News Continuous Bureau | Mumbai

Cardiac arrest : બિગ બોસની ભૂતપૂર્વ સ્પર્ધક અને પ્રખ્યાત અભિનેત્રી શેફાલી જરીવાલાની તબિયત ગઈકાલે રાત્રે અચાનક બગડી ગઈ હતી અને તેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલ લઈ જવામાં આવ્યા હતા. હોસ્પિટલ પહોંચતા જ ડોક્ટરોએ તેને મૃત જાહેર કરી હતી. હાલમાં, તેના મૃત્યુનું કારણ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હોવાનું માનવામાં આવે છે, પરંતુ પોસ્ટમોર્ટમ રિપોર્ટ પછી જ તેની પુષ્ટિ થશે. રાતે લગભગ 12:30 વાગ્યે, શેફાલીના મૃતદેહને અંધેરીની કૂપર હોસ્પિટલમાં પોસ્ટમોર્ટમ માટે મોકલવામાં આવ્યો હતો. આ ઘટના પછી, ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થવા લાગ્યા છે કે સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવતી અભિનેત્રીનું અચાનક મૃત્યુ કેવી રીતે થયું? કાર્ડિયાક અરેસ્ટ કેવી રીતે થાય છે?

Cardiac arrest : કાર્ડિયાક અરેસ્ટ શું છે?

કાર્ડિયાક અરેસ્ટ એ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જેમાં હૃદયના ધબકારા અચાનક બંધ થઈ જાય છે. આ રોગને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક પણ કહેવામાં આવે છે. આ એક પ્રકારનો હૃદય રોગ છે જેમાં હૃદયને લોહી પહોંચાડવામાં મુશ્કેલી પડે છે. કાર્ડિયાક અરેસ્ટમાં, વ્યક્તિના હૃદયમાં લોહી પંપ થવાનું બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ બેભાન થઈ જાય છે. આનાથી શરીરના બાકીના ભાગમાં લોહી પહોંચતું બંધ થઈ જાય છે, જે મિનિટોમાં વ્યક્તિનું મૃત્યુ પણ થઇ શકે છે. કોરોના મહામારી પછી વૈશ્વિક સ્તરે આવા કેસોમાં વધારો થયો છે.

Cardiac arrest : કાર્ડિયાક અરેસ્ટના શરૂઆતના સંકેતો

છાતીમાં હળવો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સુસ્તી, ગભરાટ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ઠંડા પરસેવા જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. જ્યારે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ પહેલા બેહોશ થઈ જાય છે અને અચાનક પડી જાય છે. હોઠ નીચે દુખાવો, હાથ અને ડાબા હાથમાં ઝણઝણાટની સાથે દુખાવો પણ તેના લક્ષણો હોઈ શકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  Shefali Jariwala Death: શેફાલી જરીવાલા ના વોચમેન એ આપી આંખો જોઈ માહિતી, પોલીસ એ પણ પ્રાથમિક તપાસ ને લઇને કરી વાત

Cardiac arrest : કાર્ડિયાક અરેસ્ટના ગંભીર સંકેતો

• જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા અથવા કડક થઈ જાય છે, ત્યારે લોહી પંપ કરવાની ક્ષમતા પ્રભાવિત થાય છે, જે હૃદયની લયમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
• હૃદયના ધબકારામાં અનિયમિતતા, ખાસ કરીને વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબ્રિલેશન અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું કારણ બની શકે છે.
• કેટલાક લોકો હૃદયની ખામીઓ સાથે જન્મે છે જે ઉંમર સાથે જોખમ વધારી શકે છે.
• ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને સ્થૂળતા કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ અનેકગણું વધારે છે.
• ધુમ્રપાન, વધુ પડતું દારૂનું સેવન, તણાવ અને શારીરિક નિષ્ક્રિયતા પણ હૃદયને નબળું પાડે છે.

Cardiac arrest : કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અટકાવવાના ઉપાય 

તમારા આહાર અને જીવનશૈલી પર ધ્યાન આપો. ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન ટાળો. વધુ પડતું તણાવ લેવાનું ટાળો અને પૂરતી ઊંઘ લો. સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર લો, દરરોજ કસરત કરો અને વજન જાળવી રાખો. તમારા બ્લડ પ્રેશર અને સુગર પર ધ્યાન આપો, સમય સમય પર તેમની તપાસ કરાવતા રહો. વર્ષમાં બે થી ત્રણ વખત સંપૂર્ણ શરીરની તપાસ કરાવો. દરરોજ સુખાસન, વજ્રાસન, વૃક્ષાસન અને યોગ મુદ્રા કરવાથી હૃદય સહિત અનેક હૃદય રોગોથી બચી શકાય છે.