News Continuous Bureau | Mumbai
Hair care : વાળને સુંદર અને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેની કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે લોકો પાસે સમય ઘણો ઓછો હોય છે. તે આ ઓછા સમયમાં તેની હેર કેર રૂટીન પૂર્ણ કરવા માંગે છે. વાળની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે, અઠવાડિયામાં 3 દિવસ વાળમાં તેલ લગાવવાનો પ્રયાસ કરો. વાળ માટે તેલ સૌથી વધુ જરૂરી છે. આનાથી વાળને પોષણ મળે છે, જેના કારણે તેઓ મજબૂત બને છે. તમે તેલ લગાવવા માટે સરસવના તેલ (mustard oil) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. અહીં 3 રીતો છે જેમાં સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જાણો-
સરસવના તેલમાં પ્રોટીન, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, નિયાસિન જેવા વાળ માટે જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. જો આપણે એલોવેરા વિશે વાત કરીએ તો તે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે. આ સાથે તેમાં વિટામિન B1, વિટામિન B2, વિટામિન B6, વિટામિન B12 પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. એલોવેરા અને સરસવનું તેલ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવવાના ફાયદા જાણો.
સરસવના તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
1) જો તમે સરસવના તેલમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને લગાવશો તો તમને બમણો તફાવત જોવા મળશે. હેલ્ધી વાળ માટે, તમે સરસવના તેલમાં કઢી પત્તા મિક્સ કરીને લગાવી શકો છો. આ તમારા વાળ માટે શ્રેષ્ઠ હેર માસ્ક છે. તેનાથી વાળનો ગ્રોથ વધે છે. સાથે જ વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા પણ દૂર થશે.
આ સમાચાર પણ વાંચો :
2) એલોવેરા જેલના ઘણા સૌંદર્ય લાભો છે. તેનો ઉપયોગ તમે વાળની સુંદરતા વધારવા માટે કરી શકો છો. આ માટે સરસવના તેલમાં એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો અને પછી આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો. તેને વાળમાં લગાવો અને 2 કલાક પછી વાળ ધોઈ લો. આને લગાવવાથી વાળ મજબૂત બને છે અને ઘટ્ટ અને ચમકદાર પણ દેખાય છે.
3) આમળાના પાવડર ( Amla Powder ) ને સરસવના તેલમાં ભેળવીને લગાવી શકાય છે. આ વિટામિન સીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેના ઉપયોગથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી બચી શકાય છે. તે વાળને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને ખરતા અટકાવે છે. તેને લગાવ્યા બાદ તેને ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 કલાક સુધી રાખો અને પછી વાળ ધોઈ લો.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
