• દેશ
    • રાજકારણ
    • કાયદો અને વ્યવસ્થા
    • લોકસભા ચૂંટણી 2024
    • ચૂંટણી 2023
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • યુધ્ધ અને શાંતી
  • શહેર
    • મુંબઈ
    • અમદાવાદ
    • સુરત
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • ગાંધીનગર
    • કચ્છ
  • હું ગુજરાતી
    • ગુજરાતી સાહિત્ય
  • વેપાર-વાણિજ્ય
    • સોનું અને ચાંદી
    • શેર બજાર
    • હીરા બજાર
  • મનોરંજન
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • પર્યટન
    • પ્રકૃતિ
    • ઇતિહાસ
    • સ્વાસ્થ્ય
    • વિજ્ઞાન-ટેકનોલોજી
    • સૌંદર્ય
    • ફેશન
    • વાનગી
    • જ્યોતિષ
    • ધર્મ
    • નીતિ -નિયમ
    • શિક્ષણ
    • ઓટોમોબાઈલ
    • ગેઝેટ
    • કલા અને સંસ્કૃતિ
    • દિવાળી 2023
  • વેબ-સ્ટોરી
  • વિડિઓ
  • ક્રિકેટ
    • ICC વર્લ્ડ કપ 2023
    • IPL-2024
  • અન્ય
    • ખેલ વિશ્વ
    • પોડકાસ્ટ
    • ટૂંકમાં સમાચાર
    • સામાજિક મુદ્દાઓ
    • પાલતુ અને પ્રાણીઓ
    • અજબ ગજબ
    • ફોટો-સ્ટોરી
    • વધુ સમાચાર
  • ફેક્ટ ચેક
keep your memories alive
Home - diseases
Tag:

diseases

Obesity Disease If weight increases, diseases will also increase. Is obesity just a physical condition or a hidden disease
સ્વાસ્થ્ય

Obesity Disease : જો વજન વધશે તો બિમારીઓ પણ વધશે, મેદસ્વિતા (ઓબેસિટી) એ માત્ર શારીરિક સ્થિતિ કે છૂપો રોગ?

by kalpana Verat July 16, 2025
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai 

Obesity Disease : આજના ઝડપી જીવનશૈલી અને ખોરાકની અનિયમિત આદતોના કારણે મેદસ્વિતા (Obesity) એક બહુ સામાન્ય છતાં ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. માત્ર યુવાઓ જ નહીં, પરંતુ બાળકો અને વડીલો પણ તેના શિકાર બની રહ્યા છે. મેદસ્વીતાનું મૂલ્યાંકન સામાન્ય રીતે બોડિ માસ ઈન્ડેક્સ (BMI) દ્વારા થાય છે. મેદસ્વિતા માત્ર શારીરિક ઘાટ અથવા દેખાવની સમસ્યા નથી તે અનેક બિમારીઓનું દ્વાર પણ છે.

મેદસ્વિ લોકોને હાર્ટને લગતા રોગો થવાની શક્યતા ૨ થી ૩ ગણી વધારે હોય છે કારણ કે, મેદસ્વિતા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટેરોલને વધારે છે અને સારા કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડે છે. જેથી ધમનીઓમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે અને હૃદય પર વધુ દબાણ આવે છે. પરિણામે લોકોને હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ ફેલ્યુર જેવી ગંભીર પરિસ્થિતીનો સામનો કરવો પડે છે. ચરબી વધતા રક્ત નસો પર દબાણ વધે છે, વધુ વજનથી હૃદયને વધુ મહેનત કરવી પડે છે. વધારાનું વજન ઘૂંટણ, કમર અને હિપ જોઈન્ટ પર સતત દબાણ બનાવે છે, જેથી સાંધાઓની પાસેની કાર્ટિલેજ ધીમે ધીમે ઘસાઈ જાય છે. પરિણામે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સાંધામાં દુખાવો તથા અવરજવર કરવામાં તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે.

ગળા આસપાસની ચરબી શ્વાસ નળી પર દબાણ કરે છે. જેથી ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ રોકાઈ જાય છે. ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બંને કિડનીને નુકશાન કરે છે અને મેદસ્વિતા સીધી કિડની ફંક્શન પર અસર કરે છે. જેથી થાક, ચીડિયાપણું, યાદશક્તિ ઘટવી અને કિડની ફેલ જેવી ગંભીર બિમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. વધારે ચરબી લિવરમાં એકત્ર થવાથી લિવર કેન્સરનો ખતરો વધે છે. સમયસર યોગ્ય પગલાં લેવાંથી આવી બિમારીઓથી બચી શકાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  MHADA Lottery 2025: પોતાનું ઘર ખરીદવાનું સપનું થશે હવે પુરું, મ્હાડાની નીકળી બમ્પર લોટરી; થાણે, કલ્યાણ-ડોમ્બિવલી, નવી મુંબઈમાં આટલા હજાર ઘર અને પ્લોટ!

