News Continuous Bureau | Mumbai
Tight Ponytail Cause Traction Alopecia કોઈ પણ મહિલા કે યુવતીના ઓવરઓલ લુક અને આકર્ષણમાં તેની હેરસ્ટાઈલ ખૂબ જ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સવારે ઓફિસ કે કોલેજ જવા માટે ઉતાવળમાં વાળ બાંધવા હોય કે સાંજે કોઈ ભવ્ય પાર્ટીમાં જવાનું હોય, મહિલાઓ અલગઅલગ પ્રકારની હેરસ્ટાઈલ બનાવતી હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે દરરોજ ખૂબ જ ટાઇટ (ખેંચીને) હેરસ્ટાઈલ બનાવો છો, તો તેનાથી તમારા વાળ અને માથાની ત્વચાને (Scalp) કાયમી અને મોટું નુકસાન થઈ શકે છે. બ્યુટી રિપોર્ટ મુજબ, દરરોજ વાળમાં વધુ પડતું ખેંચાણ આપવાથી નાની ઉંમરે જ ટાલિયાપણું આવી શકે છે.
Tight Ponytail Cause Traction Alopecia – ટાઇટ પોનીટેલ કે ચોટલો બનાવવાથી વાળના મૂળ નબળા પડે છે અને માઈગ્રેન ટ્રિગર થાય છે
જો તમને પણ વારંવાર માથામાં દુખાવો થાય છે, કપાળની આસપાસની હેરલાઇન પાતળી થતી હોય તેવું લાગે છે અથવા વાળ જરૂર કરતાં વધુ તૂટી રહ્યા છે, તો તેનું મુખ્ય કારણ તમારી ટાઇટ હેરસ્ટાઈલ હોઈ શકે છે. રોજ ખેંચીને પોનીટેલ (Ponytail) કે ચોટલો બનાવવાથી વાળના મૂળ પર સતત દબાણ અને ખેંચાણ રહે છે. આનાથી સ્કેલ્પના હેર ફોલિકલ્સ (Hair Follicles) એકદમ કમજોર થઈ જાય છે, જેના લીધે વાળ અતિશય ખરવા લાગે છે અને નવા વાળનો ગ્રોથ એકદમ ધીમો થઈ જાય છે. આ ઉપરાંત, આ ટાઇટ હેરસ્ટાઈલ સ્કેલ્પની નસો પર દબાણ લાવતી હોવાથી માથાનો દુખાવો કે આધાશીશી (Migraine) ની સમસ્યા પણ સખત ટ્રિગર થાય છે.
Tight Ponytail Cause Traction Alopecia – વાળ ખેંચાવાથી થાય છે ‘ટ્રેક્શન એલોપેસિયા’, કાયમી ધોરણે વાળ થવા લાગે છે ગાયબ
ટ્રિગોનોમેટ્રિક અને તબીબી સંશોધનો અનુસાર, વાળ પર સતત પડતા ખેંચાણના કારણે થતા હેર લોસને વિજ્ઞાનની ભાષામાં ‘ટ્રેક્શન એલોપેસિયા’ (Traction Alopecia) કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં માથાના આગળના ભાગે એટલે કે કપાળની નજીકના વાળ પાતળા થવા લાગે છે અને હેરલાઇન ધીમે-ધીમે પાછળ સરકવા લાગે છે. આ સિવાય, ટાઇટ વાળ બાંધવાના કારણે સ્કેલ્પમાં પસીનો અને કચરો જમા થાય છે, જેના લીધે ખંજવાળ, રેડનેસ, બળતરા કે સોજો આવી શકે છે અને કપાળની આસપાસ નાના-નાના પિમ્પલ્સ પણ નીકળી આવે છે. જો લાંબા સમય સુધી આ આદત સુધારવામાં ન આવે, તો હેર ફોલિકલ્સ કાયમી ધોરણે (Permanently) ડેમેજ થઈ જાય છે અને ત્યાં ફરી ક્યારેય નવા વાળ ઉગતા નથી.
સાટિન સ્ક્રીન્ચીઝનો ઉપયોગ કરો અને અઠવાડિયામાં બે વાર સ્કેલ્પ મસાજ કરો
બ્યુટી એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યા મુજબ, તમારા સુંદર વાળને આ ગંભીર નુકસાનથી બચાવવા માટે લાઈફસ્ટાઈલમાં કેટલાક અત્યંત સરળ અને આયુર્વેદિક ફેરફારો કરવા જરૂરી છે:
રોજ સળંગ ખૂબ જ ટાઇટ હેરસ્ટાઈલ કે હાઈ પોનીટેલ બનાવવાનું ટાળો અને બને ત્યાં સુધી વાળને હળવા અથવા ખુલ્લા રાખો.
વાળ બાંધવા માટે પ્લાસ્ટિક કે રબર બેન્ડના બદલે હંમેશા કપડાના અથવા ખાસ સોફ્ટ ‘સાટિન સ્ક્રીન્ચીઝ’ (Satin Scrunchies) નો જ ઉપયોગ કરો.
રાત્રે સૂતી વખતે ભૂલથી પણ વાળમાં ટાઇટ પોનીટેલ કે ચોટલો ન બનાવો, રાત્રે વાળને એકદમ ઢીલા રાખવા હિતાવહ છે.
દરરોજ એક જ પ્રકારની હેરસ્ટાઈલ ન બનાવો, તમારા વાળ સેન્ટર કે સાઇડ પાર્ટિંગ કરીને અવારનવાર હેરસ્ટાઈલ બદલતા રહો જેથી એક જ જગ્યાએ ખેંચાણ ન આવે.
વાળના મૂળમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું ૧ થી ૨ વખત હળવા હાથે આયુર્વેદિક તેલથી ‘સ્કેલ્પ મસાજ’ (Scalp Massage) ચોક્કસ કરો.
