News Continuous Bureau | Mumbai
Skin care : દરેક વ્યક્તિને ચમકતી કોમળ અને સુંદર ત્વચાની જરૂર હોય છે. પરંતુ આ બદલાતા વાતાવરણ, પ્રદૂષણ અને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોને કારણે મોટાભાગના લોકો ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી (skin problem)પીડાઈ રહ્યા છે. શુષ્ક ત્વચા, પિમ્પલ્સ, ખીલ અને એક્સેસ ઓઈલ અને બ્લેકહેડ્સ જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ બધી સમસ્યાઓ માટે મહિલાઓ વિવિધ પ્રકારના બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ( beauty products) ઉપયોગ કરે છે. આ કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનો ચહેરા પર ઘણી આડઅસરો છોડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દાદી-નાની એ સૂચવેલા નુસ્ખા અને સંશોધનને જોતા, કાચું દૂધ (raw milk)તમને મદદ કરી શકે છે. કાચા દૂધમાં રહેલા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્યથી લઈને તમારી ત્વચાને લગતી સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે.
Skin care : 1. ફેસ ક્લીન્ઝર તરીકે કાર્ય કરે છે
દૂધમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ નામનું લેક્ટિક એસિડ હોય છે. જેનો ઉપયોગ મોટાભાગે સ્કિન કેર ( skin care ) પ્રોડક્ટ્સમાં થાય છે. પબ મેડ સેન્ટ્રલ અનુસાર લેક્ટિક એસિડ એન્ટિ-એજિંગ ફેસ ક્લીન્સર જાણીતું છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે અને નવા કોષો વિકસાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે નિયમિતપણે કાચા દૂધનો ક્લીન્ઝિંગ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો.કાચા દૂધમાં હળદર પાવડર ( turmeric ) મિક્સ કરો. હવે તમારા ચહેરા પર લગાવો અને ગોળ ગતિમાં 2 થી 3 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. ત્યાર બાદ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. તે તમારા માટે સ્કિન ક્લીંઝર અને સ્કિન ટોનરનું કામ કરે છે.
Skin care : 2. શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યામાં ફાયદાકારક છે
ત્વચાના ક્ષતિગ્રસ્ત કોષો ત્વચાને શુષ્ક અને નિસ્તેજ દેખાવ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, કાચા દૂધમાં હાજર પાણી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને વિટામિન Aની ગુણવત્તા ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ ( moisturize ) કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ત્વચાના મૃત કોષોને પણ દૂર કરે છે અને તમારી કુદરતી ચમક જાળવી રાખે છે. જો કે, તે હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી.ટામેટાના રસમાં કાચું દૂધ મિક્સ કરો અને તેનાથી ચહેરા પર મસાજ કરો. તેને હવેથી 20 થી 30 મિનિટ સુધી ચહેરા પર રહેવા દો, ત્યાર બાદ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
Skin care : 3. ખીલથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ
કાચા દૂધમાં હાજર વિટામિન A ત્વચાને સાજા કરવાના ગુણો અને ત્વચાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (immunity) વધારવાના ગુણો ધરાવે છે. આ સાથે, તેમાં હાજર મિનરલ્સ અને લેક્ટિક એસિડ ત્વચાના છિદ્રોને સારી રીતે સાફ કરે છે અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓમાં નિવારણ તરીકે કામ કરી શકે છે. વિટામિન ડી (vitamin D) ની ઉણપથી ખીલની સમસ્યા થઈ શકે છે. બીજી તરફ, કાચા દૂધમાં વિટામિન ડી અને અન્ય વિટામિન્સ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. તે તમને પીડાદાયક ખીલમાંથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.કાચા દૂધ અને મધને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને હળવા હાથે 2 થી 3 મિનિટ સુધી મસાજ કરો. પછી તેને સૂકવવા માટે છોડી દો, સુકાઈ ગયા પછી પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે અને ખીલ પિમ્પલ જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
Skin care : 4. તૈલી ત્વચા માટે ફાયદાકારક
તૈલી ત્વચા( oily skin ) માટે કાચું દૂધ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં રહેલા ફેટી એસિડ ત્વચાના તેલનું સંતુલન જાળવી રાખે છે. તે જ સમયે, વિટામિન એ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને એક્સેસ ઓઇલને દૂર કરે છે. જો તમે તૈલી ત્વચાથી પરેશાન છો, તો કાચા દૂધનો ( raw milk ) ઉપયોગ સારો રહેશે.ચોખાના લોટમાં કાચું દૂધ મિક્સ કરીને ઘટ્ટ પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તેને તમારા પિમ્પલ અને ખીલવાળી જગ્યાઓ પર લગાવો અને આખી રાત રહેવા દો. બીજા દિવસે સવારે તેને પાણીથી હળવા હાથે ઘસીને સાફ કરો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ- શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ માટે બીયર શેમ્પૂ છે રામબાણ ઉપાય-તેના ફાયદા જાણીને તમે રહી જશો હેરાન
