News Continuous Bureau | Mumbai 

Hair Care Tips: જો વાળની ​​યોગ્ય કાળજી લેવામાં ન આવે તો વાળ ખરવા લાગે છે. ક્યારેક વાળ અકાળે ખરવા લાગે છે. આ પ્રકારના વાળ ખરવા ( hair fall ) ના કારણે માથાના વાળ કરતાં માથાની ચામડી ક્યારે વધુ દેખાય છે. કેટલાક લોકોના વાળ હીટિંગ ટૂલ્સના ઉપયોગને કારણે થઇ ગયા હોય છે જ્યારે અન્ય લોકો દરરોજ તેમના વાળ ધોવા ( hair wash ) ને કારણે તેમના વાળમાં રહેલું કુદરતી તેલ ગુમાવી દે છે. સાથે જ વાળ પર કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ પણ ખરાબ અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, એકવાર વાળ ખરવાની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય, તે જલ્દી દૂર થતી નથી. જો તમે પણ આ વાળ ખરવાથી પરેશાન છો, તો તમે કોરિયન હેર કેર ટિપ્સ( Hair care tips )  અજમાવી શકો છો. કેટલાક કોરિયન ( Korean ) ઉપાયો છે જે  વાળ ખરવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.  

જો તમે પણ તમારા વાળને કોરિયન લુક આપવા માંગો છો, તો તમે કેટલીક ખાસ પદ્ધતિઓ અપનાવીને સરળતાથી કોરિયન હેર કેર રૂટીનને અનુસરી શકો છો. કાળા, લાંબા, જાડા અને સીધા કોરિયન વાળની ​​દુનિયાભરમાં ચર્ચા થાય છે. કોરિયન સેલિબ્રિટીઝને ફોલો કરતા ઘણા લોકો તેમની હેરસ્ટાઇલ ફોલો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

વાળ ખરતા અટકાવવા માટે કોરિયન હેર કેર ટિપ્સ

સાઉથ કોરિયાને સુંદરતાનું હબ માનવામાં આવે છે. ત્વચાની સંભાળ હોય કે વાળની ​​સંભાળ હોય, કોરિયા મોખરે રહે છે. અહીં એવી કેટલીક કોરિયન હેર કેર ટિપ્સનો પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે જે ખરતા વાળને રોકવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે.

• ચોખાનું પાણી

ચોખાના પાણીથી વાળ ધોવા અથવા આ પાણીને હેર માસ્કની જેમ વાળમાં લગાવવાથી વાળનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. ચોખાને ઉકાળ્યા બાદ તેનું પાણી અલગ વાસણમાં કાઢી લેવામાં આવે છે. આ પાણીથી વાળ ધોવાથી વાળ નરમ બને છે અને વાળ મજબૂત પણ થાય છે. તેનાથી વાળ ખરતા પણ અટકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Yoga Asanas for Women : હેલ્ધી+ફિટ રહેવા માટે મહિલાઓ રોજ કરો આ યોગાસનો, દૂર થશે કેટલીય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા..

• ખોપરી ઉપરની ચામડી સ્ક્રબિંગ

કોરિયન લોકો તેમના વાળની ડીપ ક્લિનિંગ માટે સ્કેલ્પ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીને સ્ક્રબ કરવાથી માથાની સપાટી પરની ગંદકી, મૃત ત્વચા અને ઉત્પાદનોના બિલ્ડ-અપ દૂર થાય છે. જેના કારણે સ્કેલ્પ ચમકદાર લાગે છે અને વાળનું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું બને છે. સ્કેલ્પ સ્ક્રબ ડેન્ડ્રફને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે. તમે કોફીનો ઉપયોગ સ્કેલ્પ સ્ક્રબ તરીકે પણ કરી શકો છો.

• બાયોટિન સમૃદ્ધ આહાર લો 

વાળને માત્ર બાહ્ય જ નહીં પણ આંતરિક રીતે પણ પોષણ મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. એટલા માટે કોરિયન લોકો તેમના આહારમાં બાયોટિનથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે, જે વાળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરતા અને અકાળે તૂટતા અટકાવે છે. ઇંડા, પાંદડાવાળા શાકભાજી અને સૂકા ફળોમાં બાયોટિન સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.

(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)