યોગ્ય આહાર વ્યવસ્થા જેમ કે, ઓઈલ અને ગળીલા પદાર્થોનો ત્યાગ, પુષ્કળ ફળો, શાકભાજી, અને ફાઈબરવાળા ધાન્ય લેવાં, નિયમિત સમયે ખોરાક લેવો, પાણી પૂરતું પ્રમાણમાં પીવું, નિયમિત કસરત, યોગાસન, પ્રાણાયામ, ઝુંબા, સાઇકલિંગ અથવા સ્વિમિંગ કરવી, દરરોજ ઓછામાં ઓછી ૭-૮ કલાક ઊંઘ લેવી, ધ્યાન અને મેડિટેશન દ્વારા તણાવ ઓછો કરવો, જો અનાવશ્યક વજન વધી રહ્યું હોય તો થાઈરોઈડ, પીસીઓડી વગેરેની તબીબી તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

Disclaimer : Except for the headline, this story has not been edited by News Continuous staff and is published from a syndicated feed.

 

July 16, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Agriculture News Farmers must do this before and during sowing to manage diseases and pests in the kharif corn crop.....!!
Agriculture

Agriculture News : ખરીફ મકાઇના પાકમાં રોગ-જીવાતના વ્યવસ્થાપન માટે વાવણી પહેલાં અને વાવણી સમયે ખેડૂતોએ આટલું જરૂર કરવું…..!!

by kalpana Verat June 9, 2025
written by kalpana Verat

News Continuous Bureau | Mumbai

Agriculture News : ગુજરાતભરના ખેડૂતો દ્વારા ખરીફ પાકોનું વાવેતર અને વાવેતરની તૈયારીઓ શરુ કરી દેવામાં આવી છે. ખેડૂતો પોતાના પાકને રોગ-જીવાતથી બચાવીને સારું ઉત્પાદન અને સારી આવક મેળવી શકે તે માટે રાજ્ય સરકાર દરેક તબક્કે ખેડૂતોની પડખે રહે છે. રાજ્યની ખેતી નિયામક કચેરી દ્વારા સમયાંતરે વિવિધ પાકની વાવણી પહેલા અને વાવેતર સમયે શું કરવું અને શું ન કરવું તે અંગે ખેડૂતોને માહિતગાર કરવામાં આવે છે. જે અંતર્ગત ખરીફ મકાઇ પાકમાં રોગ-જીવાતના સંકલિત વ્યવસ્થાપન માટે વાવણી પહેલાં અને વાવણી સમયે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું? તે અંગે ખેતી નિયામકની કચેરી દ્વારા કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પગલા સૂચિત કરવામાં આવ્યા છે.

ખરીફ મકાઈ પાકના વાવેતર પહેલા અને વાવેતર સમયે ખેડૂતોએ આટલું જરૂર કરવું:
 જમીનમાં ઉંડી ખેડ દિવસ દરમિયાન કરવી, જેથી જમીનમાં રહેલા કોશેટા બહાર આવતા પક્ષીઓ દ્વારા કુદરતી નિયંત્રણ મળશે.

 તંદુરસ્ત અને રોગમુક્ત બિયારણ વાપરવું અને રોગપ્રતિકારક જાતો પસંદ કરવી.

 ભલામણ કરેલી ખેતી પદ્ધતિઓનો સમયસર ઉપયોગ કરવો.

 એક જ જમીન પર મકાઇ વારંવાર ન વાવતા પાકની ફેરબદલી કરવી.

 પિયત અને રાસાયણિક ખાતરનો વપરાશ ભલામણ મુજબ જ કરવો.

 મકાઈમાં પાછોતરા સૂકારા રોગના નિયંત્રણ માટે સારા નિતારવાળી જમીન વાવણી માટે પસંદ કરવી.

 જમીનનું તાપમાન નીચુ રહે તે માટે ટૂંકા ગાળે પિયત આપવાથી રોગમાં ઘટાડો થાય છે.

 મકાઈમાં ગાભમારાની ઇયળના નિયંત્રણ માટે મગ, અડદ, તુવેર અથવા ચોળા આંતરપાક તરીકે વાવવા.

 રોગ-જીવાતનો ઉપદ્રવ ઓછો રહે એ માટે મકાઈની વાવણી તા. ૧૫ જૂનથી ૩૦ જૂન સુધીમાં કરવી.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  Cargo Ship Fire : કેરળના દરિયાકાંઠે એક કાર્ગો જહાજમાં લાગી આગ, 20 કન્ટેનર દરિયામાં પડી ગયા; જુઓ વીડિયો

 વાવેતર પહેલાં લીંબોળીનો ખોળ ૧ ટન પ્રતિ હેક્ટર નાખવો.

