News Continuous Bureau | Mumbai
Heart Attack on Monday : અઠવાડિયામાં 7 દિવસ હોય છે, જેમાંથી એક દિવસને વૈજ્ઞાનિકોએ સૌથી ખતરનાક ગણાવ્યો છે. સંશોધકોનું માનવું છે કે આ દિવસે સૌથી વધુ જીવલેણ હાર્ટ એટેક આવે છે, જેને રોકવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ હૃદય રોગથી બચવા માટે તમે 7 વસ્તુઓ કરી શકો છો.
માન્ચેસ્ટરમાં બ્રિટિશ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સોસાયટી (BCS) કોન્ફરન્સમાં એક અભ્યાસના પરિણામોની જાહેરાત કરવામાં આવી હતી. આ સંશોધન બેલફાસ્ટ હેલ્થ એન્ડ સોશિયલ કેર અને રોયલ કોલેજ ઓફ સર્જન્સના ડોકટરો દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. જેના માટે 20,000 થી વધુ દર્દીઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો.
Heart Attack on Monday : સૌથી ખરાબ હાર્ટ એટેક સોમવારે આવે છે.
સંશોધકોએ જોયું કે દર્દીઓને સોમવારે STEMI હાર્ટ એટેક આવે છે. જે સૌથી ઘાતક હાર્ટ એટેક છે. તેને ST-સેગમેન્ટ એલિવેશન મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (STEMI) કહેવામાં આવે છે, જેમાં રક્તની મુખ્ય ધમની સંપૂર્ણપણે અવરોધિત છે, જે હૃદયને ઓક્સિજન અને રક્તથી વંચિત રાખે છે.
સંશોધનના મુખ્ય સંશોધક કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. જેક લાફાને કહ્યું કે આ પરિણામ પાછળનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી પરંતુ એવું માની શકાય છે કે તેની પાછળ કેટલાક હોર્મોન્સ હોઈ શકે છે. આ સર્કેડિયન લયને અસર કરી શકે છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક તરફ દોરી શકે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : lok sabha election 2024 : PM ની રેસમાંથી નીતિશ કુમાર ‘આઉટ’; આ તારીખ પછી નામ પર સ્ટેમ્પ લગાવવામાં આવશે
Heart Attack on Monday : હાર્ટ એટેક અને STEMI વચ્ચેનો તફાવત.
સામાન્ય હાર્ટ એટેક ધમનીના અધુરાપણાને અથવા આંશિક અવરોધને કારણે થાય છે. પરંતુ STEMI માં, કોરોનરી ધમની સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થઈ જાય છે અને હૃદયના સ્નાયુઓ મૃત્યુ પામે છે. તમાકુનું સેવન, ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, આલ્કોહોલ અને અમુક દવાઓ આવા હાર્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે.
STEMI ના લક્ષણો સામાન્ય હાર્ટ એટેક જેવા જ છે. દર્દીને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉબકા, ઝડપી ધબકારા, ચિંતા, પરસેવો, ચક્કર અને જડબા-ખભામાં દુખાવો પણ હોઈ શકે છે.
Heart Attack on Monday :ટાળવા માટે કરો આ 7 કામ
તાજા ફળો અને શાકભાજી સાથે તંદુરસ્ત આહાર લો
માખણ, બર્ગર, ચિપ્સ જેવા વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ન ખાઓ
દિવસમાં 30 મિનિટ માટે જોરશોરથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો
વધારે વજન ન વધારવું
ધૂમ્રપાન અને દારૂ છોડી દો
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો
ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખો
