News Continuous Bureau | Mumbai
Body Odor: બળબળતા ઉનાળા અને ભેજવાળા વાતાવરણમાં પરસેવો આવવો સ્વાભાવિક છે, પરંતુ જ્યારે આ પરસેવો અંડરઆર્મ્સની દુર્ગંધમાં ફેરવાઈ જાય છે, ત્યારે તે માત્ર તમારો આત્મવિશ્વાસ જ નથી ઘટાડતો પણ સામાજિક ક્ષોભનું કારણ પણ બને છે. મોંઘા ડિયોડ્રન્ટ અને પરફ્યુમ પણ થોડા કલાકોમાં તેની અસર ગુમાવી દે છે. હકીકતમાં, પરસેવાની પોતાની કોઈ ગંધ હોતી નથી, અસલી કારણ ત્વચા પર રહેલા બેક્ટેરિયા અને બંધ રોમછિદ્રો છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાનો ઉકેલ શોધી રહ્યા છો, તો તમારા કિચનમાં રહેલા લીંબુ, બેકિંગ સોડા અને ફટકડી જેવા તત્વો આ સમસ્યાનો કાયમી નિકાલ કરી શકે છે.ઉનાળામાં દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરવું જોઈએ. સવારે તો ખરું જ, પણ સાંજે પણ નાહવું જોઈએ જેથી આખા દિવસનો પરસેવો, ગંદકી અને બદબૂ દૂર થઈ શકે. નાહવા માટે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરો, જે બેક્ટેરિયા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
લીંબુ અને બેકિંગ સોડાનો પ્રયોગ
મોટાભાગના લોકોને અંડરઆર્મ્સમાંથી પરસેવાની ગંધ આવે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લીંબુને અંડરઆર્મ્સ પર ઘસો અને 5 મિનિટ પછી ધોઈ લો. લીંબુ નેચરલ ડિયોડ્રન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તે જ રીતે, બેકિંગ સોડા પરસેવાની ભેજને શોષી લે છે અને ગંધ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Cinnamon Water Benefits:માત્ર 7 દિવસ સવારે ખાલી પેટે પીવો ગરમ તજનું પાણી: વજન ઘટાડવાથી લઈને ઈમ્યુનિટી સુધી, જાણો શરીર પર તેની જાદુઈ અસર!
ફટકડીનો ઉપયોગ અને કપડાની પસંદગી
સ્નાન કર્યા પછી ફટકડીના પાણીનું દ્રાવણ લગાવવાથી બેક્ટેરિયા નાશ પામે છે અને શરીરમાંથી ગંધ આવતી નથી. આ એક પ્રાચીન અને અસરકારક નુસખો છે. આ ઉપરાંત, ઉનાળામાં કોટન એટલે કે સુતરાઉ કાપડના ઢીલા કપડાં પહેરવા જોઈએ. તે પરસેવો શોષવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે ચુસ્ત કપડાં પરસેવો વધારે છે.
હાઈડ્રેશન અને આહાર પર ધ્યાન
શરીરને હાઈડ્રેટ રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. આનાથી શરીરમાંથી ટોક્સિન્સ એટલે કે ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને અંદરથી તાજગી રહે છે. ખોરાકમાં વધુ પડતા મસાલેદાર અને જંક ફૂડનું સેવન ટાળો. ફળો અને શાકભાજી વધુ પ્રમાણમાં લેવાથી શરીરની કુદરતી ગંધમાં સુધારો થાય છે. આ સિવાય નાળિયેર તેલમાં ટી ટ્રી ઓઈલના થોડા ટીપાં ભેળવીને અંડરઆર્મ્સમાં લગાવો. આ મિશ્રણ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ હોવાથી શરીરની દુર્ગંધ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