 પૂંછડે ચાર ટપકાંવાળી લશ્કરી ઈયળ (ફોલ આર્મીવોર્મ)ના નિયંત્રણ માટે ગુજરાત આણંદ પીળી મકાઇ હાઇબ્રીડ-૧ (GAYMH-1) અને ગુજરાત આણંદ પીળી મકાઇ હાઇબ્રીડ-૩ (GAYMH-3) જેવી ઓછી સંવેદનશીલ જાતોનું વાવેતર કરવું.

 પાનના સુકારા તેમજ તડછારો રોગ સામે ગુ.આ.પી. સં.મ.-૧, ગુ.આ.સ.સં.મ.-૨, ગુ.આ.પી.સં.મ.-૩, ગંગા સફેદ-૨, ગંગા સફેદ-૧૧, ગુજરાત મકાઈ-૨, ૪, ૬, નર્મદા મોતી, ગંગા-૫, ડેક્કન -૧૦, શ્વેતા, નવીન અને જવાહર જેવી પ્રતિકારક જાતોની વાવણી કરવી.

 ગાભમારા/સાંઠાની ઈયળના વ્યવસ્થાપન માટે બિયારણનો દર વધારે રાખવો જેથી શરૂઆતમાં ઉપદ્રવ લાગેલા છોડ ઉપાડી ઈયળ સહિત નાશ કરવાથી ઉપદ્રવ ઘટાડી શકાય અને એકમ વિસ્તારમાં છોડની સંખ્યા સાચવી શકાય.

 પ્રાકૃતિક ખેતી કરતાં ખેડૂતોએ બીજામૃતનો પટ આપી બીજને છાંયડામાં સૂકવી વાવેતર કરવું. વાવેતર સમયે ૧૦૦ કિલો છાણિયું ખાતર અને ૧૦૦ કિલો ઘન જીવામૃત ભેળવીને ૧ એકર જમીનમાં નાખવું.

 મકાઈમાં બીજનો કોહવારો, પાનનો સૂકારો અને ઉગતા છોડનો સૂકારો અટકાવવા માટે બીજને જૈવિક ફૂગનાશક તરીકે ટ્રાયકોડર્મા ૬ ગ્રામ પ્રતિ એક કિલોગ્રામ બીજ દીઠ માવજત આપીને વાવવા અથવા જરૂરિયાતને ધ્યાને લઇ, ફૂગનાશક દવા તરીકે થાયરમ અથવા કાર્બેન્ડેઝિમ ૨-૩ ગ્રામ પ્રતિ ૧ કિ.ગ્રા. બીજની માવજત આપીને વાવણી કરવી.

 ટપકાંવાળી લશ્કરી ઇયળ સામે રક્ષણ માટે બીજને કીટનાશકના તૈયાર મિશ્રણ સાયન્ટ્રાનીલીપ્રોલ ૧૯.૮%+ થાયામેથોકઝામ ૧૯.૮% એફએસ, ૬ મિ.લિ./કિ.ગ્રા. પ્રમાણે સપ્રમાણ પાણી ભેળવી બીજ માવજત આપી છાંયડે સૂકવીને પછી વાવેતર કરવું.

Disclaimer : Except for the headline, this story has not been edited by News Continuous staff and is published from a syndicated feed.

June 9, 2025 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
changing color in the nails indicates the diseases developing in the body
સ્વાસ્થ્ય

Nail: નખમાં બદલાતા આ રંગ શરીરમાં વિકસી રહેલી બીમારીઓના આપે છે સંકેત! જાણો સંપૂર્ણ વિગત.

by Hiral Meria November 16, 2023
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai

Nail: જીભ, આંખ અને નખ જોઈને ઘણી બીમારીઓનું ( illnesses ) અનુમાન લગાવી શકાય છે અને આ જ કારણ છે કે આજે પણ ડોક્ટર દર્દીની જીભ, આંખ અને નખ જોઈને અનેક રોગો શોધી લે છે. આજે અમે તમને એવી બીમારીઓ વિશે જણાવીશું જેના સંકેતો નખ પર દેખાય છે. નખનો રંગ ( nail color ) બદલવો એ ઘણા રોગોનો ( diseases ) સ્પષ્ટ સંકેત હોય છે.

નખ પીળા થવા-

સામાન્ય રીતે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કમળો જેવા ગંભીર રોગથી પીડિત હોય ત્યારે તેના લોહીમાં બિલીરૂબિનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તેને તમારા પર નકારાત્મક અસર ન થવા દો. આ કારણે નખ પીળા થઈ જાય છે. તેથી, જો બધા હાથ અને પગના નખ અચાનક પીળા થઈ જાય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. પરંતુ માત્ર કમળો જ નહીં પરંતુ જે લોકો નિયમિત ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના નખ પણ ઘણી વખત પીળા થઈ જતા હોય છે.

