બ્યૂટી ટિપ્સ: માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ પરંતુ ત્વચા ને ચમકદાર બનવવામાં પણ મહત્વ નો ભાગ ભજવે છે શાકભાજી ; જાણો તેને ઉપયોગ કરવાની રીત વિશે

ન્યુઝ કન્ટિન્યુઝ બ્યુરો,

મુંબઈ, 24 ફેબ્રુઆરી 2022        

ગુરુવાર 

ઘણા લોકો ફિટ અને સ્વસ્થ રહેવા માટે તાજા ફળો અને શાકભાજી ખાવાનું પસંદ કરે છે. બીજી તરફ શાકભાજીની વાત કરીએ તો માત્ર ઓર્ગેનિક શાકભાજી પસંદ કરીને બજારમાંથી લાવવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શાકભાજી તમને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે-સાથે ત્વચાની સંભાળમાં પણ ખૂબ જ અસરકારક છે અને તેમાંથી બનેલા કેટલાક કુદરતી ફેસ માસ્ક ચહેરા પર ચમક લાવી શકે છે.વાસ્તવમાં, શાકભાજી શરીરમાં પોષક તત્વોની કમી પૂરી કરીને શરીરને અંદરથી મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે, ત્યારે કેટલીક શાકભાજી ત્વચાના ડેડ સ્કિન સેલ્સને દૂર કરીને ચહેરાની ચમક વધારવામાં પણ ખૂબ જ અસરકારક હોય છે. તો ચાલો જાણીએ શાકભાજીના ફેસ માસ્કથી ચહેરા પર ગ્લો લાવવાની કેટલીક સરળ રીતો વિશે.

1. ગાજર નો  ફેસ માસ્ક

ગાજરનો રસ ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવાનું કામ કરે છે. ગાજર ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે ગાજરના રસમાં થોડું મધ મિક્સ કરો. તેને ચહેરા પર સારી રીતે લગાવો અને 15 મિનિટ પછી ચહેરાને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી તમારી ત્વચા પર ચમક જોવા મળશે.

2. કોબી  નો ફેસ માસ્ક

ચાઈનીઝ ફૂડમાં કોબીનો ઉપયોગ વધુ કરવામાં આવે છે, જે વાનગીનો સ્વાદ અનેકગણો વધારી દે છે. પરંતુ આટલું જ નહીં, કોબીનો ફેસ પેક પણ ચહેરા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને બનાવવા માટે થોડી કોબીને સારી રીતે પીસીને તેમાં થોડી ગ્રીન ટી મિક્સ કરો. હવે આ ફેસ માસ્કને ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ સુધી સુકાવા દો. પછી 15 મિનિટ પછી ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.

3. બીટ નો  ફેસ માસ્ક

બીટરૂટમાં ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન અને એન્ટી-ડિટોક્સિંગ એજન્ટ હોય છે. શરીરમાં લોહીની ઉણપને પૂર્ણ કરવાની સાથે તે શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. તે જ સમયે, બીટનો રસ ચહેરાને નિખારવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રેસીપી સાબિત થઈ શકે છે. આ ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે બીટના રસમાં થોડું ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરીને ચહેરા પર સારી રીતે મસાજ કરો અને તેને સૂકવવા માટે છોડી દો. ત્યાર બાદ સામાન્ય પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.

4. બટાકાનો ફેસ પેક

બટેટાને શાકભાજીનો રાજા કહેવામાં આવે છે. બટાકા વગર કોઈ પણ શાક સંપૂર્ણ નથી હોતું, બટાકા ચહેરાને નિખારવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ છે. બટેટાનો ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે પહેલા બટાકાની છાલ કાઢીને તેને સારી રીતે પીસી લો. હવે આ પેસ્ટમાં ગ્લિસરીનના થોડા ટીપા ઉમેરો અને મિક્સ કરો. પછી તેને ચહેરા પર લગાવો અને અડધા કલાક પછી ધોઈ લો. તેનાથી ચહેરાની ટેનિંગ દૂર થશે અને ચહેરા પર કુદરતી ચમક આવશે.

બ્યૂટી ટિપ્સ: માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહિ પરંતુ,સ્વસ્થ-મજબૂત વાળ માટે પણ છે નારિયેળ પાણી ફાયદાકારક, જાણો તેને ઉપયોગ કરવાની રીત વિશે