News Continuous Bureau | Mumbai
Hair Mask: શણના બીજ ( Flaxseeds ) ઘણી રીતે આરોગ્યપ્રદ છે. તે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય ( Health ) અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોમાં પણ અસરકારક છે. આ સિવાય આ બીજ ત્વચા અને વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આજે અમે તમને શણના બીજમાંથી બનેલા હેર માસ્ક વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમારા વાળની તંદુરસ્તી વધારે છે.
શણના બીજ વાળ માટે કેવી રીતે કામ કરે છે?
શણના બીજમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે, જે વાળ ( Hair ) ના ફોલિકલ્સ માટે ખૂબ જ સારું છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને પૂરતા પ્રમાણમાં પોષણ પ્રદાન કરે છે. તેનાથી તમારા વાળમાં રક્ત પરિભ્રમણ પણ વધે છે. તે તમારા વાળમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તમારા વાળ ખરતા અટકાવે છે. શણના બીજ વિટામિન બી અને રિબોફ્લેવિન, પાયરિડોક્સિન, બાયોટિન, પેન્ટોથેનિક એસિડ, નિયાસિન અને ફોલિક એસિડથી સમૃદ્ધ છે. જે તેમને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને પડતા અટકાવે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Almond Milk : શું બદામનું દૂધ ફિટ રહેવા માટે હેલ્ધી છે? જાણો શા માટે તે અન્ય દૂધથી અલગ છે..
ફ્લેક્સ સીડ હેર માસ્ક
આ હેર માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, 1 કપ શણના બીજ લો. હવે તેને એક પેનમાં મૂકો અને તેમાં 2 કપ પાણી ઉમેરો અને તેને ઉકળવા માટે રાખો. જ્યારે શણના દાણા જેલ જેવા થઈ જાય ત્યારે ગેસ બંધ કરી તેને કપડામાં નાખી ગાળી લો. હવે તેમાં 5 થી 6 વિટામિન-ઇ કેપ્સ્યુલ મિક્સ કરો. હવે તેમાં 1 ટેબલસ્પૂન એરંડા અથવા બદામનું તેલ ઉમેરો. આ બધી વસ્તુઓને સારી રીતે મિક્સ કરીને ભીના વાળમાં લગાવો. હવે આ જેલને વાળમાં લગાવો અને લગભગ 45 મિનિટથી 1 કલાક સુધી રહેવા દો. તેને શાવર કપથી કવર કરો. આ પછી, વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
(Note: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