નખનો રંગ લાલ થાય ત્યારે

રિપોર્ટ્સ અનુસાર, વાસ્ક્યુલાઇટિસ એ હૃદયની ચેપ સંબંધિત સમસ્યા છે અને જો તમે આ રોગથી ચેપગ્રસ્ત છો, તો નખની નીચેથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. પરિણામે, નખ હેઠળ લોહીના ફોલ્લીઓ દેખાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચોઃ YouTube: યુટ્યૂબે જારી કરી નવી ગાઈડલાઈન, જો પાલન નહીં કરો તો હટાવી દેવામાં આવશે આવા વીડિયોઝ!

સફેદ ડાઘવાળા નખ-

આર્સેનિક ઝેરના લક્ષણો નખ પર સફેદ ફોલ્લીઓ તરીકે દેખાય છે. તેથી, જ્યારે નખમાં સફેદ ફોલ્લીઓ દેખાય ત્યારે સાવચેત રહો.

કાળા અને વાદળી નખ-

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે નખની નીચે ખતરનાક કેન્સરનું માળખું હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, નખ પર કાળા ડાઘ બને છે, જે ધીમે ધીમે કદમાં વધારો કરે છે. તેથી, જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય છે, તો સાવચેત રહો.

ઉપરાંત, નખ વાદળી થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. મેલેરિયાની સારવારમાં વપરાતી દવાઓ, હૃદયના ધબકારા નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતી દવાઓ અને લીવરની દવાઓ પણ બ્લુ પિગમેન્ટેશનનું કારણ બની શકે છે. એચઆઈવીના દર્દીઓના નખ પણ વાદળી થઈ જાય છે.

(Disclaimer: પ્રિય વાચકો, આ લેખમાં દર્શાવેલ તમામ સલાહ અને સૂચનાઓ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ના લેવી જોઈએ. આ લેખમાં આપેલ તમામ માહિતી અને સૂચનાઓ અલગ-અલગ માધ્યમ અને સામગ્રીથી એકત્ર કરવામાં આવી છે. અમે તેની પુષ્ટિ કે દાવો કરતા નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો, સમસ્યા અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

Disclaimer : Except for the headline, this story has not been edited by News Continuous staff and is published from a syndicated feed.

November 16, 2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Raw bananas are a panacea for diabetics! It also keeps away from diseases.
સ્વાસ્થ્ય

Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રામબાણ છે કાચા કેળા! આ બીમારીઓથી પણ રાખે છે દૂર.

by Hiral Meria November 10, 2023
written by Hiral Meria

News Continuous Bureau | Mumbai 

Diabetes: આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેળા ( banana ) ખૂબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે અને તેના નિયમિત સેવનથી ઘણી બીમારીઓ ( diseases )  દૂર રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાચા કેળા ( Raw bananas ) પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થયા છે. આટલું જ નહીં, તેમાં રહેલા પોષક તત્વો હૃદયના સ્વાસ્થ્યથી ( heart health ) લઈને ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીઓથી પણ આપણું રક્ષણ કરવામાં મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

જો તમારે સ્વસ્થ ( healthy ) રહેવું હોય તો પાકા કેળાની સાથે કાચા કેળાનું પણ નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ. ઘણા લોકો કાચા કેળાને બાફીને ખાય છે, જ્યારે કેટલાક તેને ચિપ્સ બનાવીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તમે કાચા કેળાનું પણ ઘણી રીતે સેવન કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કાચા કેળા ખાવાના ફાયદા વિશે…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક-

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કાચા કેળા કોઈ રામબાણ દવાથી ઓછાં નથી. શુગરને કંટ્રોલ કરવાની આ ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક હોય છે. કાચા કેળામાં ગ્લાયસેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય છે અને તેને ખાધા પછી ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન ધીમે ધીમે બહાર આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને બ્લડ શુગરના સ્તરને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકો છો.

બ્લડપ્રેશર પર નિયંત્રણ-

કાચા કેળામાં હાજર પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને તે હૃદય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચાવે છે, તે હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોકથી બચાવે છે અને હૃદયની તંદુરસ્તીને વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા હૃદયને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો તમારા આહારમાં કાચા કેળાને સામેલ કરી શકો છો.

