News Continuous Bureau | Mumbai
હિંદુ ધર્મમાં તુલસીને ખાસ મહત્ત્વ આપવામાં આવ્યું છે. તુલસીમાં ગુણો હોય છે અને તે પવિત્ર છોડ હોવાથી મંદિરો અને ઘરોમાં પણ જોવા મળે છે. આયુર્વેદમાં પણ તુલસીનો પરંપરાગત ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કહેવાય છે.
તુલસીનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ શું છે? આ લેખમાં આપણે તુલસાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તુલસાનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે કે ખોટો તે જાણવાના છીએ. હિંદુ ધર્મમાં તુલસાને પવિત્ર માનવામાં આવે છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે જે ઘરમાં તુલસી હોય છે ત્યાં રોગો ઓછા થાય છે. જાણો તુલસીથી શરીર અને સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે.
શ્વાસની દુર્ગંધ રોકવામાં ઉપયોગી
ઘણા લોકોને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા હોય છે. આવી વ્યક્તિઓએ તુલસીના પાન ખાવા જોઈએ. તુલસીના પાંદડાની સુગંધ મજબૂત હોય છે અને શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે રોજ સવાર-સાંજ તુલસીના 1 કે 2 પાન ચાવો છો અથવા ચાવશો તો તેનાથી તમને ફાયદો થશે અને કોઈ આડઅસર થશે નહીં.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં ઉપયોગી
જો તમે નિયમિતપણે ઘરે તુલસીના તાજા પાંદડા ખાઓ છો, તો તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તુલસીના પાન તમને ફેફસાના ઈન્ફેક્શન અને બ્રોન્કાઈટિસથી દૂર રાખે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને ફેફસાના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
શરદી-ખાંસી-કફ માટે અસરકારક
શરદી, ઉધરસ, તાવ કે કફની સ્થિતિમાં તુલસા અસરકારક છે. તુલસીનો ઉપયોગ કફ પોટીસ બનાવવામાં પણ થાય છે. તમને દાદીમાના પર્સ ઉપાયોમાં પણ આ ઉપાય મળશે. તુલસીના પાન, કાળા મરી, આદુ, લવિંગ, ધાણા, જીરું, ગોળને પાણીમાં ઉકાળીને બનાવેલો ઉકાળો કફ માટે અસરકારક છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : MHADA Lottery 2023 Mumbai: મુંબઈમાં ઘર લેવાનું સપનું થશે સાકાર, મ્હાડાના 4,083 મકાનો માટે આજથી કરો અરજી.. જાણો નોંધણી પ્રક્રિયા
અનિયમિત માસિક ધર્મમાં ઉપયોગી
ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક અનિયમિત હોય છે. ક્યારેક મેનોપોઝની સમસ્યા પણ થાય છે. આવા સંજોગોમાં તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે. તુલસીનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.
મેમરી વધારવા માટે
આ દિવસોમાં ઘણા લોકો ડિપ્રેશનથી પીડાય છે. પરંતુ હતાશા સામે મનને શાંત કરવા માટે તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેથી બાળકોને નાનપણથી જ દરરોજ 2-3 તુલસીના પાન ખાવાની ટેવ પાડવી જોઈએ. આ મેમરી સુધારવામાં મદદ કરે છે.
ઘા હીલિંગ માટે
જો ઘા ન રૂઝાય તો પણ તુલસીના પાનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ફટકડીમાં તુલસીના પાન મિક્સ કરીને ઘા પર લગાવો. તુલસીના પાન એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, જે ઘાને મટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
તણાવ ઘટાડે છે
તણાવ દરમિયાન કોર્ટિસોલનું સ્તર સંતુલિત હોવું જરૂરી છે. તુલસીના પાન તણાવ ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે. તુલસીના પાન શરીરની ઉર્જા વ્યવસ્થિત રાખવામાં મદદ કરે છે અને તણાવ પણ ઓછો કરે છે.
માથાના દુઃખાવાથી રાહત
માથાનો દુખાવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ તેને અવગણી શકાય નહીં. તુલસી અને આદુની ચા પીવાથી માથાના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત મળે છે. તુલસીની ચા પ્રાચીન કાળથી પ્રચલિત છે. મગજને સારી ઉર્જા પ્રદાન કરવા અને માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : મધ્ય રેલવેનો મોટો નિર્ણય! સ્લો લોકલ માટે અહીં બનાવવામાં આવશે એક અલગ રેલવે સ્ટેશન.. મુસાફરોને થશે ફાયદો..
