News Continuous Bureau | Mumbai 

Khajur Chocolate Recipe : શું તમને ડાયાબિટીસ છે પણ ચોકલેટ ખાવાનો શોખ છે? તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. અહીં એક સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ ટ્રીટ છે જે માત્ર થોડી જ મિનિટોમાં બનાવી શકાય છે અને તે પણ માત્ર ત્રણ ઘટકો સાથે. ડેટ ચોકલેટ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, મિનરલ્સ અને વિટામિન્સથી પણ ભરપૂર છે.

તો બીજી તરફ ઓટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરરોજ નાસ્તા દરમિયાન તેને ખાવું સારું માનવામાં આવે છે. અચાનક ભૂખ અથવા મીઠાઈની તૃષ્ણાને સંતોષવા માટે, તમે ઓટ્સ અને ખજૂરનું મિશ્રણ કરીને ચોકલેટ બાર તૈયાર કરી શકો છો. તે ઘરે ઝડપથી તૈયાર કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ આ ચોકલેટ બારનો સ્વાદ ચાખી શકે છે. તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે અહીં જુઓ.

ઓટ્સ-ડેટ્સ ચોકલેટ બનાવવા માટે તમારે જરૂર પડશે…

15-18 તારીખો

અડધી ચમચી ખાવાનો સોડા

દોઢ કપ ઓટ્સ

1 ચમચી મિશ્રિત બીજ

અડધી ચમચી વેનીલા એસેન્સ

ચોકલેટ કોટિંગ માટે 100 ગ્રામ અમૂલ સુગર ફ્રી ચોકલેટ

એક કપ ગરમ પાણી

ડાર્ક ચોકલેટ

1 ચમચી તટસ્થ તેલ

આ સમાચાર પણ વાંચો : Special train : સુવિધામાં વધારો!! આ સાપ્તાહિક સ્પેશિયલ ટ્રેનની ફ્રિક્વન્સી વધારવામાં આવી..

ઓટ્સ-ડેટ્સ ચોકલેટ કેવી રીતે બનાવવી

તેને બનાવવા માટે પહેલા ખજૂરના બીજ કાઢી લો અને પછી તેને થોડી વાર ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો. પછી તેને પીસી લો, હવે તેમાં બધી સામગ્રી ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરી લો. હવે 30-40 મિનિટ અથવા સારી રીતે રાંધાય ત્યાં સુધી બેક કરો. જ્યારે તે સારી રીતે રંધાઈ જાય, ત્યારે તેને કાપી લો અને પછી તેને ચોકલેટ સોસમાં ડુબાડી લો. હવે સારી રીતે ઠંડુ કરો અને પછી સર્વ કરો.