News Continuous Bureau | Mumbai
hair fall in monsoon ચોમાસામાં વધતા ભેજને કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે. યોગ્ય કાળજી અને ઘરેલું ઉપાયો દ્વારા તમે આ ઋતુમાં વાળનું કુદરતી સૌંદર્ય અને મજબૂતી જાળવી શકો છો.
hair fall in monsoon – સ્કેલ્પની સ્વચ્છતાનું મહત્વ
ચોમાસામાં હવામાં રહેલા ભેજને કારણે સ્કેલ્પ (Scalp) પર ચીકાશ અને ફૂગ (Fungus) જલ્દી જન્મે છે, જે વાળના મૂળને નબળા પાડે છે. વાળને મજબૂત રાખવા માટે અઠવાડિયામાં ૨-૩ વાર હળવા (Mild) અને સલ્ફેટ-ફ્રી શેમ્પૂથી વાળ ધોવા અત્યંત જરૂરી છે. જો તમે વરસાદમાં ભીના થયા હોવ, તો તરત જ શુદ્ધ પાણીથી વાળ ધોઈ નાખવા જોઈએ, કારણ કે વરસાદના પાણીમાં રહેલા પ્રદૂષકો વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
hair fall in monsoon – યોગ્ય સાવચેતી અને હેર કેર રૂટિન
વાળને તૂટતા બચાવવા માટે કેટલીક સાવધાની રાખવી જોઈએ. ભીના વાળમાં ક્યારેય કાંસકો ફેરવવો નહીં, કારણ કે તે સમયે વાળ સૌથી વધુ નાજુક હોય છે. હંમેશા પહોળા દાંતાવાળા કાંસકા (Wide-tooth Comb) નો ઉપયોગ કરવો જેથી વાળ ખેંચાય નહીં. આ ઉપરાંત, ચોમાસામાં વાળમાં જરૂરથી વધારે કન્ડિશનર (Conditioner) લગાવવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે વાળને વધુ ચીકણા બનાવી શકે છે. વાળને સુકવવા માટે કુદરતી હવા અથવા હેર ડ્રાયરના ‘કૂલ મોડ’ (Cool Mode) નો જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
hair fall in monsoon – આહાર અને કુદરતી ઉપાયો
આંતરિક રીતે વાળને પોષણ આપવા માટે પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક (Protein-rich diet) જેવો કે પનીર, કઠોળ અને બદામનું સેવન કરવું જોઈએ. કુદરતી ઉપાય તરીકે એલોવેરા જેલ (Aloe Vera Gel) અથવા લીમડાના પાનના પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી સ્કેલ્પનું ઈન્ફેક્શન દૂર થાય છે. પુષ્કળ પાણી પીવું અને માનસિક તણાવ ઘટાડવા માટે યોગ (Yoga) કરવાથી પણ વાળનું સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે છે. જો વાળ વધુ પ્રમાણમાં ખરી રહ્યા હોય, તો ત્વચા નિષ્ણાત (Dermatologist) ની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.
👉 આ સમાચાર વાચો:
IT stocks drive market rally આઇટી શેરના દમ પર શેરબજારમાં તોફાની તેજી માત્ર 2 મિનિટમાં રોકાણકારોની સંપત્તિમાં અધધ 4.59 લાખ કરોડનો વધારો
