News Continuous Bureau | Mumbai
DIY Ayurvedic Face Scrub। આયુર્વેદમાં સ્કીન એક્સફોલિએશનને ‘ઉદવર્તન’ (ઉબટન) ની પ્રક્રિયા માનવામાં આવે છે. બજારમાં મળતા કેમિકલયુક્ત સ્ક્રબ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જ્યારે આયુર્વેદિક એક્સફોલિએટર્સ ત્વચાના મૃત કોષો (Dead Cells) ને દૂર કરી રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને કુદરતી નિખાર આપે છે. ડૉ. શ્રીનિવાસ પાંડેના જણાવ્યા અનુસાર, વાયુ, પિત્ત અને કફ દોષને ધ્યાનમાં રાખીને તમે તમારી સ્કીન ટાઈપ મુજબ ઘરે જ સ્ક્રબ તૈયાર કરી શકો છો.
ડ્રાય સ્કીન માટે બેસન અને મધનું સ્ક્રબ
ડ્રાય સ્કીન વાયુ પ્રકૃતિ ધરાવતી હોય છે, જે ખરબચડી અને બેજાન દેખાઈ શકે છે. તેને હાઈડ્રેટ કરવા માટે તેલ આધારિત સ્ક્રબ શ્રેષ્ઠ છે.
સામગ્રી: 3 મોટી ચમચી બેસન, 2 ચમચી બદામનું તેલ, 1 ચમચી મધ અને થોડું ગુલાબજળ.
રીત: આ બધું મિક્સ કરી પેસ્ટ બનાવો. બેસન ગંદકી સાફ કરે છે, જ્યારે બદામનું તેલ અને મધ ત્વચાને કોમળ બનાવી હાઈડ્રેશન પૂરું પાડે છે.
ઓઈલી સ્કીન માટે મુલતાની માટી અને એલોવેરા સ્ક્રબ
ઓઈલી સ્કીન પિત્ત પ્રધાન હોય છે, જેમાં ઈન્ફ્લેમેશન અને વધારાના તેલની સમસ્યા રહે છે. આ માટે ઠંડક આપતા સ્ક્રબની જરૂર પડે છે.
સામગ્રી: 3 ચમચી મુલતાની માટી (અથવા ચંદન પાવડર), 2 ચમચી એલોવેરા જેલ, 1 ચમચી મધ અને 2 ચમચી ગુલાબજળ.
રીત: મુલતાની માટી વધારાનું તેલ શોષી લે છે અને એલોવેરા ત્વચાને ઠંડક આપી ખીલ અને બળતરામાં રાહત આપે છે. આ મિશ્રણથી પોર્સ સાફ થાય છે અને કુદરતી ગ્લો વધે છે.
સેન્સિટિવ સ્કીન માટે ઓટ્સ અને દૂધનું સ્ક્રબ
સેન્સિટિવ સ્કીન માટે એવા સ્ક્રબની જરૂર હોય છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વગર ઉંડાણપૂર્વક સાફ કરી શકે.
સામગ્રી: 2 ચમચી બારીક પીસેલા ઓટ્સ (અથવા ચોખાનો લોટ), 1 ચમચી મધ, 2 ચમચી દૂધ અને થોડું એલોવેરા જેલ.
રીત: ઓટ્સ ત્વચાની બળતરા શાંત કરે છે અને દૂધમાં રહેલા કુદરતી એન્ઝાઇમ્સ ડેડ સ્કીન દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સ્ક્રબથી ત્વચા અત્યંત સોફ્ટ અને સ્મૂધ બને છે.
Paragraph 4: ઉપયોગ કરવાની રીત અને સાવચેતી:
રીત: ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ, 3 થી 5 મિનિટ સુધી હળવા હાથે ગોળ-ગોળ મસાજ કરો અને પછી સાફ પાણીથી ધોઈ લો.
સાવચેતી: અઠવાડિયામાં માત્ર 1 કે 2 વાર જ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. ઉપયોગ કરતા પહેલા ‘પેચ ટેસ્ટ’ (Patch Test) ચોક્કસ કરો. જો ત્વચા કપાયેલી હોય અથવા ખીલ વધારે હોય તો સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
👉 આ સમાચાર વાચો:
Hemophilia। ઈજા નથી થઈ છતાં કેમ પડે છે વાદળી ડાઘ? સાંધાના દુખાવા સાથે જોડાયેલું આ કનેક્શન જાણી તમે પણ ચોંકી જશો.
