News Continuous Bureau | Mumbai
Stomach Pain: પેટના દુખાવાની ટીપ્સ : પેટમાં ગેસ થવો એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા માનવામાં આવે છે. પેટમાં ગેસ બનવાને કારણે, ક્યારેક તીવ્ર દુખાવો પણ થાય છે, જે જઠરના રોગ જેવા કેટલાક ગંભીર રોગની નિશાની છે. યુનાઈટેડ મેડિકલ ડોક્ટર્સ અને ડિગ્નિટી હેલ્થ નોર્થરિજ હોસ્પિટલના એમડી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને પેટને લગતી સમસ્યાઓ વિશે ખબર પડે તો તેનો ઈલાજ થઈ શકે છે. જો તમને વારંવાર ગેસની સમસ્યા રહેતી હોય તો નીચે દર્શાવેલ સમસ્યા હોઈ શકે છે.
Stomach Pain: આંતરડાની સમસ્યાઓ
ડોક્ટરોના જણાવ્યા અનુસાર, આંતરડાની સમસ્યા નાના કે મોટા આંતરડામાં જોવા મળે છે. આંતરડાની સમસ્યાઓના ઘણા કારણો છે, જેમાં ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ, શારીરિક અવરોધ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો વગેરે જેવી બળતરા આંતરડાની સ્થિતિનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પાચન તંત્ર દ્વારા કેન્સર અને અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
Stomach Pain: કોને આ સમસ્યા થઈ શકે છે
દરેક વ્યક્તિને આંતરડાની બિમારીઓ એક સમયે થાય છે. કેટલાક લોકોને ફૂડ પોઇઝનિંગ પણ થાય છે. જે ઘણીવાર વાયરલ અને ફંગલ ફૂડને કારણે થાય છે. કેટલાક લોકોમાં આંતરડાના રોગો જેમ કે ક્રોહન રોગ અથવા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ, સેલિયાક રોગ (ગ્લુટેન એલર્જી) ) અથવા આંતરડાનું કેન્સર પણ થઈ શકે છે.પેટની સર્જરીથી પણ આંતરડામાં સમસ્યા થઈ શકે છે.આ ઉપરાંત જો તમે લાંબા સમય સુધી અફીણ જેવી દવાઓ લેતા હોવ તો આંતરડામાં લકવા જેવી સમસ્યા પણ ઉદ્ભવી શકે છે, ડાયાબિટીસ જેવા રોગો પણ આંતરડાને અસર કરે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો: ફોક્સવેગનની ઇલેક્ટ્રિક એસયુવી આવી રહી છે, જેમાં શાનદાર દેખાવ અને દમદાર ફીચર્સ છે
Stomach Pain: આંતરડાની સમસ્યાઓ
સૌથી પહેલા તો એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તમે દરરોજ 25 થી 30 ગ્રામ ફાઈબર ખાઓ, જેથી તમારું પાચનતંત્ર સારું રહેશે. સાથે જ તમારી આંતરડા પણ સારી રીતે કામ કરશે. તેની સાથે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ પણ નિયંત્રણમાં રહેશે. ઓછામાં ઓછું એન્ટિબાયોટિક્સ ખાઓ કારણ કે તે તમારા આંતરડામાં ગંભીર ચેપ લાવી શકે છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આંતરડાનું કેન્સર થયું હોય, તો 45 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમર પહેલાં તમારી જાતને આંતરડાના કેન્સરની તપાસ કરાવો.
Stomach Pain: દૈનિક જીવનશૈલી પર આંતરડાના રોગોની અસર
આંતરડાના રોગોની અસર દૈનિક જીવનશૈલી અને સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડે છે. આંતરડાની સમસ્યાઓ કંટાળાજનક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે જેની દૈનિક જીવન પર ખરાબ અસર પડે છે. આંતરડાના રોગો તમારી ખાવાની આદતોને પણ અસર કરી શકે છે જેમ કે તમે શું ખાઓ છો, તમે કેટલું ખાઓ છો, તેમજ તમે જે ખાવ છો તેમાંથી તમારું શરીર કેટલા પોષક તત્વોનું પાચન કરે છે.
Stomach Pain: આંતરડાની બળતરા
આંતરડાના રોગમાં બળતરા એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે.આંતરડા બે પ્રકારના હોય છે. નાનું આંતરડું 22 ફૂટ લાંબુ અને મોટું આંતરડું 5 ફૂટ લાંબુ છે. આ પાચન નળીઓ ગેસ અને ગંદકીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે તમારા પેટમાં ફૂલવું જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. ઘણા જુદા જુદા પરિબળો છે, જેમાં આંતરડાના રોગો તેમજ આહારની આદતોનો સમાવેશ થાય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો: આ 6 કસરતો કરવાથી લાંબુ જીવન જીવી શકાય છે! માત્ર 15 મિનિટ કરવાથી ફાયદો થશે
Stomach Pain: ઉલટી અને ઝાડા
જો તમારા આંતરડામાં બ્લોકેજ આવી રહ્યા છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ન તો ખોરાક પચી રહ્યા છો કે ન તો પાણી. તેનો અર્થ એ છે કે તમને ઉલ્ટીની સમસ્યા છે. જ્યારે આંતરડાની નળી યોગ્ય હોય છે, ત્યારે તે ખોરાક અને પાણીને સારી રીતે પચે છે, જેના કારણે પ્રવાહી પણ શોષાય છે. તે પછી, ઘન કચરો સરળતાથી શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, પરંતુ જો તમારા આંતરડામાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો તે અહીં છે કે આંતરડા ઝાડાના સ્વરૂપમાં ખોરાકને બહાર કાઢે છે.
(Note: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)
