ખોટા ટૂથબ્રશથી થાય છે લોહી અને જૂનું બ્રશ છે પીળા દાંતનું કારણ- જાણો સાચો બ્રશ કેવી રીતે ખરીદવો અને ક્યારે બદલવો

News Continuous Bureau | Mumbai

યોગ્ય ટૂથબ્રશ(toothbrush) કેવી રીતે ખરીદવું?

1) માથાની સાઇઝ-(head size) બજારમાં ઘણા પ્રકારના ટૂથબ્રશ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં દરેક બ્રશનું માથું અલગ-અલગ પ્રકારનું હોય છે. નાના માથા સાથે બ્રશ પસંદ કરવાથી તમને તમારા મોંના એવા વિસ્તારોમાં વધુ સારી રીતે પ્રવેશ મળશે જ્યાં સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ કારણોસર, ઘણા દંત ચિકિત્સકો(Dentists) ગોળાકાર માથાવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

2) બ્રિસ્ટલ ડિઝાઇન(Bristol Design)- જ્યારે તમારા ટૂથબ્રશને પસંદ કરવાની વાત આવે ત્યારે બ્રિસ્ટલ ડિઝાઇન પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજકાલ ટૂથબ્રશમાં વિવિધ કદના બરછટ આવે છે. તમારે એવા બ્રિસ્ટલ્સ પસંદ કરવા જોઈએ જે દાંત અને ગેપમાં ઊંડા જાય.

3) બ્રિસ્ટલ્સ કેવી રીતે હોય – સખત અથવા નરમ બરછટ, ઘણા લોકો માને છે કે સખત બરછટ તમારા દાંતને સારી રીતે સાફ કરે છે. જો કે, તેઓ તમારા દાંત અને પેઢાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેના બદલે, નરમ બરછટ પસંદ કરો જે તમારા દાંત સાફ કરવા માટે સારી છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : તમે કેટલી વાર શૌચાલયમાં જાઓ છો- તે કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ દર્શાવે છે

4) હેન્ડલ ગ્રિપ(Handle grip)- દાંત ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે બ્રશ કરવા જોઈએ, તેથી આરામદાયક અને સુરક્ષિત પકડ સાથે હેન્ડલ ખરીદો. આમાં પણ તમને ઘણા પ્રકારો જોવા મળશે. તેથી તે ખરીદો જે તમારા દાંતની સફાઈને સરળ બનાવે.

ટૂથબ્રશ ક્યારે બદલવું જોઈએ?

અહેવાલો અનુસાર, નવા બ્રશ ત્રણ મહિના જૂના બ્રશ કરતાં 30 ટકા વધુ ગંદકી દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય(Oral health) જાળવવા માટે, તમારા ટૂથબ્રશને નિયમિતપણે બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે. દંત ચિકિત્સકો ભલામણ કરે છે કે જ્યારે બરછટ ખરવા લાગે ત્યારે તમે દર ત્રણ મહિને તમારા ટૂથબ્રશને બદલો.