News Continuous Bureau | Mumbai
Earphone Side Effects મેટ્રો હોય, ઓફિસ હોય કે જીમ – દરેક જગ્યાએ લોકો કાનમાં ઇયરફોન લગાવીને જોવા મળે છે. ટેકનોલોજીની આ આદત સાંભળવાની ક્ષમતા પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. ઇયરફોન અવાજને સીધો અને ખૂબ જ નજીકથી કાનના પડદા સુધી પહોંચાડે છે, જે લાંબા ગાળે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે.
કાન પર કેવી રીતે થાય છે અસર?
જ્યારે આપણે તેજ અવાજમાં સંગીત સાંભળીએ છીએ, ત્યારે ધ્વનિ તરંગો કાનના પડદામાં ધ્રુજારી પેદા કરે છે. આ ધ્રુજારી અંદરના કાનમાં આવેલા ‘કોક્લિયા’ (Cochlea) સુધી પહોંચે છે, જ્યાં હજારો સૂક્ષ્મ ‘હેર સેલ્સ’ (Hair Cells) હોય છે. તેજ અવાજ આ કોષો પર વધુ દબાણ લાવે છે. જો સતત આવું થાય, તો આ કોષો કાયમ માટે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે, જેનાથી સાંભળવાની શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે.
શું સમસ્યાઓ થઈ શકે છે?
ટિનિટસ (Tinnitus): કાનમાં સતત ઘંટડી વાગતી હોય તેવો અવાજ આવવો.
હાયપરએક્યુસિસ: સામાન્ય અવાજ પણ અસહ્ય લાગવો.
ઇન્ફેક્શન: ઇયરફોન પર બેક્ટેરિયા જમા થાય છે, જે કાનમાં ચેપ લગાવી શકે છે.
ચક્કર અને કાનનો દુખાવો: સતત દબાણને કારણે માથું દુખવું કે ચક્કર આવવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : Thane Building Slab Collapse: થાણેમાં મોટી દુર્ઘટના: જર્જરિત ઇમારતનો સ્લેબ તૂટી પડતા ૩ રહીશો ઘાયલ; ‘નૂતન નીલમ’ એપાર્ટમેન્ટને ખાલી કરાવવા આદેશ..
બચવાના અસરકારક ઉપાયો (Hearing Protection Tips)
૧. વોલ્યુમ મર્યાદિત રાખો: ક્યારેય પણ મહત્તમ વોલ્યુમના ૬૦% થી વધુ અવાજમાં સંગીત ન સાંભળો. ૨. ૬૦/૬૦ નિયમ: દર ૬૦ મિનિટે ઇયરફોન કાઢીને કાનને આરામ આપો. ૩. ઓવર-ધ-ઇયર હેડફોન: ઇન-ઇયર ઇયરફોન કરતા મોટા હેડફોન વધુ સારા છે કારણ કે તે કાનના પડદાથી થોડા દૂર રહે છે. ૪. નોઈઝ કેન્સલેશન: સારી ગુણવત્તાના નોઈઝ-કેન્સલિંગ હેડફોન વાપરો જેથી બહારનો અવાજ કાપવા માટે તમારે વોલ્યુમ વધારવું ન પડે. ૫. સફાઈ: ઇયરફોનને નિયમિત રીતે સાફ કરો અને તેને કોઈની સાથે શેર ન કરો.
