Silent Heart Attack: સામાન્ય હાર્ટ એટેક કરતાં વધુ ખતરનાક છે ‘સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક’, લક્ષણો ઓળખવા મુશ્કેલ

News Continuous Bureau | Mumbai 

સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં દર્દીને સામાન્ય હાર્ટ એટેક જેવી તીવ્ર અસહજતા અનુભવાતી નથી. છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ કે પરસેવો જેવા લક્ષણો ન હોવાને કારણે દર્દી સમયસર સારવાર નથી લેતો અને જીવલેણ સ્થિતિ ઊભી થઈ શકે છે

સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના છુપાયેલા લક્ષણો

• પીઠ, જડબું અથવા હાથમાં દુખાવો
• અપચો (Indigestion) જેવી લાગણી
• અચાનક થાક અને કમજોરી
• ઠંડો પરસેવો
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• માથું ભારે લાગવું અથવા ચક્કર આવવા
  આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે અન્ય બીમારીઓ જેવી લાગતી હોવાથી લોકો તેને અવગણે છે

સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના મુખ્ય કારણો

• કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ (Coronary Artery Disease)
• ધમનીઓમાં પ્લેક (Plaque) જમાવું
• ધૂમ્રપાન (Smoking), વધુ ઓઈલી ફૂડ
• ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીતા
• તણાવગ્રસ્ત જીવનશૈલી
  આ તમામ કારણો હૃદય સુધી લોહી અને ઓક્સિજનના પ્રવાહને અવરોધે છે, જે હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે

કોણ છે વધુ જોખમમાં?

• 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષ
• 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ
• ડાયાબિટીસ ધરાવતા દર્દીઓ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ
• ફિઝિકલ એક્ટિવિટીનો અભાવ
• પરિવારમાં હાર્ટ રોગનો ઇતિહાસ હોય તેવા લોકો

આ સમાચાર પણ વાંચો : Malasana Yoga: રોજ સવારે કરો મલાસન, માત્ર એક મહિના માં જ દેખાશે શારીરિક અને માનસિક લાભ

સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે શું કરવું?

• નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ કરાવો
• ડાયટમાં લીલા શાકભાજી અને ફાઇબર ઉમેરો
• રોજ યોગ અને એક્સરસાઈઝ કરો
• ધૂમ્રપાન અને દારૂથી દૂર રહો
• તણાવથી બચો અને મૂડ સારો રાખો
• હાર્ટના કોઈપણ સંકેતને અવગણશો નહીં

(Disclaimer : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)