News Continuous Bureau | Mumbai
Sabudana: ઘણીવાર લોકો સાબુદાણાને (sabudana) એક પૌષ્ટિક આહાર તરીકે ઓળખે છે અને તેનો ઉપયોગ નાસ્તામાં કે ઉપવાસ દરમિયાન કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સુપરફૂડ તમારા સ્વાસ્થ્યની સાથે-સાથે તમારી ત્વચા માટે પણ અત્યંત ફાયદાકારક છે? સાબુદાણામાં રહેલા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા, ગ્લો વધારવા અને ટેનિંગ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત જાણી લેશો, તો તમારે કોઈ મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ કે મેકઅપ ની જરૂર નહીં પડે. ચાલો જાણીએ કે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય.
સાબુદાણાનો ઉપયોગ વિવિધ ફેસપૅક માં
સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરીને તમે વિવિધ પ્રકારના ફેસપૅક બનાવી શકો છો, જે તમારી ત્વચાની અનેક સમસ્યાઓનું સમાધાન કરી શકે છે.
- ટેનિંગ (tanning) દૂર કરવા માટે: એક ચમચી બાફેલા સાબુદાણા, એક ચમચી દહીં અને અડધી ચમચી હળદર ભેળવીને પેસ્ટ (paste) બનાવો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર 15 મિનિટ માટે લગાવીને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. આનાથી ટેનિંગ દૂર થશે અને ત્વચા તાજી દેખાશે.
- ઑઇલી સ્કિન (oily skin) માટે: જો તમારી ત્વચા ઑઇલી છે, તો સાબુદાણાના પાવડરમાં મુલતાની માટી અને ગુલાબજળ (rose water) ભેળવીને ફેસપૅક બનાવો. આનાથી ત્વચાને મેટ ફિનિશ મળશે અને વધારાનું ઑઇલ નિયંત્રિત થશે.
ડૅડ સ્કિન (dead skin) અને એન્ટિ-એજિંગ માટે સાબુદાણાનો ઉપયોગ
સાબુદાણાનો ઉપયોગ માત્ર ફેસપૅક પૂરતો સીમિત નથી, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ સ્કિનને સાફ કરવા અને યુવાન રાખવા માટે પણ કરી શકો છો.
- ડૅડ સ્કિન દૂર કરવા માટે: સાબુદાણાને રાતભર પલાળીને સવારે તેને પીસી લો. તેમાં થોડું મધ અને ગુલાબજળ ભેળવીને સ્કર્બની (scrub) જેમ ચહેરા પર ઉપયોગ કરો. આ સ્કર્બ (scrub) ડૅડ સ્કિન (dead skin) હટાવીને છિદ્રોને સાફ કરે છે.
- એન્ટિ-એજિંગ (anti-aging) માટે સહાયક: સાબુદાણામાં રહેલા એન્ટિઑક્સિડન્ટ્સ (antioxidants) ત્વચાની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા (aging process)ને ધીમી પાડે છે. નિયમિત રીતે સાબુદાણાવાળા ફેસપૅકનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પર કરચલીઓ (wrinkles) ઓછી દેખાય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Rose Petal Face Pack: ઘર પર બનાવો ગુલાબની પાંખડી થી ફેસ પેક, મળશે તમને કુદરતી ગુલાબી ચમક
સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ વાતોનું ધ્યાન રાખો
સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે.
- સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરતા સમયે તે સારી રીતે રાંધેલા અથવા પલાળેલા હોવા જોઈએ. કાચા સાબુદાણા ત્વચા પર રેશિઝ (rashes)નું કારણ બની શકે છે.
- આ ઉપરાંત, સાબુદાણાનો પ્રયોગ અઠવાડિયામાં 2 થી વધુ વાર ન કરવો જોઈએ.
(Disclaimer : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)