વજનમાં ઘટાડો-

કાચા કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં ડાયેટરી ફાઈબર હોય છે, જેનું સેવન કરવાથી તમે તમારું વજન વધતું અટકાવી શકો છો. ખરેખર, ફાઈબરને કારણે લાંબા સમય સુધી પેટ ભરાઈ જવાની અનુભૂતિ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ અથવા બહારનું કંઈપણ ખાવાનું ટાળો. તમે તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને વધતા વજનને ઘટાડી શકો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  Dhanvantari: વર્ષમાં માત્ર એક જ દિવસે ખૂલે છે ભગવાન ધન્વંતરીનું આ મંદિર! જાણો 326 વર્ષ જૂની પ્રતિમા અને તેના મહત્ત્વ વિશે

પાચનતંત્રમાં સુધારો-

કાચા કેળામાં હાજર ડાયેટરી ફાઈબર પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે પેટનું ફૂલવું, અપચો, ગેસ, પેટમાં અલ્સર, કબજિયાત વગેરેથી બચાવે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે અને ખોરાક ઝડપથી પચી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં પેટના સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે કાચા કેળાનું ભડથું, શાક કે ચિપ્સ ખાઈ શકો છો.

(Disclaimer: પ્રિય વાચકો, આ લેખમાં દર્શાવેલ તમામ સલાહ અને સૂચનાઓ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ના લેવી જોઈએ. આ લેખમાં આપેલ તમામ માહિતી અને સૂચનાઓ અલગ-અલગ માધ્યમ અને સામગ્રીથી એકત્ર કરવામાં આવી છે. અમે તેની પુષ્ટિ કે દાવો કરતા નથી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો, સમસ્યા અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)

Disclaimer : Except for the headline, this story has not been edited by News Continuous staff and is published from a syndicated feed.

 

November 10, 2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
with changing seasons the risk of diseases increases , to get relief adopt these home remedies
સ્વાસ્થ્ય

બદલાતી ઋતુમાં રોગોનો ખતરો વધી જાય છે, આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવીને મેળવી શકો છો રાહત.

by Dr. Mayur Parikh February 7, 2023
written by Dr. Mayur Parikh

News Continuous Bureau | Mumbai

હવામાનમાં બદલાવને કારણે કોઈને પણ શરદી અને ગળામાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો હોઈ શકે છે, જો કે જે લોકોની ઈમ્યુનિટી નબળી હોય તેમને વધુ જોખમ હોઈ શકે છે. વર્ષોથી દાદીમાના ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદથી આવી સમસ્યાઓમાં સરળતાથી રાહત મળી છે.

ચાલો જાણીએ આવા જ કેટલાક સરળ ઉપાયો વિશે, જેના ઉપયોગથી તમે દવાઓ વગર પણ આવી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો.

સ્ટીમ ભરાયેલા નાકમાં રાહત આપે છે

ઋતુ બદલાતા ચેપને કારણે નાક બંધ થવાની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આ માટે, આયુષ મંત્રાલયના માર્ગદર્શિકા અનુસાર, ફુદીનાના પાન અથવા અજવાઇન સાથે વરાળ લેવાથી ગળામાં દુખાવો અથવા બંધ નાક માટે ફાયદાકારક છે. તેનાથી કફ ઓછો થાય છે અને નાક ખુલે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે. આ ઘરેલું ઉપાય ગળામાં ખરાશ અને દુખાવાની સમસ્યાનું જોખમ ઘટાડવા માટે પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે

લવિંગ અને મધ

શુષ્ક ઉધરસ-દુખાવા અને ગળાના દુખાવા જેવી સમસ્યાઓને ઓછી કરવા માટે લવિંગ પાવડર અને મધ ભેળવીને સેવન કરવાથી ફાયદો મળી શકે છે. ઉધરસ અથવા ગળામાં બળતરાના કિસ્સામાં દિવસમાં 2-3 વખત તેનું સેવન કરી શકાય છે. લવિંગ તમારા માટે ગળાના ઈન્ફેક્શનને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે અને મધ ગળાની ખરાશને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. શરદી અને ફ્લૂની સમસ્યામાં આ ઉપાયથી રાહત મળી શકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો :  શું શાકાહારીઓ લાંબુ જીવે છે? અભ્યાસમાં મોટો ખુલાસો, જાણો સ્વાસ્થ્ય પર આહારની અસર.

મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો

દર્દ અને ગળાના દુખાવા અને શરદીના લક્ષણોમાં મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી ફાયદો થાય છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 ટેબલ સ્પૂન મીઠું નાખીને 5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. જ્યારે તાપમાન સામાન્ય થઈ જાય, ત્યારે તેનો ઉપયોગ ગાર્ગલિંગ માટે કરો. આયુર્વેદ નિષ્ણાતોના મતે, ગળાના દુખાવાની સ્થિતિમાં રાહત માટે દિવસમાં 3-4 વખત ગાર્ગલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગાર્ગલિંગની સાથે હૂંફાળા પાણીનું સેવન કરવું એ પણ ફાયદાકારક પદ્ધતિ છે.

