News Continuous Bureau | Mumbai

Curry Leaves for Hair Growth  આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર બ્યુટી અને હેરકેર માટે અનેક કુદરતી નુસ્ખાઓ ટ્રેન્ડ કરી રહ્યા છે. આ બધામાં જે સૌથી વધુ અસરકારક અને સસ્તો ઉપાય છે તે છે મીઠો લીમડો (Curry Leaves). ભારતીય રસોઈમાં સ્વાદ અને સુગંધ વધારતો મીઠો લીમડો માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતો, પણ તમારા વાળને પણ નવું જીવન આપી શકે છે.

શું મીઠો લીમડો ચાવવો વાળ માટે ફાયદાકારક છે?

હા, મીઠો લીમડો કાચો ચાવવો વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. જ્યારે તમે તેને કાચો ચાવો છો, ત્યારે તેના તમામ પોષક તત્વો અને એક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ્સ શરીરમાં સીધા પહોંચે છે. મીઠા લીમડામાં વિટામિન A, B, C અને E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ઉપરાંત તેમાં કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્ન પણ જોવા મળે છે, જે વાળના સેલ્સની વૃદ્ધિમાં મદદ કરે છે અને ડેમેજ થયેલા વાળને રિપેર કરે છે.

બીટા-કેરોટિન અને પ્રોટીનનો ખજાનો

મીઠા લીમડામાં બીટા-કેરોટિન અને પ્રોટીન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. બીટા-કેરોટિન શરીરમાં જઈને વિટામિન A માં ફેરવાય છે, જે સ્કેલ્પમાં કુદરતી સીબમનું ઉત્પાદન નિયંત્રિત કરે છે. તેનાથી વાળ અને સ્કેલ્પને નેચરલ કન્ડિશનિંગ મળે છે. જો તમારા વાળ પાતળા થઈ રહ્યા હોય, તો મીઠો લીમડો તેને ઘટ્ટ કરવામાં અને કુદરતી ચમક લાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : Cervical Cancer: સાવધાન! ભારતમાં દર 7 મિનિટે એક મહિલાનું સર્વાઇકલ કેન્સરથી મોત, જાણો કયા લક્ષણો દેખાય તો તરત તપાસ કરાવવી

વાળ ખરતા અટકાવશે અને મૂળ મજબૂત કરશે

મીઠા લીમડામાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ વાળના મૂળને નુકસાન થતા બચાવે છે. રોજ સવારે ખાલી પેટે 4 થી 5 તાજા મીઠા લીમડાના પાન ચાવવાથી સ્કેલ્પમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધરે છે. તેનાથી મૂળ સુધી પોષણ પહોંચે છે અને વાળ ખરવાનું પ્રમાણ ઘટે છે. જોકે, માત્ર પાન ચાવવાથી ‘સ્પ્લિટ એન્ડ્સ’ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ તરત દૂર નથી થતી, તેના માટે યોગ્ય હેરકેર રૂટિન પણ જરૂરી છે.
ખાસ ધ્યાન રાખો:
પાન ખાતા પહેલા તેને વ્યવસ્થિત રીતે ધોઈ લો.
જો પાચનની સમસ્યા હોય, તો શરૂઆતમાં ઓછી માત્રામાં પાન ખાઓ.
હંમેશા તાજા અને લીલા પાનનો જ ઉપયોગ કરો.