News Continuous Bureau | Mumbai
Watermelon Seeds for Skin Glow વધતી ઉંમર અને ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલની અસર સૌથી પહેલા આપણી ત્વચા પર દેખાય છે. ત્વચાની કુદરતી ચમક પાછી મેળવવા માટે તરબૂચના બીજ રામબાણ ઈલાજ સાબિત થઈ શકે છે. આ બીજમાં રહેલા પોષક તત્વો ત્વચાને અંદરથી પોષણ આપીને તેને હેલ્ધી અને ગ્લોઈંગ બનાવે છે.
તરબૂચના બીજમાં કયા પોષક તત્વો હોય છે?
તરબૂચના બીજમાં ઝિંક, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ હોય છે. ખાસ કરીને આમાં રહેલું ઝિંક ત્વચાના કોષોને રિપેર કરવામાં અને ખીલ (Acne) ને કંટ્રોલ કરવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે.
ખીલ અને કરચલીઓથી અપાવશે છુટકારો
ખીલ માટે ફાયદાકારક: જો તમારી સ્કીન પર વારંવાર પિમ્પલ્સ નીકળતા હોય, તો આ બીજમાં રહેલા એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ સોજો ઘટાડે છે અને પોર્સને ક્લીન રાખે છે.
એન્ટી-એજિંગ અસરો: આ બીજ ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા નુકસાનને અટકાવે છે, જેનાથી ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ ઓછી થાય છે. તે સ્કીનની ઈલાસ્ટિસિટી જાળવી રાખે છે, જેથી તમે લાંબા સમય સુધી જવાન દેખાઈ શકો છો.
ડ્રાય સ્કીન માટે: આમાં રહેલા ફેટી એસિડ ત્વચાને અંદરથી મોઈશ્ચરાઈઝ કરે છે, જેથી તે સુકી અને બેજાન લાગતી નથી.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Early Stroke Symptoms: સાવધાન! જો સવારે ઉઠતાની સાથે જ શરીરમાં અનુભવાય આ ફેરફાર, તો તે બ્રેઈન સ્ટ્રોકની ચેતવણી હોઈ શકે છે; તરત કરો ડૉક્ટરનો સંપર્ક.
કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ?
તમે તરબૂચના બીજનો ઉપયોગ આ ૩ રીતે કરી શકો છો:
ફેસ પેક: સુકવેલા તરબૂચના બીજને પીસીને તેનો પાવડર બનાવી લો. આ પાવડરમાં થોડું ગુલાબજળ ઉમેરીને ફેસ પેક તરીકે ચહેરા પર લગાવો.
બીજનું તેલ: બજારમાં મળતા તરબૂચના બીજના તેલને રાત્રે ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો.
ડાયેટમાં સમાવેશ: શેકેલા તરબૂચના બીજને સલાડ અથવા સ્નેક્સ તરીકે ખાવાથી ત્વચા અંદરથી હેલ્ધી બને છે.