તુલસીનો ઉકાળો પીવો

તુલસી એ શ્રેષ્ઠ એન્ટિવાયરલ જડીબુટ્ટીઓમાંથી એક છે જે ઉધરસ, શરદી અને ગળાના દુખાવામાં ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તુલસીના 4-5 પાનને થોડા પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં મધ, આદુ ઉમેરી શકો છો. તુલસીના ઉકાળામાં કાળા મરી, આદુ, લવિંગ, તજ ભેળવીને તેનું સેવન કરવાથી પણ આવી સમસ્યાઓમાં સરળતાથી ફાયદો થાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ આ ઉકાળો તમારા માટે મદદરૂપ છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો :   જો આ અક્ષરથી શરૂ થાય છે નામ, લગ્ન પછી ચમકે છે નસીબ, મળશે મોટી સફળતા!

 Note: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અમે તેની પુષ્ટિ કરતાં નથી. . .

February 7, 2023 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
In this country forgetting wife's B'day is illegal
વધુ સમાચાર

સાવધાન / દાંપત્ય જીવનને બરબાદ કરી શકે છે આ રોગો, ભૂલથી પણ અવગણશો નહીં

by Dr. Mayur Parikh December 26, 2022
written by Dr. Mayur Parikh

News Continuous Bureau | Mumbai

Diseases Can Ruin Married Life: તમારા જીવનસાથી સાથે શારીરિક અને માનસિક રીતે જોડાયેલા રહેવું એ જીવનમાં એક મહાન અનુભૂતિ છે. પરંતુ કેટલીક બીમારીઓ તમારો આનંદ બગાડી શકે છે. હા, દરેક વ્યક્તિ આવા રોગોથી દૂર રહેવા માંગે છે, પરંતુ આ બીમારીઓ તમારું જીવન બરબાદ કરી શકે છે, એટલું જ નહીં, કેટલીક બીમારીઓને કારણે તમારું દાંપત્ય જીવન પણ બગડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે અહીં અમે તમને કેટલીક એવી બીમારીઓ વિશે જણાવીશું, જેને તમારે ભૂલથી પણ અવગણવી ન જોઈએ, પરંતુ યોગ્ય સમયે તેનો ઈલાજ કરાવો.

દામપત્ય જીવનને બરબાદ કરી શકે છે આ રોગો

ડાયબિટીસનો રોગ (Diabetes) –

હાઈ બ્લડ શુગર (High Blood Sugar) સમય જતાં તમારી રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે તમારા જાતીય અંગોમાં લોહીના પ્રવાહને પણ અસર કરે છે. જેના કારણે પુરુષોમાં ઉત્થાન અને શીઘ્ર સ્ખલનની સમસ્યા શરૂ થાય છે. બીજી તરફ મહિલાઓમાં ઈચ્છા ન થવી, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા જેવી અનેક સમસ્યાઓ થાય છે. તેથી, જો તમે શુગરને કન્ટ્રોલમાં રાખો છો, તો તમે તમારા લગ્ન જીવનની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો.

આ સમાચાર પણ વાંચો: શિયાળામાં ગીઝરના પાણીથી સ્નાન કરનારાઓએ સાવધાન રહેવું જોઈએ, નહીં તો આવું થઈ શકે છે

હાર્ટ સંબંધિત રોગ (Heart Disease)-

જો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ બીમારી છે તો તે તમારી રક્તવાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે જેના કારણે જાતીય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, આ સિવાય કેટલીક દવાઓ જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે હોય છે તે પણ સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. બીજી તરફ, જો તમે પણ હાર્ટ પ્રોબ્લેમથી પીડિત છો અને તમને ડર છે કે તમને સંબંધ બાંધવાનું જોખમ છે, તો તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો.

ડિપ્રેશન (Depression) –

તમારું મન અને શરીર એકસાથે ચાલે છે. નિરાશાનું એક લક્ષણ તમને ઈચ્છાનો અભાવ લાવી શકે છે. જો તમે હતાશ અનુભવો છો, તો તેના વિશે તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો.

