અને ગ્લાયકોલિક એસિડ જેવા શક્તિશાળી ઇન્ગ્રીડિયન્ટ્સનો એકસાથે અને વારંવાર ઉપયોગ કરે છે. તેનાથી ત્વચાના કુદરતી ઓઈલ ખતમ થઈ જાય છે અને સ્કીન બેજાન તેમજ સંવેદનશીલ બની જાય છે.
સ્કીન ટાઈપ સમજવી છે જરૂરી
દરેક ત્વચાની જરૂરિયાત અલગ હોય છે. ઓઈલી, ડ્રાય કે સેન્સિટિવ સ્કીન માટે અલગ પ્રોડક્ટ્સ બનાવવામાં આવે છે. જાણકારી વિના ગમે તે પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાથી પિમ્પલ્સ અથવા વધુ પડતું રૂખાપણું આવી શકે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે જેમ ઘરમાં જરૂર કરતાં વધુ સામાન અસ્તવ્યસ્તતા પેદા કરે છે, તેમ ત્વચા પર પ્રોડક્ટ્સનો ઢગલો પણ નુકસાનકારક છે. તેથી, ઓછા પણ યોગ્ય કુદરતી પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરવા જોઈએ.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Olive Oil and Lemon Shots: સવારે ખાલી પેટે ઓલિવ ઓઈલ-લીંબુ પીવાના ફાયદા કે નુકસાન? સોશિયલ મીડિયાના દાવાઓ પર ન કરો આંધળો વિશ્વાસ; વાંચો એક્સપર્ટનો અભિપ્રાય.
ડોક્ટરોની સલાહ: ‘સેન્ડવીચ મેથડ’ અપનાવો
એક ત્વચા નિષ્ણાત ડોક્ટર ના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે ઓવર-સ્કીનકેરથી બચવા માંગતા હોવ તો તમારા રૂટીનને સરળ બનાવો. આ માટે ‘સેન્ડવીચ મેથડ’ (મોઇશ્ચરાઇઝર-રેટિનોઇડ-મોઇશ્ચરાઇઝર) અત્યંત ફાયદાકારક છે. આ પદ્ધતિમાં મોઇશ્ચરાઇઝર ત્વચા પર સુરક્ષા પડ બનાવી દે છે, જેનાથી રેટિનોઇડની અસરકારકતા જળવાઈ રહે છે અને બળતરા ઓછી થાય છે. કોઈપણ નવી પ્રોડક્ટ વાપરતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ અવશ્ય કરો.
