News Continuous Bureau | Mumbai
હાઈ હીલ્સ મહિલાઓને(High heels ladies) આકર્ષક બનાવે છે, તેથી જ દરેક ઉંમરની છોકરીઓ તેના માટે ક્રેઝી હોય છે. પરંતુ તે તેમના શરીરને નુકસાન (harmful) પહોંચાડી શકે છે.
હાઈ હીલ્સની ફેશન(Fashion of high heels) નવી નથી, તે દરેક ઉંમરની મહિલાઓ માટે એક મહાન ફેશન ટ્રેન્ડ(Fashion trends) છે, આ ફૂટવેર(Footwear) તેમને સ્ટાઇલિશ લુક(stylish look) આપે છે, જે તેમને અન્ય લોકોથી અલગ બનાવે છે. કેટલીક છોકરીઓ તેમની ટૂંકી ઊંચાઈના કારણે પણ તેનો ઉપયોગ કરે છે. ભલે આધુનિક હાઈ હીલ્સ ગમે તેટલી લાગે, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારી નથી, કારણ કે તેનાથી શૂઝની સ્થિતિ બદલાઈ જાય છે અને હાડકાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ પ્રકારના ફૂટવેર કેમ ન પહેરવા જોઈએ
હાઈ હીલ્સ પહેરવાના ગેરફાયદા(Disadvantages of wearing high heels)
પગમાં દુખાવો(leg pain)
સામાન્ય રીતે મહિલાઓ હાઈ હીલ પહેરીને પાર્ટીઓમાં જાય છે, પરંતુ તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં આ ફૂટવેર પગના સ્નાયુઓમાં તાણ પેદા કરે છે. તે હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દબાણ પણ વધારે છે, તેથી ફ્લેટ શૂઝ અથવા સેન્ડલ પહેરો.
આ સમાચાર પણ વાંચો : બ્યૂટી ટિપ્સ- સ્વાસ્થ્ય ની સાથે સાથે ત્વચા ને સુધારવાનું પણ કામ કરે છે ચિયા સીડ્સ- જાણો તેને ઉપયોગ માં લેવાની રીત વિશે
હાડકાંનું ફ્રેકચર(Bone fracture)
મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો(Health experts) માને છે કે જો તમે લાંબા સમય સુધી હીલ પહેરો છો, તો કમરના હાડકાં (Back bones) નબળા પડી જશે, પગ અને હિપના હાડકા પર વધારાના તાણને કારણે તે તૂટી પણ શકે છે. તેથી આવા ફૂટવેર ટાળો.
સાંધાનો દુખાવો(Joint pain)
ઘણી સ્ત્રીઓ નિયમિત ધોરણે હાઈ હીલ્સ પહેરે છે, તેમને ઘૂંટણના દુખાવાનો સામનો કરવો પડે છે કારણ કે આ પગરખાં આપણા સાંધા પર ઘણું દબાણ કરે છે, જેના કારણે દુખાવો વધે છે.
શારીરિક મુદ્રા પર અસર(Effect on body posture)
હાઈ હીલ્સ પહેરવી એ દરેક રીતે નુકસાનકારક સાબિત થાય છે, તેથી આ શોખને જલદીથી છોડી દેવું વધુ સારું છે, હીલ્સને કારણે, તમારા શરીરનું વજન(body weight) યોગ્ય રીતે વિતરિત થતું નથી અને પછી તમારી શારીરિક મુદ્રા બગડી શકે છે.
આ સમાચાર પણ વાંચો : મેકઅપ કીટમાં હાજર આ 5 વસ્તુઓ છે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો- આજે જ દૂર કરો