December 26, 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
વધુ સમાચાર

સ્વાસ્થ્ય જાણકારી- માત્ર ફેફસાંનું નહીં પરંતુ આ રોગો નું પણ કારણ છે વાયુ પ્રદૂષણ

by Dr. Mayur Parikh October 29, 2022
written by Dr. Mayur Parikh

News Continuous Bureau | Mumbai

વાયુ પ્રદૂષણ પર્યાવરણ માટે એક મોટું જોખમ પરિબળ છે. તાજેતરના દાયકાઓમાં તે ફેફસાંથી લઈને અન્ય અવયવો પર માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ઉચ્ચ ઝેરી અસરો સાથે ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. દર વર્ષે લાખો લોકો વાયુ પ્રદૂષણને(air pollution) કારણે થતા રોગોના કારણે જીવ ગુમાવે છે.ઘરની અંદરના ધુમાડાની સાથે શહેરો પર ફરી એકવાર ધુમાડો જોવા મળી રહ્યો છે, જે આપણા બધાના સ્વાસ્થ્ય માટે મોટો ખતરો છે. શહેરી અને ગ્રામીણ બંને વિસ્તારોમાં વાયુ પ્રદૂષણ માત્ર ફેફસાંની નિષ્ફળતા જ નહીં પરંતુ સ્ટ્રોક, હૃદયરોગ, ફેફસાના કેન્સર અને શ્વસન સંબંધી રોગોનું કારણ બની રહ્યું છે.આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વાયુ પ્રદૂષણ આપણા ફેફસાંને(lungs) કેટલી અસર કરે છે, પરંતુ આ નુકસાન માત્ર ફેફસા પૂરતું મર્યાદિત નથી. પ્રદૂષણ આપણા હૃદય, મગજ, આંખો અને ચામડીના સ્વાસ્થ્ય (skin health)સાથે સંધિવા જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોનું કારણ બની શકે છે.

1. પ્રદૂષણ હૃદયનું દુશ્મન છે

વાયુ પ્રદૂષણ તમારા હૃદયને (heart)પણ અસર કરે છે. દૂષિત હવામાં શ્વાસ લેવાથી, હવાના પ્રદૂષણના કણો લોહીના પ્રવાહમાં ઊંડા જઈને ફેફસાં અને હૃદય સુધી પહોંચી શકે છે. તેનાથી લાંબા ગાળે હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ વધી શકે છે.

2. સંધિવાની સમસ્યા

સંશોધનમાં વાયુ પ્રદૂષણ અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો વચ્ચે સંબંધ જોવા મળ્યો છે. પ્રદુષકોના સંપર્કમાં આવવાથી રૂમેટોઈડ આર્થરાઈટીસ(arthraitis) ના દર્દીઓમાં સોજા ની સમસ્યા વધી જાય છે.

3. ત્વચા પર પ્રદૂષણની અસરો

પ્રદૂષિત હવા ત્વચાની ભેજને છીનવી લે છે અને તેને શુષ્ક(dry) બનાવે છે, જે ત્વચામાં બળતરા, લાલાશ અને ખરજવું તરફ દોરી જાય છે. પ્રદૂષિત હવામાં રહેલા કણોને કારણે ત્વચાને ઘણી અસર થાય છે.

4. આંખની સમસ્યાઓ

જેમ જેમ પ્રદૂષણનું સ્તર વધે છે, ઘણા લોકો આંખોમાં(eye infection) બળતરા, લાલાશ, શુષ્કતા અથવા પાણીની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરે છે. જો આવું થાય, તો કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.

5. ગર્ભાવસ્થામાં પ્રદૂષણની અસરો

ગર્ભાવસ્થા(pregnancy) દરમિયાન વાયુ પ્રદૂષણ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જેમાં પ્રિમેચ્યોર જન્મ અને ઓછું વજન અને સ્ટીલ બર્થ  થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : સ્વાસ્થ્ય જાણકારી- એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી શરીરને થાય છે ઘણા લાભ- જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે પીવાથી થશે ફાયદો

October 29, 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
વધુ સમાચાર

સ્વાસ્થ્ય જાણકારી- સુગર ફ્રી ટેબ્લેટ નું વધુ પડતું સેવન અનેક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે-જાણો શરીરને કેવી રીતે થાય છે નુકસાન

by Dr. Mayur Parikh June 15, 2022
written by Dr. Mayur Parikh

 News Continuous Bureau | Mumbai

ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો દ્વારા સાદી ખાંડની જગ્યાએ સુગર ફ્રી ટેબ્લેટનો (sugar free tablets)ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, શું તમે પણ તમારા ખાવા-પીવામાં આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સ એટલે કે કુત્રિમ મીઠાશ નો ઉપયોગ કરવા ટેવાયેલા છો. જો હા, તો હવે તમારે સંભાળવાની જરૂર છે. સુગર ફ્રી ટેબ્લેટ સ્વાદમાં મીઠી હોય છે પરંતુ તેમાં કેલરી (calories)હોતી નથી. આ જ કારણ છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ(diabetes patients) દ્વારા તેનો વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ ડોકટરોના મતે આ ગોળીઓનો ઉપયોગ ચોક્કસ મર્યાદામાં જ થવો જોઈએ.તમને જણાવી દઈએ કે એક રિસર્ચ અનુસાર આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સના ઉપયોગથી ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. આ સિવાય તેના ઉપયોગથી વજન વધવાની (weight gain)અને સ્થૂળતાનો શિકાર બનવાની પણ શક્યતા રહે છે. આ તમામ બાબતો પાછળથી હૃદય સંબંધિત ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે.

