News Continuous Bureau | Mumbai
Dandruff remedies : શિયાળાની ઋતુ ( Winter season ) માં ડેન્ડ્રફ ( Dandruff ) ની સમસ્યા ખૂબ વધી જાય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જામેલો ડેન્ડ્રફ જીદ્દી હોય છે અને તે ઝડપથી દૂર થતો નથી. માથા પર બરફની જેમ ડેન્ડ્રફ દેખાય છે એટલું જ નહીં, તે ક્યારેક ખભા ( Shoulder ) પર પણ પડવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ બીજાની સામે શરમનો શિકાર બનવું પડે છે. પરંતુ, ડેન્ડ્રફ દૂર કરવું એ બહુ મુશ્કેલ કામ નથી. જો કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ ( Home remedies ) નો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ડેન્ડ્રફ ઓછો થવા લાગે છે અને માથા પર જમા થતો દેખાતો નથી. અહીં જાણો એવા ઉપાયો વિશે જે ડેન્ડ્રફને ઘટાડવામાં અસરકારક છે.
ડેન્ડ્રફ માટે ઘરેલું ઉપચાર
નાળિયેર તેલ અને લીંબુ
નારિયેળ તેલ (Coconut oil ) અને લીંબુ મિક્સ કરીને માથા પર લગાવી શકાય છે. આ મિશ્રણથી માથામાંથી ડેન્ડ્રફ દૂર કરી શકાય છે. આ મિશ્રણને એક સાથે મિક્સ કરો અને માથાની ચામડી પર લગાવ્યા પછી તેને તમારી આંગળીઓથી ઘસો. આ મિશ્રણને અડધો કલાક રાખ્યા બાદ શેમ્પૂથી માથું ધોઈ લો. ડેન્ડ્રફ ઓછો દેખાશે.
દહીં અને મેથી
ડેન્ડ્રફ દૂર કરવા માટે તમે વાળમાં સાદું દહીં ( Curd ) લગાવી શકો છો, પરંતુ તેને મેથી ભેળવીને લગાવવાથી ડેન્ડ્રફ ઝડપથી દૂર થાય છે. મેથીમાં નિકોટિનિક એસિડ અને પ્રોટીન હોય છે જે ડેન્ડ્રફને ઘટાડવામાં અસરકારક છે, જ્યારે દહીંમાં રહેલા એન્ઝાઇમ્સ તેને ડેન્ડ્રફ માટે રામબાણ બનાવે છે. 2 ચમચી મેથીના દાણાને પલાળીને પીસી લો. આ પેસ્ટને એક કપ દહીંમાં મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. તેને 35 થી 45 મિનિટ સુધી રાખ્યા બાદ માથું ધોઈ લો અને સાફ કરી લો. માથામાંથી ડેન્ડ્રફ દૂર થશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Raha Kapoor : પહેલીવાર ફેન્સને જોવા મળી કપૂર પરિવારની લાડલી, રણબીર-આલિયાની દીકરી ‘રાહા’ પહેલીવાર આવી કેમેરાની સામે.. જુઓ વિડીયો..
એલોવેરા અને લીમડો
એલોવેરા ( Aloe Vera ) અને લીમડાને એકસાથે મિક્સ કરીને, જે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, તેને માથા પર લગાવવાથી ડેન્ડ્રફ દૂર થાય છે. ઉપયોગ કરવા માટે લીમડાના 10 પાન લો અને તેમાં 2 ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને અડધા કલાક સુધી માથા પર લગાવો અને પછી ધોઈ લો.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવ્યા પછી, તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે ડેન્ડ્રફ વારંવાર શરૂ ન થાય. આ માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તમારા વાળને વધુ પડતા ગરમ પાણીથી ધોવાનું ટાળો. આનાથી માથાની ચામડી શુષ્ક બને છે અને વાળ ખરતા વધે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડી હાઇડ્રેટેડ રાખો. આ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ હેર માસ્ક લગાવો.
તમારા વાળને ઠંડા અને સૂકા પવનથી બચાવો જે શિયાળાની ઋતુમાં તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.
તમારો આહાર પણ સારો રાખો. સંતુલિત આહાર લો જેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ બંને સારી માત્રામાં હોય.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Mukesh Ambani : લંડનમાં મુકેશ અંબાણીની મોટી ડીલ, આ કંપની સાથે ડીલ કરી સાઈન! હવે એન્ટરટેઈનમેન્ટ સેક્ટરમાં પણ વાગશે રિલાયન્સ નો ડંકો…
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