WHOના એક રિપોર્ટ અનુસાર, આખી દુનિયામાં લગભગ 400 મિલિયન લોકો આ બીમારીનો શિકાર છે. આ ખતરનાક રોગમાં ઈન્સ્યુલિનનું સ્તર (insulin level)અસંતુલિત થઈ જાય છે. કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ મેનિટોબા દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધન મુજબ કૃત્રિમ ગળપણ પાચન તંત્ર પર વિપરીત અસર કરે છે. તેની સાથે આંતરડામાં રહેલા બેક્ટેરિયા (bacteria)પર પણ તેની નકારાત્મક અસર પડે છે, જેનાથી ભૂખ લાગવાની આદત પર અસર પડે છે.સંશોધકોએ કહ્યું કે લોકો સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાંડને બદલે આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ કરે છે. તેઓ નથી જાણતા કે તેનો ઉપયોગ સ્થૂળતા અને હૃદય સંબંધિત રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે. સંશોધન સાથે સંકળાયેલા લોકોનું કહેવું છે કે આજે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સમાં એસ્પાર્ટમ, સુક્રલોઝ અને સ્ટીવિયા જેવા ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે.

આ સમાચાર પણ વાંચો : સ્વાસ્થ્ય જાણકારી- ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા થી લઇ ને લીવર માટે મોરિંગા છે સ્વાસ્થ્ય નો ખજાનો-જાણો તેના ફાયદા વિશે

કૃત્રિમ ખાંડનો(artificial sweeteners) લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ તમને કેન્સર(cancer) જેવી બીમારીઓ આપી શકે છે. સુગર ફ્રી વજન ઘટાડતું નથી, પરંતુ તમામ શુગર ફ્રી(sugar free) ખાવાથી તમારી ભૂખ પર પણ અસર પડે છે. આ કારણે તમારું મેટાબોલિઝમ પણ ધીમે-ધીમે ઓછું થવા લાગે છે. તેના વધુ પડતા સેવનથી નિંદ્રા, નર્વસનેસ, ચીડિયાપણું, માથાનો દુખાવો અથવા સાંધાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

 

June 15, 2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

ન્યૂઝ કંટીન્યૂઝ વિશે

The aim of this website is to provide accurate, correct and authentic news and information.

Facebook Twitter Linkedin Youtube Email

Contact Info

Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio.

01 Central Park, US, New York City
Phone: (012) 345 6789
Fax: (012) 345 6789

  • Facebook
  • Twitter

@2021 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
  • દેશ
    • રાજકારણ
    • કાયદો અને વ્યવસ્થા
    • લોકસભા ચૂંટણી 2024
    • ચૂંટણી 2023
  • આંતરરાષ્ટ્રીય
    • યુધ્ધ અને શાંતી
  • શહેર
    • મુંબઈ
    • અમદાવાદ
    • સુરત
    • રાજકોટ
    • વડોદરા
    • ગાંધીનગર
    • કચ્છ
  • હું ગુજરાતી
    • ગુજરાતી સાહિત્ય
  • વેપાર-વાણિજ્ય
    • સોનું અને ચાંદી
    • શેર બજાર
    • હીરા બજાર
  • મનોરંજન
  • લાઈફ સ્ટાઇલ
    • પર્યટન
    • પ્રકૃતિ
    • ઇતિહાસ
    • સ્વાસ્થ્ય
    • વિજ્ઞાન-ટેકનોલોજી
    • સૌંદર્ય
    • ફેશન
    • વાનગી
    • જ્યોતિષ
    • ધર્મ
    • નીતિ -નિયમ
    • શિક્ષણ
    • ઓટોમોબાઈલ
    • ગેઝેટ
    • કલા અને સંસ્કૃતિ
    • દિવાળી 2023
  • વેબ-સ્ટોરી
  • વિડિઓ
  • ક્રિકેટ
    • ICC વર્લ્ડ કપ 2023
    • IPL-2024
  • અન્ય
    • ખેલ વિશ્વ
    • પોડકાસ્ટ
    • ટૂંકમાં સમાચાર
    • સામાજિક મુદ્દાઓ
    • પાલતુ અને પ્રાણીઓ
    • અજબ ગજબ
    • ફોટો-સ્ટોરી
    • વધુ સમાચાર
  • ફેક્ટ ચેક